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作品介绍

奥普拉魅力养成日记


作者:姜雯漪  日期:2014-09-28 21:47:40



奥普拉的故事诠释了一个道理:你可以拥有一切,只是你不可能马上拥有一切。读完《奥普拉魅力养成日记》这本书,你也许不会成为下一个传媒女皇,不会拥有亿万资产,我们希望你能从中收获一些对自己有用的讯息,能够更好地认识自我,打开你的内心,大胆去追求属于自己的卓越人生。
  不要忽视梦想的力量,那比你想象的还要强大。
  目录:
  ·一月·
  给我—份野心,我能开创一个时代
  第一周“我想成功”和“我会成功”的差距有多大/002
  ◇【Monday】心中充满渴望,才有可能真的成功
  ◇【Tuesday】知道自己要什么,以二十年后的自己为目标
  ◇【Wednesday】别人能做到的事情,我也能做到
  ◇【Thursday】把成功挂在嘴边
  ◇【Friday】她的目标不是冠军,是成功
  第二周野心勃勃不是贬义词/007
  ◇【Monday】灰姑娘也有做梦的权利
  ◇【Tuesday】“从来都不会让生活影响自己攀登高位的野心”
  ◇【Wednesday】要发自内心地“相信”成功而不仅仅是“想要”成功
  ◇【Thursday】大胆喊出你的野心,让别人议论去吧
  ◇【Friday】为了野心,“不择手段”往前冲
  第三周你就是让人另眼相看的存在/012·一月·
  给我—份野心,我能开创一个时代
  第一周“我想成功”和“我会成功”的差距有多大/002
  ◇【Monday】心中充满渴望,才有可能真的成功
  ◇【Tuesday】知道自己要什么,以二十年后的自己为目标
  ◇【Wednesday】别人能做到的事情,我也能做到
  ◇【Thursday】把成功挂在嘴边
  ◇【Friday】她的目标不是冠军,是成功
  第二周野心勃勃不是贬义词/007
  ◇【Monday】灰姑娘也有做梦的权利
  ◇【Tuesday】“从来都不会让生活影响自己攀登高位的野心”
  ◇【Wednesday】要发自内心地“相信”成功而不仅仅是“想要”成功
  ◇【Thursday】大胆喊出你的野心,让别人议论去吧
  ◇【Friday】为了野心,“不择手段”往前冲
  第三周你就是让人另眼相看的存在/012
  ◇【Monday】“请投伟大的奥普拉一票”
  ◇【Tuesday】亮出你的王牌,没有什么不能SHOW
  ◇【Wednesday】“我就是那个时代让人另眼相看的黑人
  ◇【Thursdayl身为黑马,一鸣惊人是她的使命
  ◇【Friday】“搅和别人的事”,就是她最擅长的事
  第四周不要盲目前行,有雄心更要有方向/017
  ◇【Monday】方向对了,努力才不会白费
  ◇【Tuesday】成功就是知道努力和努力的方向
  ◇【wednesday】定位的高低决定地位的高低
  ◇【Thursday】“主持脱口秀是我的宿命”
  ◇【Friday】电影带来的鲜花与掌声,她不要
  ·二月·
  奥普拉式自信:我是上帝选中的人才
  第一周别让自卑成为人生路途上的绊脚石/023
  ◇【Monday】打倒自卑,是彪悍人生的必经之路
  ◇【Tuesday】如果自己都瞧不起自己,那谁也帮不了你
  ◇【Wednesday】正视自己,别掉进自我设限的陷阱
  ◇【Thursday】过滤负面思维,很多事并不是针对你
  ◇【Friday】学历代表过去,能力代表未来
  第二周只要不讨人厌,越自信越好/028
  ◇【Monday】“我不介意离谱不离谱,我只在乎赢或不赢”
  ◇【Tuesday】自信满满地把自己介绍给别人
  ◇【Wbdnesday】“等着瞧,我将成为大人物”
  ◇【Thursday】敢于挑战,把“不可能”变成“可能”
  ◇【Friday】“只要你信任我,我就不会辜负你”
  第三周想要让人接受就别吝啬自我表现/033
  ◇【Monday】没机会表现,创造机会也要表现
