作者：方州，孙郡锴 日期：2015-11-05 11:47:52
无论是礼赞理想，还是观照现实，四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，四十岁的确为人生至关重要的转折点，从这个点开始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收藏到一片灿烂。40岁的人要有所为，有所不为，包万象于心，观事态于眼，用平和的心境继续征程，让自己安全度过更年期！
本书简介：
人生从40开始，取舍从大处着眼。40岁应当让你的事业更上一层楼。40岁是人生中收获的季节，是生命的一个高峰。对于男人而言，真正的人生，当从40岁以后开始。崭新的希望，全凭男人自己的选择；明日的成功，全靠男人自我的设计。对于女人而言，40岁绝对需要轻装前进。女人的处世原则及行为不但直接影响着身边男人的成败，更维系着婚姻家庭的美满与否。一个懂得了取舍之道的40岁女人，她所成全的是一群人而非仅仅她自己。丢掉那些不值得你带走的包袱，抛弃那些拖累你的垃圾，放下那些痛苦的回忆，这样你才可以简洁轻松地走好自己的路。
作者简介：
方州：某知名大学毕业，曾在大学任教多年，后下海投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体专栏撰稿人，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。孙郡锴：汉族，70年代生人，祖籍辽宁，曾任出版社编辑，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。
目录：
男人四十取舍之道
2.不断提升自我是40岁男人的成功之道
3.勇于竞争才能笑到最后
4.“跳槽”一定要慎之又慎
5.把自己成功地推销出去
6.40岁我们开始创业
7.创业的第一步一定要走稳
8.中年创业必须做好的两件事
9.勇于挑战者才能笑到最后
2.40岁男人不要走入忙碌的误区
3.简化生活你就不会那么累
4.工作累了就大胆出走
5.不要忘记给自己留下享受的空间
6.忙里何妨偷点闲
7.休息并非是在浪费生命男人四十取舍之道第一章取进舍退1.40岁，让我们吹响事业总攻的冲锋号
2.不断提升自我是40岁男人的成功之道
3.勇于竞争才能笑到最后
4.“跳槽”一定要慎之又慎
5.把自己成功地推销出去
6.40岁我们开始创业
7.创业的第一步一定要走稳
8.中年创业必须做好的两件事
9.勇于挑战者才能笑到最后第二章取松舍紧1.对自己不要太过苛求
2.40岁男人不要走入忙碌的误区
3.简化生活你就不会那么累
4.工作累了就大胆出走
5.不要忘记给自己留下享受的空间
6.忙里何妨偷点闲
7.休息并非是在浪费生命
8.学会从忙碌中释放自己
9.“活得太累”都是自找的第三章取圆舍方1.“口舌之快”逞不得
2.别为说话得罪人
3.办公室中不妨表现得圆融大度一点
4.向对手投降是一种圆柔的智慧
5.“糊涂一点”才是真正的聪明人
6.敢于说“不”，但不要得罪人
7.太有“骨气”办不成事
8.顺着别人的意图做自己的事
9.违心是自保的一种策略第四章取大舍小1.舍小才能谋大
2.必要时不妨弃车保帅
3.别在鸡毛蒜皮的小事上耽搁太久
4.让点小利你会取得更大的成功
5.不逞一时之气才能笑到最后
6.失败是一笔无形的财产
7.从大局出发作取舍
8.确定长期目标才能找准人生方向
9.远见卓识将改变你的生活第五章取减舍加1.放弃是人生的一种大智慧
2.别让贪欲控制了你
3.超出需要钱就是废纸
4.身外之物不必奢恋
5.知足是开启幸福之门的钥匙
6.放下才能享受快乐
7.幸福人生的半半哲学
8.放下你的攀比之心
