清华幸福课

2014年5月，清华大学的郭藏燃博士和龙宇博士在学校举办一个以“幸福”为主题的系列讲座，约我做主讲。这是我多年来持续关注的领域，以前在清华和其他高校也陆续讲过，所以我欣然接受。
　　从2014年10月底到12月初，我们以“清华幸福课”为题进行了五讲系列讲座，课堂上既有清华的师生，也有专程赶来的社会各界人士，数百人济济一堂，专注的精神和热烈的气氛让我非常感动。课程之后，很多朋友提出，希望能够持续地在这个主题上往前走，于是就有了“网络幸福之家”和这本书的出现。“网络幸福之家”在附录里有所介绍。这本书是在讲课稿的基础上整理而成的，沿用了课程的名字，它的语言和内容最大限度地保持了课堂的原貌。
　　时代在更替，人类在进步。但我们现实感受到的社会表象是急遽变动的，有着种种花样翻新的问题及困扰，这种情况下怎样获得幸福感？我在多年生命成长教育的践行中认识到，只有回归生命，让身心越来越安稳、关系越来越和睦，从而感知和融入即将到来的和谐超越的新时空，在与时俱进、与道偕行中体验真实的幸福。
　　人们面对生活中的困惑时，往往纠结于困惑本身，陷于就事论事当中。其实困惑只是一个现象和结果，只有回到大背景里才能看到导致困惑的条件、因素，看清其实质，真正使困惑化解、脱落。出于这种思考，本书首先重视确立看待事物的视角。
　　本书站在生命的立场上看待“幸福”，提出“幸福”不是一个概念，而是“敞开自己，允许一切发生的生命体验”。第一讲给出了人类固有的三类生存模式，是要我们在这种生命的“常态”中，看到阻碍幸福的根源并使之脱落。第二讲回顾了青春期前的生命成长的历程。在这里把人的每个生命成长阶段都看作是对自然演化的全息再现，是一种全然客观的历程。人们能做的只是如实地看到和接受，让生命活出原来应该有的样子，才是真正的幸福。第三讲提出一种生命视角，把宇宙、地球等大自然都看作是如同生命的存在，人的生命与自然生命相互呼应，使人感性地体验无限壮阔的生命形态，在超越中感受幸福。第四讲回到人的关系中，提出“生命的本质是爱”。每个生命都是因“爱”而来、而存在，爱是生命之间“深层次的关注”，爱的发生就是幸福。第五讲回归现实生活，把生命成长要素直接还原到生活、工作、学习当中，建立现实中和网络上的“幸福之家”，在脚踏实地的践行中体验生命的成长。

这本书要静静地读、用心地读，不要求用逻辑思维去理解，而是放到生活点滴中去践行、去体验。
　　这本小书是笔者多年研究和实践的结果，希望能在你生命成长的道路上与你共勉。
　　曹丽清

2015年6月