作者：凌子谦 日期：2015-11-05 11:53:44
《心态的力量》是一本**心理励志书。这将是继“正能量”之后引发全国励志热潮的励志读本。“心态的力量”告诉你，每个人的内心都拥有强大的力量，不要用有限的眼光来衡量自己无限的未来。通过本书，你能够了解自身的内心，知道如何引发内心深处的积极心态。当你被困惑、争执、消极心态包围时，尝试解脱或改变，引爆内心积极的心态，你将拥有无限的力量，你的人生也将得到神奇的大转变！成功的法则很简单，简单却不容易做到。消极的心态能够耗掉我们90%的精力，而积极的心态决定了成功的85%！坚持强大心态的力量，人生永远没有失败！
本书简介：
《心态的力量》是作者在总结了世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经验之后，总结出来的一条最著名的成功模式。通过本书，你可以从痛苦、挫折、烦躁、失败、困顿的生活中解脱出来，走向成功，收获幸福。
人的心态无非有两种，一种是积极的心态，一种是消极的心态。而积极与消极之间的距离可以说很小，小到只在一念之间，但后果的差异却是十分巨大的，这个差距就是成功与失败的差距。积极的心态会让你变得越来越优秀，越来越成功；消极的心态则会让你变得越来越颓废，越来越失败……
目录：
第一章内心强大才是真正的强者
一个人是不是真正的强者，主要取决于他的内心是不是真正的强大。在现实的生活中，所有的事例都已经证明：如果一个人的内心是脆弱的，那么不管他的生活条件多么的优越，他都不可能觉得幸福，反倒会经常有一种不安全感；而一个内心强大的人，不管他处在什么样的环境，也不管生活起起落落，他始终都会有一种幽闲的神态，不管是站在风口浪尖上，还是跌入谷底，他都会神闲气定。
活在当下，把握现在
保持自己的本质
把跌倒跌到最高境界
练就一颗摔不碎的心
学会和自己竞争
简单的事重复做
不要和小人过不去
有想法更要有行动
做最好的自己
在等待中不断的充实自己
第二章你的世界有烦恼吗第一章内心强大才是真正的强者
一个人是不是真正的强者，主要取决于他的内心是不是真正的强大。在现实的生活中，所有的事例都已经证明：如果一个人的内心是脆弱的，那么不管他的生活条件多么的优越，他都不可能觉得幸福，反倒会经常有一种不安全感；而一个内心强大的人，不管他处在什么样的环境，也不管生活起起落落，他始终都会有一种幽闲的神态，不管是站在风口浪尖上，还是跌入谷底，他都会神闲气定。
活在当下，把握现在
保持自己的本质
把跌倒跌到最高境界
练就一颗摔不碎的心
学会和自己竞争
简单的事重复做
不要和小人过不去
有想法更要有行动
做最好的自己
在等待中不断的充实自己
第二章你的世界有烦恼吗
在现实的生活中，谁都会有烦恼的时候。而对于烦恼，我们除了不去自找之外，还要学会坦然地面对。有时候，我们需要及时调整自己的心态，与烦恼进行斗争，迅速将他驱逐出我们的内心；但更多的时候，我们可以什么都不用做，因为很多时候烦恼会随着时间而流走。
很多烦恼都是自己想出来的
相信一切都会好起来
能束缚你的只有你自己
打破心灵的枷锁
阴霾的后面是阳光
事情没有我们想象的那么糟
学会拒绝烦恼
千万不要盲目猜疑
清除心中的杂草
保持平和的心态
第三章运气由你自己来掌握
“一命二运三风水，四积阴德五读书”，这是古人传下来的一句话，从中我们也不难看出运气对于成功的重要。但是，在现实的生活中，我们也不难发现，那些整天愁眉苦脸的人，运气往往都不好；而那些心态平和的人，他们的运气却出奇的好。为什么会这样呢？原来，好运也是会选人的，但它会不会选择你，却完全取决于你自己。
