作者：戴尔、 凯伦·凯西 日期：2015-11-04 13:21:23
《正能量修成手册》
1．从潜意识的角度真正读懂“正能量”——一本让你梦想实现的“能量”之书
1991年，韦恩·W·戴尔推出《正能量（实践版）》，该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”，帮助人们克服焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑等负面情绪。
2012年，作者推出《正能量修成手册》则更进一步，从潜意识的角度彻底读懂人类的思维和行为。“一旦意识在不经意间投射到潜意识上，潜意识就会掌控你的生活，在你所做的事情中，大约96%或者更多都受潜意识的影响。”所以，“我们相信什么，我们的世界就是什么”，只要我们每个人相信正能量，我们就会生活在正能量的世界里。
2．心理学大师韦恩·W·戴尔研习20年成果，《正能量修成手册》一上市就登上美国亚马逊畅销书排行榜前100名，持续31天，风靡全球80个国家，世界500强企业员工争相传阅。
《正思维》
正思维：全世界优秀人士都已拥有的思维方式！
●乔布斯、拜恩、李嘉诚、李开复、莫言、张德芬、延参法师，皆因正思维而卓越！
●错误的思维会要了你的命，只有正思维才能引爆正能量！
●全球畅销书作家凯伦?凯西30年经验总结：改变你的思维，一切改变！
你想知道的思维秘密，都藏在这本书里！
内容推荐
《正能量修成手册》
《正能量修成手册》是世界级心理学大师韦恩·戴尔最新力作。作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量——
★创造生命奇迹的正能量之一：想象力
一个人若能自信地向他的梦想进发，努力按照他的想象经营生活，在平常日子里，他也会与成功不期而遇。
★创造生命奇迹的正能量之二：坚定地生活
将“我是……”放进你的想象中，彻彻底底照此生活，能量之源就会住在你心里，让你成为你确定的样子。
★创造生命奇迹的正能量之三：感受力
每一种感受都会在潜意识里投射下印象，所以，“你感觉怎么样”也总是主导着“你感觉你以后会怎么样”。
★创造生命奇迹的正能量之四：专注力
你的专注是你“燃烧的渴望“，是让一切成为现实的强大能量。
《正思维》
坚持正思维，才有正能量——正向思维，。
人生只有两种选择：一种任凭自己绝望，让思维混乱下去。一种积极面对问题，改变思维方式。
在这个世界上，我们改变不了别人，改变不了环境，但我们可以改变自己的思维。
12种正向思维方式，给予读者改变思维的工具。
通过改变自己的思维，从而拥有更好的生活。
作者简介：
韦恩·W·戴尔（WayneW.Dyer），世界级心理学大师、全球激励与成长之父。他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过37本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。
继《正能量（实践版）》后，韦恩·W·戴尔研习20年，推出《正能量修成手册》，从潜意识的角度第一次真正搞懂“正能量”。该书一出版就进入美国亚马逊畅销书排行榜，连续31天雄踞前100名，是继《秘密》《吸引力法则》《气场》之后最成功的心理学书籍。
凯伦·凯西（KanrenCasey）全球畅销书作家，在灵性、人际关系和个人成长议题上有20多年的研究。她的作品一直是英国海瑟顿出版社的经济支柱，被翻译成十几种语言，《每天都是新开始：女人的每日沉思》、《正思维》等作品全球畅销。
目录：
正能量修成手册
正思维
《正能量修成手册》
你相信什么，你就是什么
对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的。这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料。
简而言之，你的自我概念就是你相信的一切。正是你相信的关于自己的一切使你处于现在的位置，生活在当下的每一天，也就是说“你相信什么，你的世界就是什么”。你对自己的信仰就像食谱中的原料，形成了你的自我概念。那些原料或信仰可分为两种：外在自我和内在自我。
外在自我
你认为自己实际拥有的能力，就是这个“食谱”的原料。另外，也许你会认同，聪明才智也是“外在自我”的必备部分。你也许聪明，但算不得天才，只能说更熟知一些领域的问题，例如技术知识。也许你还拥有一点写作能力，不过却发现与写诗相比，算数来得更轻松些。你可能还会觉得自己成熟老练，在某些领域聪明能干，而在另外一些方面则无能为力或有所欠缺。很可能当你还是个小学生的时候，你已经知道自己有多聪明了，并将这种认知一直延续下来。
