作者：卡耐基编，罗俊英 日期：2015-11-05 11:52:04
★一部让你在残酷现实中成长、成功、成熟的实用指南。★风靡全球的励志经典，带你追寻内心的圆满与富足。★静下来，系统步骤地读一读，悟一悟，你的观念、心理、命运，或许将从此改变！★一个人若能改变自己，便意味着理智的胜利；自己感动自己，便意味着心灵的升华；自己征服自己，便意味着人生的成熟。★本书让你全面提升你的硬实力！让渴望改变、渴望成功的人找到完全可以效仿的榜样。★如果你的眼里是鲜花，那你的世界将会一片灿烂；如果你的眼中充满垃圾，那你的世界就会是一片腐臭。
本书简介：
大文豪托尔斯泰说：“全世界的人都想改变别人，就是没人想改变自己。”是的，世界不会因你而改变，要想改变世界，就必须先改变自己。生活亦如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境，采取什么样的行动，你变了，世界就变了。
本书的目的就是帮助你认清世界，改变自我。如果你读了这本书，还是生活在无尽的忧虑中，还是认为世界都在跟自己作对的话，那么，就辜负了我们的初衷，因为教育的伟大目的不是传授知识，而是教人行动。
请你记住这句话：你改变不了过去，但你可以改变现在；你想要改变环境，就必须改变自己！
作者简介：
卡耐基(1888—1955)，美国著名的心理学家和人际关系学家，被誉为“美国现代成人教育之父”、“人性敦父”、“人际关系学鼻祖”。同时他还是美国著名的企业家、教育家、演讲口才艺术家，是20世纪伟大的成功学大师。
目录：
上篇认清世界
“一无所有”只是你的潜意识
停止索取，单纯为快乐而付出
让自己从骨子里乐观起来
将困难当作幸运的开始
【拓展阅读】海伦·凯勒：在黑暗中给人类带来光明
帮助别人，快乐自己
让忙碌将忧虑赶走
不要因为小事而沮丧
原谅别人就是放过自己
站在他人的立场上想问题
【拓展阅读】洛克菲勒：不被生活左右的淡然心态
你的微笑价值百万
谈论对方感兴趣的话题
施展赞美的魔力上篇认清世界第一章拆掉思维的墙，生活不会有死角幸福指数99%取决于你的思维
“一无所有”只是你的潜意识
停止索取，单纯为快乐而付出
让自己从骨子里乐观起来
将困难当作幸运的开始
【拓展阅读】海伦·凯勒：在黑暗中给人类带来光明第二章告别忧虑，要生活更要快乐永远只生活在今天
帮助别人，快乐自己
让忙碌将忧虑赶走
不要因为小事而沮丧
原谅别人就是放过自己
站在他人的立场上想问题
【拓展阅读】洛克菲勒：不被生活左右的淡然心态第三章拒绝社交恐惧症，让世界接纳自己做一个让人喜欢的人
你的微笑价值百万
谈论对方感兴趣的话题
施展赞美的魔力
发自真心地喜欢对方
牢记他人的名字
诚恳地说：“我错了”
【拓展阅读】萧伯纳：曾经怯懦胆小的雄辩家下篇改变自我第四章自我认识，改变世界前先改变自己不畏批评，正视自己的错误
做一个内心强大的人
改变不了事实，就学会接受
发现事物积极的一面
愚蠢的人才会试图改变过去
【拓展阅读】爱因斯坦：不奢望从别人身上得到第五章自我规划，在迷途中前进人生的精彩来自于目标
带上自己的职业地图
方向明确，才会有希望
给自己一个信仰
从“短期目标”到“未来远景”
【拓展阅读】欧·亨利：监狱困不住智慧的绽放第六章自我管理，抓住时间的小偷战胜忧虑，高效工作
改掉不良的工作习惯
管理好自己的时间
兴趣和工作效率成正比
正确地做事与做正确的事
【拓展阅读】赫斯特：除非上帝召唤，否则绝不退休第七章自我成就，从优秀到****的完美蜕变不盲从，保持自己的本色
自信是成功的原动力
专心致志的人更容易成功
始终树立成功的信仰