没有困境，只有心境
求人不如求己
信命不如信自己
信念是最坚强的力量
生命不息，奋斗不止
心态一变，命运就变
感恩的活着
好心态是调出来的
正视人生的坎坷
尽力而为还不够
勇于接受人生的挑战
成功需要耐得住寂寞
走自己的路，不要管别人怎么看
机遇只垂青于积极的人
进取心让一切皆有可能
第四章自信让你无往不利
不管是在名人传记中，还是一些职场励志书中，不管从哪个角度去写，几乎都无一例外的对“自信”这两个字情有独钟。由此我们便不难看出，自信对于一个人的成长是多么的重要。而在现实的生活当中，我们也经常会遇到这样的一些案例：那就是一个看起来普普通通，没有什么特长的人，却能够成为众人的焦点；而那些各方面都很优秀的人，却始终默默无闻，找不到属于自己的平台。为什么会这样呢？原因其实很简单，因为前者对自己充满自信，所以自然能够抓住机遇，甚至自己创造机会；而后者由于缺乏自信，所以自然错失了很多机会。
请抛开你的自卑
学会拒绝悲观
提升自己的价值
要有从头再来的勇气
敢想更要敢做
坦然面对命运的捉弄
不管什么时候都不要低估自己
再卑微也要欣赏自己
贫穷是成功者的“第一桶金”
天生我材必有用
停止抱怨才能抓住机会
第五章勇于面对人生的取舍
老子说：“少则得，多则惑。”我们之所以有那么多的烦恼和迷惑，
归根结底不是我们得到的太少，而是我们拥有了太多。尤其是当我们拥有更多选择的机会时，就再也享受不到那种单纯的拥有所带来的快乐了。而选择就意味着你必须要放弃一些东西，你才能更好的得到。所以，如果有一天，当你不得不放弃自己一直坚持的某些东西时，请不要彷徨，也不要悲叹，因为那意味着有更重要的事需要我去做。毕竟人生是阶段性的调整，每个阶段有每个阶段的选择，每个阶段也有每个阶段的取舍!
……
第六章挫折是成长的必经之路
第七章胸怀天下，万事可成
第八章快乐需要自我调适
第九章拥有平常心的人最幸福
第十章行动是最有力的证明前言心态是什么呢？可以说，心态就像是一块磁铁，牵引着我们的思想；
而思想就像是一个轮子，牵引着我们朝着一个特定的方向前进。所以，我
们的人生道路将走向何方，在很大程度上取决于我们拥有什么样的心态。
1963年，《芝加哥先驱论坛报》儿童版“你说我说”栏目的主持人西勒·库
斯特先生收到一位名叫玛莉·班尼的女孩写来的一封信。玛莉·班尼在信
中告诉西勒·库斯特先生，她实在搞不明白，为什么自己帮妈妈把烤好的
甜饼送到餐桌上后，得到的只是一句“好孩子”的夸奖，而那个什么都不干，
整天只知道捣蛋的戴维（玛莉的弟弟），得到的却是一只甜饼。在信的最后，
她还向西勒·库斯特先生问道：“上帝真的是公平的吗？如果上帝是公平的，
为什么不管是在家里还是在学校里，像我这样的好孩子却经常被上帝所遗心态是什么呢？可以说，心态就像是一块磁铁，牵引着我们的思想；
而思想就像是一个轮子，牵引着我们朝着一个特定的方向前进。所以，我
们的人生道路将走向何方，在很大程度上取决于我们拥有什么样的心态。
1963年，《芝加哥先驱论坛报》儿童版“你说我说”栏目的主持人西勒·库
斯特先生收到一位名叫玛莉·班尼的女孩写来的一封信。玛莉·班尼在信
中告诉西勒·库斯特先生，她实在搞不明白，为什么自己帮妈妈把烤好的
甜饼送到餐桌上后，得到的只是一句“好孩子”的夸奖，而那个什么都不干，
整天只知道捣蛋的戴维（玛莉的弟弟），得到的却是一只甜饼。在信的最后，
她还向西勒·库斯特先生问道：“上帝真的是公平的吗？如果上帝是公平的，
为什么不管是在家里还是在学校里，像我这样的好孩子却经常被上帝所遗
