作者：鲁芳
类别：社科电子书
关键词：治愈心理学
整理日期：2018-11-12 09:36:10
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作品导读
心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导，必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理，还可以治疗一些心理障碍。本书以大量实例诠释现代人所面临的各种各样的心理危机，并以一名专业心理..
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