作者：(日)伊势田幸永
类别：社科电子书
关键词：再见,我的紧张体质
整理日期：2023-03-22 18:57:32
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作品导读
面对人群总是会心跳加速，说话结结巴巴，大脑一片空白，语速不由自主地变快，甚至有时直接愣住不知道下一句要说什么，这些都是易紧张的表现。 本书从心理学和行为学的角度分析易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。适用..
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