作者：陈实
类别：社科电子书
关键词：失眠心理学
整理日期：2018-11-12 10:07:43
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作品导读
睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用，良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而，在现代社会紧张高压的生活状态下，睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并由此引发了一系列的健康问题。《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发..
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