【拓展阅读】托尔斯泰：去寻找，永远去寻找前言亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”
正如伟大的哲学家马尔卡斯?阿理流士所说的那样：“生活是由思想形成的。”
巴尔扎克笔下的葛朗台，心中仅存的是金子，于是一切都成了金子。妻子生病请医生看病，在他眼里就意味着金子的流失；女儿的婚事，在他眼里也就成了金子的来源。即使到临死之时，吝啬鬼的眼中充满的仍是金色的光芒，爱情、亲情等都已不复存在。
还有塞万提斯笔下那“可敬”的堂吉诃德，不也是如此吗？他心中充满了骑士的幻想，带着仆人所穿的骑士服，把羊群当成猛狮，把风车看成魔鬼……的确，在那骑士的年代里，一切的真实都已经不复存在。心存之物——骑士思想，主宰着中世纪人们的人生，于是才有了堂吉诃德为我们所演绎出的一幕幕“荒唐”与“滑稽”。
生活中的我们，也会为人生的痛苦与幸福，失败与成功，忧愁与快乐，得到与失去而难以抉择；也会在彷徨、困境、磨难、颓废面前难以正视自己；有的时候也会为自己因亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”
正如伟大的哲学家马尔卡斯?阿理流士所说的那样：“生活是由思想形成的。”
巴尔扎克笔下的葛朗台，心中仅存的是金子，于是一切都成了金子。妻子生病请医生看病，在他眼里就意味着金子的流失；女儿的婚事，在他眼里也就成了金子的来源。即使到临死之时，吝啬鬼的眼中充满的仍是金色的光芒，爱情、亲情等都已不复存在。
还有塞万提斯笔下那“可敬”的堂吉诃德，不也是如此吗？他心中充满了骑士的幻想，带着仆人所穿的骑士服，把羊群当成猛狮，把风车看成魔鬼……的确，在那骑士的年代里，一切的真实都已经不复存在。心存之物——骑士思想，主宰着中世纪人们的人生，于是才有了堂吉诃德为我们所演绎出的一幕幕“荒唐”与“滑稽”。
生活中的我们，也会为人生的痛苦与幸福，失败与成功，忧愁与快乐，得到与失去而难以抉择；也会在彷徨、困境、磨难、颓废面前难以正视自己；有的时候也会为自己因何而爱、因何而恨、因何痛苦而感到困惑。
人生就是一个大舞台，我们每个人都在这个舞台上演绎自己的欢乐悲喜，但是，同样的脚本，因为不同的诠释，不同的演绎，我们却拥有了不同的人生。那么，为什么有的人能把生活演绎得完美、雕刻出自己理想的生活，而有的人却找不到生命的坐标，盲目得无所适从？为什么有的人能在逆境中使自己得以重生、让自己快乐和幸福、并做到自我实现，而有的人在面对挫折的时候却任自己沉湎于伤痛的深渊，从此碌碌无为地将自己淹没在人海之中？这些都取决于我们的心态，取决于你是否愿意改变自己，及时地修正自己。
大文豪托尔斯泰说：“全世界的人都想改变别人，就是没人想改变自己。”命运对每个人都是公平的，就看你有没有把握住自己的人生。有的人用习惯的力量让自己抓住了命运的手；有的人虽然最初与命运擦肩而过，但是他们改变了自己，也改变了命运。
萧伯纳也说：“明智的人使自己适应世界，而不明智的人只会坚持要世界适应自己。”这个世界，不会尽如人意，有时难免会让我们失望。但是，世界不会因你而改变，要想改变世界，就必须先改变自己。所以，请我们记住这样一句话：“不开心，不是生活出了问题，而是你的生活方式出了问题。”
事实确实如此，生活亦如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境，采取什么样的行动，你变了，世界就变了。
