作者：(美)赛思·吉利汉
类别：社科电子书
关键词：重新训练你的大脑
整理日期：2023-01-21 18:23:42
下载地址： 本地下载 网友上传
作品导读
◆什么是认知行为疗法（CBT）？通过改变不合理的认知，来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度，从而来改变一个人的心理问题。 ◆认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想： 缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目：不管总体前后关系和背景,..
重新训练你的大脑的作者是(美)赛思·吉利汉。本站已与多数网站、公司和作者建立版权共享协议，若您发现您拥有版权的作品未与本站授权，请及时联系我们，我们会立刻处理。