  ◇【Tuesday】懂得展现,也懂得适时低调
  ◇【Wednesday】亮出你的招牌特色,与众不同才能被人记住
  ◇【Thursday】“相机在哪里?我在这里”
  ◇【Friday】想象力无边,竟和警察演对手戏
  第四周别让先天条件限制自己/038
  ◇【Monday】敢于踩过界,就是要和白人交朋友
  ◇【Tuesday】从书籍中汲取营养,与普通黑人学生拉开距离
  ◇【Wednesday】外表不美没关系,相貌平平更励志
  ◇【Thursday】第一个喝酸奶的黑人小姐冠军
  ◇【Friday】任何事都不能阻挡她强势前行
  ·三月·
  传媒女王,赢在气场
  第一周当年的灰姑娘,如今的女王/044
  ◇【Monday】没有玻璃舞鞋,却给自己建造了一座宫殿
  ◇【Tuesday】从向往钻石,到成为“钻石”
  ◇【Wednesdayl天生明星范儿
  ◇【Thursday】挫折滋养了她的气场
  ◇【Friday】有知识的头脑才能撑起强大气场
  第二周财富尾随强大气场之后/049
  ◇【Monday】气场女王摇身变成“印钞机”
  ◇【Tuesday】用适量财富润色气场
  ◇【Wednesday】向“钱”看,更要向前看
  ◇【Thursday】一亿美元能做什么
  ◇【Friday】气场能赚钱,钱能打造气场
  第三周表里如一,才是最正宗的气场/054
  ◇【Monday】气场不分“白”与“黑”
  ◇【Tuesday】爱自己,你本来就很美
  ◇【Wednesday】别误会,气场不是装酷
  ◇【Thursday】女王的世界里,爱情不是主角
  ◇【Friday】长得漂亮是优势,活得漂亮是本事
  第四周我认错,但我不怕输/059
  ◇【Monday】该出手时就出手,该道歉时就道歉
  ◇【Tuesday】斗争到底,不做忍气吞声的“软沛子”
  ◇【Wednesday】以优雅应对无理,强势但不霸道
  ◇【Thursday】真相是反击谣言的最佳武器
  ◇【Friday】野蛮气场——做事最需要的执著劲
  ·四月·
  个性口才,让她在这个舞台上无可取代
  第一周奥普拉一幽默,全世界都笑了/065
  ◇【Monday】拿自己开涮最安全
  ◇【Tuesday】幽默来救场,尴尬一扫而光
  ◇【Wednesday】“粉红色幽默”完胜“黑色幽默”
  ◇【Thursdayl没有最直接,只有更直接
  ◇【Friday】既要活跃气氛,叉要让人接得下去
  第二周动动嘴,就能身家百万/070
  ◇【Mondav】上帝关上美貌的门,但为她打开了声音的窗
  ◇【Tuesday】生活不生动,我们就将它“侃”生动
  ◇【Wednesday】张弛有度,让别人跟着你的节奏走
  ◇【Thursday】不要复制别人,被记住的总是“第一个吃螃蟹的”
  ◇【Friday】此处无声胜有声
  第三周聊天也有大技巧/075
  ◇【Monday】敢说真话,才有人爱
  ◇【Tuesday】女王也低调,你脆弱所以我脆弱
  ◇【Wednesday】巧用“对不起”,沟通没阻力
  ◇【Thursday】适当耍心机,“台柱子”也无赖
  ◇【Friday】知己知彼,百战不殆
  第四周活用肢体语言,女王“动口也动手”/080
  ◇【Monday】克林顿:我和奥普拉都是有秘密的人
  ◇【Tuesday】带领人民寻找。救世主”
  ◇【Wednesday】一颦一笑,就让人倾倒
  ◇【Thursday】体态轻盈,气场灵动
  ◇【Friday】以身试法,食物与美丽哪个更重要
  ·五月·
  我不仅要操控我的人生,还要震撼你们的心灵
  第一周掌控自己工作生活的方方面面/086
  ◇【Monday】控制能力至关重要
  ◇【Tuesday】“读者首位”,精益求精
  ◇【Wednesday】品牌要握在自己手中
  ◇【Thursday】“我的帝国我做主,我的谣言不是谁都能造”
  ◇【Friday】“掌控权”不等于“霸权主义”