9.简单一点，人生会更踏实女人四十取舍之道第一章做一个高雅的贵妇人,女人四十一枝花女人，真正的美丽不在于含笑的眼，细细的眉。舒婷有句话说得好“无论在她养尊处优的豆蔻年华抑或是艰难困苦的抗战时期，她都绽放着最淳朴最率真的笑容，一览无余地袒露洁白无垢的心地，恬淡内敛的聪慧，以及宠辱不惊的阅世方寸”。呵护好春天里的最后一朵玫瑰
合理膳食，从内而外的美丽
做一个优雅的品位女人
气质与风情，你不可缺少的武器
以知性来提升自己的魅力
自信的女人最美丽
智慧让40岁女人光芒四射
雅致的书香为你增添芬芳
音乐让你的世界更美好
要有自己的爱好
优雅的人生态度找到一份与年龄相称的坦然
第二章用爱和宽容照亮幸福的人生对40岁女人来说，家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的内容，守护丈夫与孩子就是她们最大的幸福。40岁的你应该明白，营造幸福家庭需要爱，也需要宽容，幸福的婚姻是需要心血和精力来精心呵护的，付出关爱，你也就得到了阳光灿烂的一生。用爱给婚姻做“保鲜”护理从容应对婚姻中的“N年之痒”
用心找回失落的幸福
用沟通帮婚姻释放“恶性能量”
管他就像放风筝，收放要适度
做一个新好妻子的14条定律
以宽容之心给爱一次机会
关爱，婚姻生活最永恒的黏合剂
这些话千万不要对他说
不要总盯着他的钱袋子
第三章如果希望掌握永恒，那你必须控制现在40岁女人往往是从容淡定的，即使在面对人情世故这样微妙而复杂的问题时也能够做到掌控自如，优雅的40岁女人往往在自己的圈子中有着较高地位，她们举手投足之间都是众人关注的焦点，40岁女人对待人事物，分寸拿捏得要恰到好处，遇事也不能一触即跳，做一个控制生活的自我女人。做一个了解自己的女人为自己谋划一个好出路
40岁转行并不太晚
40岁创业，让梦想照亮现实
家庭向左，事业向右
40岁，让激情持续燃烧
每天都要进步一点点
定时为自己充电
抓住升职的机遇
做好职场中的年龄减法
职场中的“女人味”
与同事交往的学问
六招让你成为职场明星
40岁女人的职场修炼方法
抛弃女人的科技冷漠感
第四章话要说到位，事要留余地40的女人，交际的圈子往往不再是单单的朋友与家庭，只有适当运用得体的语言、优雅的举止来表现自己，展现自己的独特个性魅力，这样才能做到在自己的圈子里如鱼得水的应酬自如。人都是自尊且自强的，切不可为了一时的口舌之快，得罪了你周遭的人，作为40岁成熟女性的你更是要时刻注意。如沐春风般的谈话让你的语言减少矛盾通达的女人不会刻意表现自己
聪明的女人要口下留情
委婉地提醒对方的错误
任何场合，保持应有的涵养
和多数人站在同一立场上
巧妙地运用暗示
给别人留面子，给自己留余地
不说他人是非的人最受欢迎
话切莫说绝
在社交中做一个聪明的“傻女人”男人四十取舍之道
1.40岁，让我们吹响事业总攻的冲锋号
40岁的男人正处在人生职业生涯的分水岭上，是进攻还是防守，已经成为40岁男人必须做好的选择。事实上，40岁男人有许多年轻人不具备的优势：经验丰富、知识完善、智慧练达……只要勇于奋斗，下半生就会大有可为。
求稳是40岁男人们的普遍心态。从中年这个特定年龄层次来看，由于他们的社会、环境、职业已经固定，有了家庭，已经习惯了某种生活方式，中年人的惰性也在一天天增长，当机遇降临时，他们不是果断、及时地抓住不放，勇敢地进行新的选择、定位，而是犹豫、彷徨，反复权衡，优柔寡断。中年男人便在这犹豫矛盾中丧失了许多机遇。
成功者求稳主要是缘于害怕失败，期望自己的事业永远处在巅峰，做个事业的完善者，而不敢再阔步前进、敢打敢冲，即使有所动，也谨小慎微，像小脚女人迈着小碎步走路一样。
至于失败者，屡败屡战，意志越挫越坚者固然有之，但更多的男人则因为年届不惑，十几年、二十年的奋斗屡屡遭挫，一事无成，要么就是心灰意冷，要么就是得过且过，消极处世。他们的求稳是安于现状或维持现状，即使对事业还抱有希望也是在坐等机遇，一副“愿者上钩”的样子。
