作者：[比利时]吕克·斯维宁
类别：社科电子书
关键词：慢一点也没关系
整理日期：2023-02-15 08:12:42
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作品导读
★比利时资深压力管理专家吕克??斯维宁博士,20余年研究成果，专治过度焦虑、又忙又累、职业倦怠、人际关系差。 ★10大基本要义、14个进入离线大脑的方法，无需专业训练，在日常生活中轻松掌握高效休息秘诀。 ★内卷时代的避坑指南，快节奏时代的慢活法！拒绝瞎..
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