作者：帕维尔.索摩弗
类别：社科电子书
关键词：享吃
整理日期：2018-11-12 10:45:09
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作品导读
帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心 理学家，他在《享吃(克服过量饮食的141个正念练习 )》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要 求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会 要求您加强运动……恰恰相反！本书从一个..
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