忘呢？”
其实，十多年来，西勒·库斯特已经收到一千多封类似于这样的信件了，
孩子们最关注的问题基本上也和叫玛莉·班尼一样：“为什么上帝不奖赏
好人，也不惩罚坏人呢？”可以说，每次拆阅这些信件时，西勒·库斯特
的心里都非常的沉重，但他又不知道该怎样来回答孩子们的这些问题。
就在西勒·库斯特对玛莉小姑娘的来信不知如何是好，暗自着急时，
一位朋友邀请他去参加一场婚礼。就是在这次婚礼上，西勒·库斯特终于
找到了问题的答案，并且让他在一夜之间因为这个答案而名扬天下。
那么，西勒·库斯特是如何在这次婚礼上找到问题的答案的呢？西勒·库
斯特先生后来是这样回忆那场婚礼的。牧师主持完订婚仪式后，新娘和新
郎就开始互赠戒指，也许是这对新人当时完全沉浸在幸福之中，也许是两
人过于激动和兴奋了……。总之，他们在互赠戒指时，两个人都阴差阳错
地把戒指戴在了对方的右手上。这时，站在一旁的牧师看到了这一情景，
便幽默地对他们说：“喔！右手已经够完美了，我想你们最好还是用它来
装扮左手吧！”正是牧师的这句话，让西勒·库斯特终于茅塞顿开。
是的，右手本身就已经非常完美了，所以没有必要再把饰物戴在右手上。
同样的道理，那些好人，之所以经常被人们所忽略，不正好说明了他们本
身已经非常完美了吗？于是，西勒·库斯特先生得出了这样的结论：上帝
让右手成为右手，就是对右手的最高奖赏。同样的，上帝让好人成为好人，
本身已经是对好人最高的奖赏了。
西勒·库斯特为自己发现了这个真理而兴奋不已。随后，他立即以“上
帝让你成为一个好孩子，就是对你的最高奖赏”为题，给玛莉·班尼回了
一封信。这封信在《芝加哥先驱论坛报》刊登之后，在很长的一段时间内，
被美国及欧洲的1000多家报刊进行转载，并且在每年的儿童节，他们都要
将这封信重新刊载一次。
在现实生活中，我们也经常遇到很多类似于玛莉小姑娘这样的事情，
比如尽管我们为某件事付出了很多，却总是被人们所忽略，甚至是遗忘，
而那些整天无所事事，坐享其成的人，却经常为人们所津津乐道。这些事
虽然算不上什么不幸，却不免让我们感到郁闷。于是，很多人的心中便会
有这样的疑问：为什么好人总是多难？为什么坏人总是逍遥？为什么付出
努力的人却没有收获？为什么不曾付出的人却能坐享其成？难道生活真的
就这么不公平吗？
那么，我们该如何去面对这些所谓的“不公平”呢？这个时候，我们
需要做的，其实不是抱怨，而是调整好自己的心态。其实，我们每一个人
都是自然创造的奇迹，所以对于自己的境遇，我们都应该尽量抱持一种平
和的心态，以感恩的心态去过好生活中的每一天。这样，即使没有人关注，没有赞美，没有掌声，没有鲜花，我们也会拥有一个快乐的人生，因为我
们知道，所有的掌声、赞美、鲜花，等等，虽然也是一种奖赏，但这都不
是最高的奖赏，而最高的奖赏就是——让我们毫无条件的做一个好人！
其实，只要活着，每个人都有追求快乐的权利和自由。只是我们不应
该把自己的快乐寄望于某些人，或者某些事，因为如果你的快乐是别人给
予的，那么别人也可以随时拿走这份快乐；如果你是因为某些事而感到快
乐，那么当有一天你不能再做这些事的时候，你的快乐也就消失了。但是，
如果你的快乐是由内而发的，那么不管外在的环境怎么改变，你永远都是
快乐的！所以，千万不要以为抓住了某种东西，就等于抓住了幸福和快乐。
实际上，你本身就拥有的东西，根本就不需要抓住；而那些身外之物，你
抓得越紧，对你就越是一种负担。
实际上，我们的生活并不是由生命中所发生的事决定的，而是由我们