  第二周活着就为影响世界/090
  ◇【Monday】当你的名字成为一种符号
  ◇【Tuesday】有一种影响力,名叫奥普拉
  ◇【Wednesday】大手笔的魄力源于十足的底气
  ◇【Thursday】自己创造的辉煌才是最给力的辉煌
  ◇【Friday】爱读书,也让大家都来读书
  第三周朝我看,我才是焦点/095
  ◇【Monday】迎面走来男版奥普拉,她HOLD住了全场
  ◇【Tuesday】控制收视率,她说赚多少就赚多少
  ◇【Wednesday】对峙人性,鼓不鼓掌你看着办
  ◇【Thursday】用“厚脸皮”撑起饱满的幽默感
  ◇【Friday】控制体重,但不控制快乐
  第四周挽不回失落的过去,但能掌控辉煌的未来/100
  ◇【Monday】掌控不了出身,但能选择坚强还是放弃
  ◇【Tuesday】什么都阻止不了她向奥斯卡进军
  ◇【Wednesday】掌控未来,掩埋苦难童年
  ◇【Thursday】危难时刻,把真情送给你
  ◇【Friday】操之在我,不为别人所左右
  ·六月·
  不要完美,只要独一无二
  第一周独一无二,从性格开始缔造/106
  ◇【Monday】个性演技台前幕后有差异
  ◇【Tuesday】必要时戴上面具,世界才会井然有序
  ◇【Wednesday】做自己,做真实独特的自己
  ◇【Thursday】女王其实有很多面
  ◇【Friday】所谓魅力,就是戴着王冠讨论柴米油盐
  第二周天生乐观,无条件乐观/111
  ◇【Monday】所有苦难都是上帝赐予的礼物
  ◇【Tuesday】“因为梦想,我什么都不怕”
  ◇【Wednesday】失去伙伴,就和自己并肩
  ◇【Thursday】“谢谢你的误解,恰好让我坚持到赢”
  ◇【Friday】怕什么,翻船之后还有新起点
  第三周心宽体胖的快乐黑姑娘/116
  ◇【Monday】吃自己的土豆,让别人说去吧
  ◇【Tuesday】“我不快乐,如何让别人快乐”
  ◇【Wednesday】“我的美丽,只用来讨好自己”
  ◇【Thursday】跑跑马拉松,和岁月来一场友谊赛
  ◇【Friday】“我是我人生里的女一号”
  第四周世有奥普拉,举世而无双/121
  ◇【Monday】最受欢迎的胖女人
  ◇【Tuesday】“精简版”败北:太完美的人不讨喜
  ◇【Wednesday】敏感而体贴的妈咪型人物
  ◇【Thursday】只要整体优雅,不要魔鬼身材
  ◇【Friday】“我不要合群,我要鹤立鸡群”
  ·七月·
  女王宣言:偏走少有人走的路
  第一周敢于打破常规才是王道/127
  ◇【Monday】拿自己的秘密和嘉宾交换,真诚就是感召力
  ◇【Tuesday】话题要“够味”,观众才会买账
  ◇【Wednesday】把“亲密交谈”搬上电视
  ◇【Thursday】从世界的阴暗面里寻找爱
  ◇【Friday】人生是美好的,只要你换个角度去看
  第二周幸运,就是准备好之后遇到了机会/132
  ◇【Morlclay】哪怕只有一个头衔,也要努力争取
  ◇【Tuesday】天上掉馅饼的好运,总是伴随着前期的努力
  ◇【Wednesday】好运来了,也要抓得住才算数
  ◇【Thursday】不一定成功,但值得为之努力
  ◇【Friday】以200%的努力,为自己作证
  第三周用对方法,劣势变优势/137
  ◇【MoncIay】性格没有优劣,只看适不适合
  ◇【Tuesday】敏感而又直率,本色出演美不胜收
  ◇【Wednesday】直抒胸臆的主持人一一真实就是王牌
  ◇【Thursday】“只要你在自身外寻找原因,那肯定错了”
  ◇【Friday】烫手的山芋才值得挑战
  第四周不走寻常爱情路/142
  ◇【Monday】“郎才女貌”并不是爱情唯一的标准
  ◇【Tuesday】真爱没有“钱题”
  ◇【Wednesday】结婚与否,都不过是一种生活方式
  ◇【Thursday】别管他人的指手画脚