本书的唯一目的就是帮助你认清世界，改变自我。如果你读了这本书，还是生活在无尽的忧虑中，还是认为全世界都在跟自己作对的话，那么，就辜负了我们的初衷，因为教育的伟大目的不是传授知识，而是教人行动。
最后，请你记住这句话：你改变不了过去，但你可以改变现在；你想要改变环境，就必须改变自己！只要朝着阳光，便不会看见阴影。———海伦·凯勒有接受的能力，才是人生旅途上最重要的事情。———叔本华我不靠天赐的运气舌着，但我靠策划运气发达。————洛克菲勒征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲手创造了它。——萧伯纳幸福指数99%取决于你的思维
卡耐基箴言：
生活是否快乐，完全取决于自己对人生、世界和万物的看法。因此可以说，生活是由思想决定的。
几年前的一天，我参加了一个广播电台的节目。他们问了我这样一个问题：“你所学到的最重要的一课是什么？”这个问题对我来说很简单，我所学到的最重要的一课，就是“思想的重要性”。
我一直这样认为，只要你知道自己在心里想些什么，你就可以知道自己是一个什么样的人，因为每一个人的性格特征都是由他的思想造成的。我们的命运也完全取决于我们的心理状态。
爱默生也曾经说过：“一个人就是他成天所想象的那种样子……他怎么可能成为另一种样子呢？”现在，我可以肯定地说：“你和我所必须面对的最大的问题就是如何选择正确的思想。”从某种意义上说，这几乎可以算是我们需要应对的惟一问题。事实亦是如此，如果我们能够选择正确的思想，就可以解决一切问题。
伟大的哲学家，也是古罗马的统治者马尔卡斯?阿理流士，把这些总结成一句话，一句可以决定你的命运的话：“生活是由思想形成的。”
的确，如果我们的思想里都是快乐的东西，那我们就会得到快乐；如果我们所想的都是悲伤之事，那我们就会悲伤；如果我们所想的是一些恐怖的情况，那我们就会恐惧；如果我们所想的是不好的念头，那我们恐怕就不得安宁了；如果我们所想的全都是失败，那我们就会失败；如果我们沉浸在自我哀怜之中，那别人都会有意躲开我们。
诺曼?温森?皮尔说：“你并不是你想象中的那种样子，而你却会是你所想的那种人。”
我这么说，是不是在暗示我们都应该用习惯性的乐观态度去应对一切困难呢？当然不是的。很不幸的是，生命不会像这样简单化，但我却鼓励大家要尽力采取积极正面的态度，而不要采取消极反面的态度。换一句话说，我们必须关注我们所面临的问题，但是不能为此而忧虑忡忡。
那么，关注和忧虑之间的区别又何在呢？让我说得更清楚明了一些。比如，每当我要通过交通拥挤的纽约市街区时，我对正在做的这件事就会很注意，可是我并不会忧虑。关注指的是要了解问题出在哪里，然后镇定自若地采取各种办法解决它；而忧虑却是盲目而疯狂地转圈子。
在逆境中戴着花出门的罗维尔?汤马斯
一个人可以关注一些很严峻的问题，但他同时可以将花插在衣襟上昂首阔步。罗维尔?汤马斯就是这样的一个人。
有一次，我协助罗维尔?汤马斯主演一部著名电影，这是有关艾伦贝和劳伦斯在第一次世界大战中出征的内容的电影。罗维尔?汤马斯和几个助手在几个战争前线拍摄了战争的镜头，用影片精彩地记录了劳伦斯和他统率的那支多姿多彩的阿拉伯军队，同时还记录了艾伦贝征服圣地的经过。影片还穿插了他的著名演讲——《巴勒斯坦的艾伦贝和阿拉伯的劳伦斯》。这部电影在整个伦敦乃至全世界引起了不小的轰动，为了让他在卡尔文花园皇家歌剧院继续讲述这些冒险故事，并放映他的影片，伦敦的歌剧节也向后推迟了6星期。
罗维尔?汤马斯在伦敦获得巨大成功之后，又成功地去了好几个国家旅游。然后，他花了两年的时间，准备拍一部关于在印度和阿富汗生活的记录片。然而不幸的是，厄运却在此时降临在了他的头上——他发现自己已经破产了。