自己面对生命的态度，以及看待事情的态度来决定的。所以，虽然我们无
法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可
以改变心境；虽然我们无法让环境来适应自己，但我们可以调整自己的心
态来适应环境。第一章
内心强大才是真正的强者
一个人是不是真正的强者，主要取决于他的内心是不是真正的强大。在现实的生活中，所有的事例都已经证明：如果一个人的内心是脆弱的，那么不管他的生活条件多么的优越，他都不可能觉得幸福，反倒会经常有一种不安全感；而一个内心强大的人，不管他处在什么样的环境，也不管生活起起落落，他始终都会有一种幽闲的神态，不管是站在风口浪尖上，还是跌入谷底，他都会神闲气定。活在当下，把握现在
因为过去的事，已经成为过去，不管它是多么的美好，多么的令人怀念，也不管它是多么的丑陋，多么的令人追悔，它都已经成为昨天了。而明天还未到来，不管我们多么着急，也不可能赶得上。既然昨天永远也回不来，明天也永远赶不上，所以我们没有必要沉缅于过去的情绪当中，或者沉溺于对未来的幻想中，那样只会徒增自己的烦恼，而且还干扰我们当下最应该做的事。只有今天，只有现在，才是我们实实在在地拥有。
所以，只有今天才是我们生命中最重要的一天，也只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天。那么，既然我们只能活在当下，我们的心当然也应该处在当下。可以这样说，只有一颗活在当下的心，才能看清人生的本质，并活出最真实的自我。
西汉时期，汉宣帝刚一继位，便颁布了一道诏令，要把祭祀汉武帝的“庙乐”进行升格。但是，诏令刚一颁布，汉宣帝就接到了光禄大夫夏侯胜的反对意见。一时间之间，满朝哗然，夏侯胜只是一介臣子，竟然敢于反对皇上的诏书，这还了得？于是，群臣马上联名给汉宣帝上了一道奏章，说夏侯胜这是“大逆不道”。同时，这些大臣还把不肯在奏章上签名的黄霸也一块给弹劾了，其罪名就是“不举劾”。很快，夏侯胜和黄霸便都被抓起来了，而且还给他们定了死罪，就等待秋后问斩了。
夏侯胜是当时一位著名的学者，尤其精通儒家经典，在性情上，他向来刚正不阿，既不阿谀逢迎，更不会向邪恶势力低头。这次他只是觉得皇上的做法有些过分，便提出自己的意见，没想到却遭此大辱。想想皇上对
自己如此薄情，不禁悲从心起，又想到人生是如此的无常，更是觉得心灰意冷。
再说那个黄霸，自己本来好好的，平时也不招惹谁，这一次却仅仅因为自己不愿意与那些人同流合污，结果落得这样的下场，可以说他比夏侯胜还冤。但是，黄霸却是一个十分乐观、豁达的人，更是一位喜欢学习的人。在这之前，他一直很仰慕夏侯胜这位大儒，而且早就产生了结交之意，只是平时由于公务繁忙，无缘亲近，没想到这一次自己竟然和夏侯胜被关在同一间牢房里。黄霸心想：“自己原来每天忙于工作，没有时间向这位大儒请教，现在终于有时间了，而且良师就近在眼前，为什么不赶紧向他求教呢？”于是，黄霸便诚恳地向夏侯胜求教。夏侯胜先苦笑，然后叹着气说：“唉！咱们现在已经是快死的人了，还要那么多学问有什么用呢？”但黄霸并没有放弃，他微笑着说：“孔子曾经说过：‘朝闻道，夕死可矣。’所以，我们应该活在当下，把握现在，只要能够学有所得，心有所悟。今天的我们就是快乐的，何必要去管那虚无缥缈的明天呢？”夏侯胜一听，觉得很道理，于是大受鼓舞，当即便答应了黄霸的请求。从此，夏侯胜和黄霸便每天在牢房中席地而坐，一起钻研学问。夏侯胜悉心地讲授，黄霸更是尽心地听讲，学得津津有味，每次研读到精妙处，两人甚至还抚掌而笑。弄得那些狱吏也觉得莫名其妙，因为他们实在搞不懂，两个即将被处死的人，怎么还会如此快乐呢？