  ◇【Friday】找个志同道合的人共度一生
  ·八月·
  每个人都能成功,只是你不可能马上拥有
  第一周不怕千万人阻挡,就怕自己投降/148
  ◇【Monnay】可以清贫,可以低微,但不能没有梦想
  ◇【Tuesday】别急,成功需要忍耐和等待
  ◇【Wednesday】黑色的气球也会升空,因为装满了成功的勇气
  ◇【Thursday】每位成功者背后都有一个启蒙者
  ◇【Friday】“姥姥教会我,要坚强前行”
  第二周优秀能让你跨越藩篱/153
  ◇【Monday】没有梦想,你就永远是个小人物
  ◇【Tuesday】当你足够优秀,好运自会来敲门
  ◇【Wednesday】要么不做,要做就做到第一
  ◇【Thursday】外表不漂亮,业绩可以很漂亮
  ◇【Friday】没点胆量,怎么把勇气传播出去
  第三周想要赢,就得接受失败/158
  ◇【Monday】想要赢,得先输得起
  ◇【Tuesday】除了你自己没人能为你的成功下定义
  ◇【Wednesday】“传媒女王”,也有马失前蹄的时候
  ◇【Thursday】“脱口秀女王”也曾“光荣下岗”
  ◇【Friday】听,奥普拉在哭
  第四周做好定位再出发/163
  ◇【Monday】避开短板,发现你的优势
  ◇【Tuesday】做自己最擅长的事,就像呼吸—样自然
  ◇【Wednesday】“观众的邻居”:定位就是你的特色
  ◇【Thursday】听从自己内心深处的呼唤
  ◇【Friday】“帝派我来指引世人”
  ·九月·
  世界太险恶,我得对自己负责
  第一周对明天充满期待,就是取得成就的第一步/169
  ◇【Monday】宁做耳聋的青蛙,不做没脑子的人
  ◇【Tuesday】勇于踏出舒适区,开辟人生新起点
  ◇【Wednesday】权威没什么好怕的,别被头衔吓倒了
  ◇【Thursday】摆平糟糕现状,下手要稳、准、狠
  ◇【Friday】世界太险恶,你要内心强大
  第二周投资未来的人才是忠于现实的人/174
  ◇【Monday】想看得最远,就要站在最高点
  ◇【Tuesday】掌控未来,就要对未来有所预见
  ◇【Wednesday】这一次的离开,是为了以后更好地回归
  ◇【Thursday】如果可以跳舞,就不要选择坐在角落
  ◇【Friday】“成为永久发动机,这才是我的期待”
  第三周抱怨无用,行动才能带来实质性的改变/179
  ◇【Monday】停止变优秀,就不再优秀
  ◇【Tuesday】生气不如争气,翻脸不如翻身
  ◇【Wednesday】要非常勤奋,才有可能和成功搭边
  ◇【Thursday】“坚持,是我对成功的承诺”
  ◇【Friday】抱怨到了她嘴里,都被加工成美言
  第四周成为自己想成为的人/184
  ◇【Monday】心有多大,舞台就有多大
  ◇【Tuesday】当机会来临,立即挺身而出
  ◇【Wednesday】找到自己的精神导师
  ◇【Thursday】黄金时代,就该大做“黄金梦”
  ◇【Friday】没有人可以真的一夜成名
  ·十月·
  这一刻全力以赴,下一刻拥有成功
  第一周你的付出真的够多吗/190
  ◇【Monday】付出和成功是对双生花
  ◇【Tuesday】用100%的热情做1%的事
  ◇【Wednesday】“敢做”有时比“会做”更重要
  ◇【Thursday】每个女王背后都有一部奋斗史
  ◇【Friday】不忘本,不忘为什么付出
  第二周如果她能做到,你也能做到/195
  ◇【Monday】化身美国梦,让人们看到机会均等
  ◇【Tuesday】财富,是成功最好的诠释
  ◇【Wednesday】从名“到从物”的距离有多远
  ◇【Thursday】停止像奴隶一样思考问题
  ◇【Friday】只要精神不滑坡,方法总比问题多
  第三周先有全力以“富”,才能全力以“付”/200
  ◇【Monday】第一笔百万奖金
  ◇【Tuesday】成为财富女人,才可以理直气壮地“散财”
