嗨,一起跑步吧!：欧阳靖陪你打造完美的跑步生活txt下载_欧阳靖

作者：欧阳靖日期：2021-08-25 10:49:36

欧阳靖的马拉松哲学。分享一个女生如何透过跑步，重拾健康积极的自信人生，让每个女生都能爱上跑步！
　　欧阳靖的跑步人生告白：畅谈迈向跑步的心路历程，从肥胖、遭歧视霸凌、对运动充满挫折、罹患重度忧郁症，到如何起跑、撞墙、再生，很终体验跑者的愉悦感。
　　写给跑步新手的入门指南：起跑前暖身、跑步后收操、跑步姿势大解析、13套动作图解STEPBYSTEP，教你如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能地跑下去。

阅读提示：嗨,一起跑步吧!：欧阳靖陪你打造完美的跑步生活的作者是欧阳靖，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。