没过多久，秋天就到了。这时，有人便提醒汉宣帝该杀夏侯胜和黄霸了。宣帝于是派人到狱中去看看他们两到底在干什么，是否已经悔改了。其实，宣帝心中很明白，夏侯胜和黄霸罪不至死，自己也不想真的杀掉他们，但自己又不好意思直接说，所以想给自己找一个台阶下。但没想到的是，派去调查的人回来后，还是跟宣帝讲了实话，说夏侯胜和黄霸每天以读书为乐，面无忧色。汉宣帝心中十分不满，但转念一想，觉得这两个人确实是难得的贤才，更不忍心将他们杀掉，所以便将此案一直拖着。
而夏侯胜和黄霸虽然身在监牢之中，但决意活在当下的他们早已心无阻碍。可以说，已经没有什么东西能够束缚住他们的心灵了。因为每天都过得很开心，所以牢狱生活对于他们来说，非但不是煎熬，反倒使他们觉得很充实；由于把所有的时间和精力都花在研究学问上，精益求精，所以他们的思想更是有了很大的长进。
不久之后，汉宣帝开始大赦天下，夏侯胜和黄霸终于出狱了。但他们两出狱后，并没有像其他囚犯那样被驱逐回老家，而是被皇帝直接召见，并任命夏侯胜为谏大夫，继续留在皇帝身边，而黄霸则被派到扬州去做地方长官。
由于夏侯胜为人正直，而且学识渊博，所以皇帝又派他去给太子当老师。后来，夏侯胜以九十岁的高龄逝世时，太子为了感谢师恩，还专门为他穿了五天素服，天下的读书人更是引以为荣。而黄霸被派到扬州当地方长官之后，更是以务实的工作态度，为当地百姓做了很多好事，政绩卓著，名扬天下，很快就被皇帝召回来任命为宰相。
牢狱之灾可以说是夏侯胜和黄霸命运的转折点。他们从过去风光无限的士大夫，一下子就沦落为阶下囚，而且还是死囚犯。而这样的转折，不管对谁来说，都是太大了，太让人受不了了。但是，这个转折对于他们来说，又何尝不是新的起点呢？我们可以想象一下，当琅琅的读书声，从那黑暗而恐怖的监牢中传出来时，那是多么的令人震撼呀！更为重要的是，从他们时时发出来的欢笑声中，足以证明了他们已经懂得人生的意义就是把握现在，活在当下。
对于很多人来说，人生中最大的困厄莫过于等待如期而至的死亡了。因大多数人活在世上，往往都是活在对未来的期望之中，可是当他们知道死亡已经近在咫尺时，他们心中的希望之火也就随之熄灭了，顿时心如枯水，所有的一切也不再有任何意义了。这就是人们平常所说的生不如死吧，既然明天已经不存在，活着还有什么意义呢？但命运却偏偏又让你还活着，让你忍受着时间的残忍折磨。
其实，即使过去的已经追不回，而明天也已经没有了希望，你仍然还有选择的余地。一是放弃所有的梦想和希望，然后让自己感觉生命在一分一秒的流失，忍受着时光的折磨；二是放下对过去的迷恋，放下对未来的
执著，只让自己活在当下，把握现在，让自己充实的过好每一分每一秒。那么，如果换做你，你会选择哪一种方式呢？
心灵体验
佛家说：“见了便做，做了便放下，了了有何不了。”这样的一种心态，虽然在表面上看来好像很消极，但实际上包含着一种大智慧。因为它让你明白，只要活在当下，把握现在，便活出了未来。
保持自己的本质
我们所面对的这个世界，当然并不是完美的，而我们的生活也不会四季如春。所以，每个人的一生都注定要经历一些沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，面对挫折和失意。但是，不管外在的环境如何变化，只要我们的本质不变，始终坚定自己的信念，我们就会成为生活中的强者。
有一个女孩，每天向她的父亲抱怨生活的艰难和人生的不如意。
有一次，父亲平静地听完女儿的抱怨后，什么话也不说，只是把女儿带进厨房里去。