当然，中年男人所处的社会与时代背景，也是造就了他们这种按部就班、求稳求平的心态和思想的原因之一。中年男人们大多缺乏主动参与、积极进取的精神，他们在剧烈变革的现实面前保持一种矜持、稳重的风度，一种得之不喜、失之不忧的超然心态，一种“生不愿封万户侯，但愿一识韩荆州”的姿态，他们想得多，行动得少，因而丧失了许多机遇。
许多男人在几十年攀登人生阶梯的过程中，绞尽脑汁，使尽浑身解数，以求出人头地。可到了间歇处向上看，路途更艰险，于是便有许多人无法判定到底是该走还是该停。
“四十多年风尘岁月，事业始终在我心中”。这是许多中年男人表面上不讲心中暗想的心声。如同其他年龄段的男人一样，事业是中年男人最后的堡垒，最后的依靠，也是唯一持久的追求。没有了事业的男人，就像找不到停靠港湾的小船，漫无目标地漂荡在人世的大海中，连个歇脚的地方都没有。
其实在事业上，最好的防守是进攻，只有勇于进攻，才能守得住，守得牢，并且在稳中有升，稳中有进。事业是男人的天，男人定要把天做大。40岁男人，他的事业往往因此危机四伏，他的前进路上暗礁丛生，乌云密布。40岁男人，越是成功者，越会有危机。尤其是在当今信息大爆炸的时代，追求永恒也越来越艰难，每个人手中苦苦追求到的东西，在岁月的河流中，很快会被冲刷得越来越少，以致最后荡然无存。比如现在，金钱的多少是衡量一个男人是否成功的标志，而金钱总是像流水一样匆匆流来，又匆匆流去。
40岁，对那些事业心强、渴望成功的男人来说，已成为鞭策和紧迫的信号。40岁，在人生的长河中已行走至半，中年的盛期，无论就年龄而言，还是在知识、经验、能力、精力方面，都应该是在事业上有所建树的时期。
女人四十取舍之道
一做一个高雅的贵妇人
女人四十一枝花。女人，真正的美丽不在于含笑的眼，细细的眉。舒婷有句话说得好“无论在她养尊处优的豆蔻年华抑或是艰难困苦的抗战时期，她都绽放着最淳朴最率真的笑容，一览无遗地袒露洁白无垢的心地，恬淡内敛的聪慧，以及宠辱不惊的阅世方寸。”
40岁女人通常是优雅的，岁月的流逝不仅仅是带走青春的年华，它往往给人洗去青春的懵懂，留下成熟的雅韵，即便40岁的女人在眉梢眼角仍然避免不了岁月的纹路，但是顾盼间的风姿却是青春少艾所不具有的，所以40岁的女人不再是仅仅依靠美丽的外表来武装自己，她更需要的是增加自己的内涵将内在气质与外在美丽结合在一起，做一个真正的魅力女人。
美丽从妆容开始
人生到了40岁，也许昔日美丽的容颜早已被岁月的风霜所侵蚀，可是，当你放弃了自己，习惯了臃肿的外表，你会发现，生活的美好也在渐渐地远离，谁说女人一定要为悦己者容？女人要对自己好一点。40岁的女人要懂得精心保养自己，这样在红颜渐逝时，就仍然可以保持女性魅力，在气质上更加动人，保持好形象不仅有利于夫妻关系的融洽，更可以增强自信，对女人来说，还有比这更美妙的事吗？
人们常说：“三分长相，七分打扮。”一个40岁的女人，如果不懂得利用化妆来演绎自己的风情和美丽，那真是一种遗憾，而如果一个女人太看重化妆而又不懂化妆，那就更让人惋惜了。
我们其实渴望自己是化不化妆都很美的女人。就是说，我们不能总是“一张不化妆的脸”，也不能总是“一张化着妆的脸”，那都太单调、太欠丰富。女性在化妆时的表情和心情是最好的，抹眼影涂口红的瞬间，眼睛和身心都会因为美丽的层层实现而大放光彩。落妆时则有卸下束缚的放松感和自由感带来的美丽。
女人身上总有一场看不见的“化妆”与“素面”的争论，她们在比较谁更漂亮。此时的女人一定会站在“素面”一边，因为女人在无意识中都希望自己化妆前比化妆后更美丽。实际上是这种美化了“素面”不输给“妆面”的心理会成为一种能量在每晚鼓励着女人，使“素面”真的会增添些美丽，而不怕年龄的增长。不久后，女人又希望用化妆使“素面”的美丽增倍，渐渐地，随着化妆技巧的提高，“妆面”也变得更美了。
