作者：沈兆喆,王雄 编
类别：社科电子书
关键词：功能性训练动作解剖图解 躯干支柱力量训练
整理日期：2021-10-30 15:38:40
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作品导读
本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练员及运动员很好关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训练指导相结合，为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一..
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