作者：史蒂文·海斯
类别：社科电子书
关键词：跳出头脑,融入生活
整理日期：2023-02-03 08:35:09
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作品导读
人们总在各种各样的痛苦中挣扎：负面的情绪和想法；不愉快的记忆和往事；想要逃避的欲望和情感；令人沮丧、岌岌可危的关系；生活和工作中的挫败……痛苦如同心理上的流沙，你越挣扎就陷得越深。 其实，痛苦本来就是人生不可避免的一部分，逃避或是忍受痛苦只会..
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