“素面”与“妆面”来回交替的过程中，女人变美了，这就是化妆真正应达到的效果。因此，女人应谨记，千万不要成为“永远不识真面目的女人”或“永远不化妆的女人”中的任何一种。
有一位40岁的化妆师，她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。
一次，有人问她“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆?化妆的最高境界到底是什么”？
对于这样的问题，这位百媚千娇的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来，别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最差的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调。”
化妆师又继续说：“这不就像写文章一样?拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，让别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然地流露，不是堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”
“化妆对女人来说只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多；再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观，对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”
然而，岁月无情，时间是摧毁女性娇容最残酷的杀手。谁也无法拦住时间的列车，也无法使自己的肌肤永远像少女一样娇嫩白皙。于是，用化妆来掩盖岁月之痕，便成为古今中外女性留住青春的重要手段。
其实，浓妆艳抹毕竟只是一种精神上的自我安慰，化妆品美容的功效毕竟是经不起岁月考验的。美不仅仅表现在肌肤的细嫩白皙上，女性的美更表现在气质优雅、成熟、有文化的内涵上。于是，一些聪明的女性在充分认识化妆品美容功效的局限性后，开始将心思用在了培养气质美、成熟美、情操美，以及丰富心灵的内涵上，这样的美才能愈久愈醇，永葆活力。
呵护好春天里的最后一朵玫瑰。
40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化：卵巢正式开始老化，女性荷尔蒙不再增加分泌，肌肤开始变得干燥缺水、粗糙无光泽，甚至变得缺乏弹性。这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更好的呵护自己才能维持好的状态。
肌肤是世界上最禁不起岁月考验的：25岁之前光鲜柔嫩无比，爽滑得犹如绸缎，“肤若凝脂”、“冰肌雪肤”，或许曾是往日最大的骄傲与资本，即使不如此，光滑有弹性的皮肤却也到处张显青春的美丽；30岁却开始暗淡了，犹如皎月蒙上了一层暗淡的云彩，尽管皎月依旧，却没有了往日的光芒与亮丽；40岁以后就开始褪色了，犹如一块鲜艳无比的布，经过多次洗涮，已褪掉初始的鲜亮，全无当日的神采。道理虽是如此，但如果我们能够精心呵护、细心保养，即使是饱经岁月磨砺的肌肤，依旧可以重新焕发出青春的光彩。
脸部基础护理。在这之前，护肤方法可能是延续以前的方法，以清水洗脸，简单地涂抹一些润肤霜。那么从现在开始我们要牢记，一定要用正确的方法小心呵护肌肤，千万不要因为嫌麻烦而放弃。哪怕只是偷懒一周，以后可能会后悔几十年。