作者：邰启扬
类别：社科电子书
关键词：自我催眠术
整理日期：2018-11-12 09:40:10
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作品导读
本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。
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