作者：郑文伯 编
类别：社科电子书
关键词：弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南
整理日期：2021-08-20 02:50:29
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作品导读
一味地追求瘦已经成为过去式，带有肌肉线条的美成为健身者的新宠，因此，规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分，进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中，弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点，..
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