那个时候，我恰好和他在一起。我还记得当时的我们不得不去街头的小饭店吃很便宜的食物。即使这样廉价的食物，也是源于苏格兰著名的画家——詹姆士?麦克贝的周济，否则，我们连那点菲薄的食物也吃不起了。
当然，我讲这个故事的重点并不是诉苦，故事的重点在于下面这些内容：当罗维尔?汤马斯面临庞大的债务，并陷入极度失望的时候，他很关切此事，可是他并不忧虑。他知道，一旦他被霉运击垮的话，他在别人眼里就会变得一钱不值，别人更会看不起他，尤其是他的债权人。
所以，他每天早上出门办事之前，都要给自己买一朵鲜花插在衣襟上，然后昂首走上牛津街头。他的内心积极而勇敢，绝不让挫折击垮他。对他来说，挫折只不过是整个事情的一部分——是你要攀上高峰所必须接受的有益锻炼。
哈德菲的心理力量测试
我们的精神状态会对我们的身体和力量产生令人难以相信的影响。英国著名的心理学家哈德菲曾在他那本只有54页的小册子《力量心理学》中解释了这种情况。
“我请来了三个人，”他写道，“以测试心理受生理的影响。我们采用了握力计来测量。”
他要求他们在三种不同的情况下，竭尽全力抓紧握力计。在一般的清醒状态下，他们平均的握力是101磅。第二次实验时，则将他们催眠，并告诉他们说他们非常虚弱。结果，他们的握力只有29磅——而这还不到他们正常力量的1/3。
然后，哈德菲再让这些人做第三次实验：在催眠之后，他告诉他们，说他们非常健壮。结果，他们的握力平均达到了142磅。当他们在内心里非常肯定地认定自己有这种力量之后，他们的力量几乎增加了50﹪。
这就是令人难以置信的心理力量。
信仰的力量让玛丽?贝克?艾迪站了起来
为了进一步说明心理思想的魔力，我要告诉你一个最离奇的故事，它发生在美国内战期间。这个故事足够写一大本书的，不过让我们长话短说。现在的信徒们都知道基督教信仰疗法的创始人玛丽?贝克?艾迪。然而，她当初认为自己的生命中只有疾病、愁苦和不幸。因为她的第一任丈夫在他们婚后不久就死了，她的第二个丈夫又抛弃了她，和一个已婚的女人私奔，后来死在一家贫民收容所。她只有一个儿子，却由于家里穷，加上经常生病，不得不在他4岁那年把他送人。她不知道儿子在哪里，在以后的31年当中，她都没有再见到他。
因为她自己的身体状况不好，使她对所谓的“信仰治疗法”产生了极大的兴趣。可是她生命中最富戏剧化的转折点，却发生在麻省的理安市。
那天，天气非常冷，她一个人在城里走着，突然滑倒在地，摔倒在结冰的路面上，而且昏死过去。她的脊椎受损，使她不停地抽搐，甚至连医生也都认为她活不了多久了。医生还说，即使出现奇迹而使她活了下来，她也绝不可能再行走了。
玛丽?贝克?艾迪躺在一张看上去像是送终的床上，打开了一部书。后来她说她读到这本书里的一段话：“有人用担架抬着一个瘫痪的人来到耶稣跟前，耶稣就对瘫痪的人说：‘孩子，放心吧，你的罪被宽赦了。起来吧，拿上你的褥子回家去吧。’那人就站起来，回家去了。”
她说正是耶稣这几句话使她产生了一种力量，一种信仰——一种能够医治她的创伤的力量，使她“立刻下了床，开始行走”。
“这种经验，”艾迪夫人说，“就像激发牛顿灵感的那个苹果一样，使我发现自己逐渐好了起来，并且逐渐地也能使别人做到这一点。我可以很有信心地说，一切的根源就在于你内心的思想，而这一切的影响力都是心理现象。”
也许你会对自己说：“这个家伙大概是在替基督教的信仰治疗法作宣传吧。”不是的，你错了，我可不是这个教派的信徒。但是我活得越长，就越相信思想的力量。我从事成人教育35年，使我知道男人和女人只要改变自己的想法，就能够消除忧虑、恐惧和很多种疾病，就能改变自己的生活。