“外在自我”包括你认为自己拥有的先天和后天的才智和能力。你认为自己聪慧还是笨拙，协调能力、运动能力、音乐和艺术天分如何，这些都是自我认知清单的一部分。
“外在自我”包括你如何看待自己与健康的关系：对于各种类型的疾病，你是具有免疫力，还是易受感染。你知道自己是否会沉迷于诸如糖、咖啡因、脂肪、肉、奶制品之类的东西。你也知道诸如此类的问题：自己是否容易患上感冒，体重是不是很容易就会增加，会不会精神委靡不振，是不是需要更多的睡眠。
关键是，“外在自我”基本包括了你认为自身具备或不具备的一切能力。对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的。这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料。
除了智力、天分和身体特征外，你还在“外在自我”里添加了个性特点，作为调味料。你知道，不论你自信还是羞怯，闹腾还是安静，固执己见还是顺从随和，胆怯还是勇敢，这些都只是个人修饰词或调味料的一部分。这些老生常谈的个人品质决定着你在社会生活中的行为方式。
我可以继续详述构成你外在自我的其他原料，不过为了使本书更简明、中肯，我决定就此打住。此时我只想让你认识到，自我概念包含了诸如此类的修饰词，人们会认为这就是真实的自己，而且很可能把这些词看作是绝对的真实。
《正思维》
走出别人生活的中心
正如没有人可以完全主宰我们的生活一样，我们也不能浪费宝贵时间去琢磨如何让自己成为别人生活的中心。这样说也许会大大打击你的自尊心，不过现在是时候让你认清这一事实了。但这并不意味着我们不应该与人交往或一开始就把人拒之门外，细心观察他人会对我们有所启迪，所以这也并不是说我们可以为了防止对他人的过度依赖而忽视其所做所想。
这只是意味着，在与人交往时，我们要清楚自己的位置，懂得自己的责任止于何处。卷入别人的丑事、幻想或闹剧中，我们肯定会受到困扰，情绪起伏，以致影响之后的发展。不幸的是，很多人却误以为这是一种安全感。我们希望被人时刻关注，希望自己总在别人的计划中，希望一同分享所有的想法，但这并不是正常的人际关系，而是强烈的依赖、一种极不适当的关系。我们能够独立生活、感恩生命，而我们的“学习伙伴”也会这样做，这种相互独立的人际关系才能真正带给我们内心的平静。
杜绝过激反应
很多年前，当我在明尼苏达大学完成博士学位时，有一次十分惊险的经历，让我知道了过激反应的坏处。当时我需要小组里五位教授都同意我的论文通过。其中四位及时回复并表示同意通过，第五位没有回复我。我很自然地认为他不同意，我竟然没有与他预约见面。
我的论文导师建议不管怎样先预定面试的日期。预定之后，我恳求那位“反对者”与我见面，最终他同意了。我既害怕又满怀希望地去了办公室。他的第一句话就是，“这篇论文需要重写。”我顿时吓得不知所措。静静地坐在那里，我努力让大脑思考，脑海里浮现出一个个可怕的场景。我想尖叫、大骂，然后破门而出。想着他的四位同事都已经及时回复，并高度称赞了这篇论文，我就有借此羞辱他一番的冲动。
但是在张嘴之前，我深吸了一口气，这时奇迹出现了。内心的某种力量战胜了那些想法，我平静地建议我们一起探讨他的意见。我不知道那些话从何而出，就在我想骂出脏话然后一走了之之前，我还是保持冷静了，没有做出任何过激行为。事实上，我没有做出任何反应，只是冷静地回应他的“攻击”。
接下来我们仔细讨论了他在300页论文中的每一个不满之处，我认真地做出解释，其实我都不知道自己在说什么。我无法重复自己说过的话，回到家后也没法告诉丈夫都说过什么，就像这并非我的亲身经历一般。我看到自己的解释令他满意，三个半小时后，他极力称赞，并同意我的论文通过。
离开办公室，我开心之余，很是困惑。我知道我自己其实并不知道答案，但在我内心深处，答案确实存在。如果根据我原来的习惯，对他的决定反应过激，我可能永远得不到博士学位了。然而，从这次的经历中，我学到了两点，比博士学位更有价值：一、保持冷静能够缓和矛盾，减轻恐惧感；二、如果我选择倾听内心的智慧，我就能做到。
我永远无法忘记当初离开办公室的感觉，也无法忘记答案就在于我们自身的结论，然而，我忘记了太多次的是：在我最需要的时候再去倾听内心的智慧。
凡事不再反应过激，会使我们能更好地与他人相处，让我们获得几乎从未体验过的安宁，为我们打开一扇通往内心智慧的大门。如果我们不能摆脱反应过度的习惯，那么至少每天控制自己一次不要这样做，我们的生活以及与他人的关系都会发生意想不到的改变，改变的不只是我们自己，还有所有那些与我们接触过的人。