  ◇【Wednesday】用最质朴的方式表达“我爱你”
  ◇【Thursday】帮助他人,让财富显得高贵
  ◇【Friday】做慈善,她不仅是捐钱
  第四周找到能和你共同奋斗的伙伴/205
  ◇【MOnday】抓住能带你飞翔的翅膀
  ◇【Tuesday】你总需要有个人推你一把
  ◇【Wednesday】和女王共患难的“妈妈”
  ◇【Thursday】大明星也追星
  ◇【Friday】女王不摆谱,社交是好手
  ·十一月·
  别只看见我的辉煌,看不见辉煌背后的彷徨
  第一周成功就在你摔倒的不远处/211
  ◇【Monday】背水一战,说不定就是转机
  ◇【Tuesday】条件无法改变,心态可以改变
  ◇【Wednesday】即使天塌下来,也要有一颗从容不迫的心
  ◇【Thursday】不必怕伤害,因为清者自清
  ◇【Friday】拿什么缝合我受伤的童年
  第二周犯错之后马上寻找新方向/215
  ◇【Monday】把失败“挂起来”,正视它然后跨过去
  ◇【Tuesday】改变直线思维,希望就在拐角
  ◇【Wednesday】只看自己拥有的,不看自己没有的
  ◇【Thursday】改变自己,世界也会随着你改变
  ◇【Friday】停止抱怨,用行动去改变
  第三周过去的价值在于让你更珍惜现在/220
  ◇【Monday】有些事,铭记不如忘记
  ◇【Tuesday】摆脱噩梦的愿望,孕育成功的巨大渴望
  ◇【Wednesday】从前的磨难最终会成为营养
  ◇【Thursday】放下过去,才能走得更快更远
  ◇【Friday】比起过往,人们更在乎你的现在
  第四周受过的伤只能自己治愈/225
  ◇【Monday】没有什么能把一个人毁了除非你自毁
  ◇【Tuesday】“可耻的秘密”不可耻,放下你的羞愧
  ◇【Wednesday】悲伤和不满其实是被自己放大的
  ◇【Thursday】大胆说出来,痛苦就会立即减半
  ◇【Friday】从谣言受害者到苦难者的灯塔
  ·十二月·
  感谢时代赋予你的所有悲欢
  第一周感谢那些永久的伤害/231
  ◇【Monday】带着不被人爱的感觉长大,因此现在感到备受眷顾
  ◇【Tuesday】从经历中汲取力量,让生活更有意义
  ◇【Wednesday】“感谢伤害,让我学会付出爱”
  ◇【Thursday】“如果有人伤害了他们,就要受到惩罚”
  ◇【Friday】“得到的同时给予,这就是我改变世界的方式”
  第二周总有一种友谊,让你学会感恩/236
  ◇【Monday】“我离不开darling更离不开你”
  ◇【Tuesday】真正的朋友会为你勇敢地站出来
  ◇【Wednesday】“梦中的母亲”VS“亲密无间的朋友”
  ◇【Thursday】相似的经历总是让人们走到一起
  ◇【Friday】发现才华的伯乐,教会爱情真谛的蓝颜知己
  第三周如果有余力,就有责任让他人过得更好/240
  ◇【Monday】奥普拉天使网,捐助让生活更美好
  ◇【Tuesday】给钱不能解决问题,要学会自力更生
  ◇【Wednesday】“小姐妹”俱乐部:在学校表现好,不可以怀孕
  ◇【Thursday】奖励是为那些勤奋努力的孩子准备的
  ◇【Friday】给予信念比给予金钱更重要
  第四周把爱传下去/245
  ◇【Monday】让每个女孩都有权利说“我能成功”
  ◇【Tuesday】可持续的捐助才是真正有用的捐助
  ◇【Wednesday】“给像我小时候一样的女孩提供一个机会”
  ◇【Thursday】《铭记心灵》,铭记奥普拉
  ◇【Friday】她使无数美国妇女找回失去的信心







阅读提示:奥普拉魅力养成日记的作者是姜雯漪,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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