作者：杨斌,刘振龙,李明
类别：社科电子书
关键词：家庭健身训练图解
整理日期：2021-08-20 02:49:13
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作品导读
对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说，本书将是一本不可或缺的健身指南！《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法，提供了100多种针对全身各个部位的训练动作，以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说..
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