进了厨房后，父亲便往三只同样大小的锅里倒入一样多的水，然后将一根胡萝卜、一个鸡蛋和一把茶叶分别放进这三只锅里。放完后，父亲便打开火，并把这三只锅的火力开到一样大。
20分钟后，父亲把火全部关掉，然后让女儿看看分别放在这三只锅中的胡萝卜、鸡蛋和茶叶都有哪些变化。
女儿拿着筷子碰了碰胡萝卜，发现原来坚硬的胡萝卜已经变的很软了。
接着，拿起鸡蛋，然后把蛋壳敲破，仔细地用手摸了摸里面的蛋白。然后，她又看了看那些在沸水舒展的茶叶。
闻着淡淡的茶香，女儿对开始父亲说：“第一只锅里的胡萝卜已经变得很软了；第二只锅里的鸡蛋，蛋壳已经变得很硬，里面的蛋白也已经凝固了；第三只锅里的里茶叶，变得很舒展，而锅里的水，则已经变得了茶水。”
这时，父亲才微笑着对女儿说：“这一下你都看到了吧，胡萝卜、鸡蛋和茶叶这三样东西，是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上和用一样多的时间煮过的。可是它们的反映却迥然不同。刚开始时，胡萝卜是硬的，但煮完之后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就会碎，可是煮过后连蛋白都变硬了；而茶叶虽然只是几片枯叶子，但过之后，那些叶子却一片片舒展开始，而它的香气和味道却溶进水里，最后变成了甘美的茶水。”
说完后，父亲又接着问女儿：“你像它们当中的哪一个呢？”
听完父亲的一番话后，女孩终于恍然大悟。从此，再也没有任何抱怨了！
其实，这个社会就是一锅滚烫的沸水，任何东西投进去都会发生变化。所不同的是，面对生活的煎熬和社会的历练，有的人会像胡萝卜一样，由则开始的坚强，变得软弱无力，人云亦云，没有自己的主见；有的人则变得像鸡蛋一样，变得很僵硬，看谁都不顺眼，到处攻击他人；有的人则像茶叶一样，无论外在的环境多么恶劣，他仍然做最真实的自己，而且不断地向四周散发出自己的香气，用自己的人格魅力感染着周围的人！
心灵体验
正如一首歌中所唱的那样：“如果要飞得高，就该把地平线忘掉。”而我们要活出最真实的自己，也需要把那些不利于我们的环境忘掉！当我们在苦涩、挫折、无奈，甚至是磨难面前，依然能够保持着一份坦然时，我们实际上已经成为生活的强者了，因为不管外在的环境如何变化，我们仍然能够让你自己和周围的一切都变得美好、变得有意义。
把跌倒跌到最高境界
中国有句老话叫：“从哪里跌倒了，再从那里爬起来。”这种百折不挠的精神被很多人发挥到了极致，并因此取得了巨大的成功。可以这样说，真正的强者从来就不怕跌倒，因为他们知道，如果没有狼狈地倒下，就没有风光地站起来！
英国青年路易斯?莫里大学毕业后谋得了一份银行职员的工作，收入不错，社会地位也不错。可上了一段时间的班之后，他就逐渐厌烦起来，因为那种刻板乏味的程式化生活让他厌倦。于是，他选择了重新开始。
路易斯是一个有着自由天性的人。他想做令自己痴迷且愿意为之付出所有精力的工作，所以，他去学了文身。这是一种能充分表达自我、展示个人生命价值的工作，是一种可以时刻跟灵魂对话的艺术创作。
很快，路易斯就转行成为一名文身师，拥有了自己的创作室。
一开始，路易斯的创作室门可罗雀。一个刚出道的年轻人，自然没有什么人气。艰难地熬过了头三个月的冰封期，才开始陆陆续续有了一些零散顾客。路易斯也开始看到了希望。
有一天，路易斯正在接待几个顾客。其中有一对年轻情侣，他们文身的意愿尤为强烈，见面后就兴致勃勃地不停咨询。这是一桩把握很大的生意。
正在这时，门被猛地推开，然后闯进来一个人，他个人一进门就朝路易斯大喊大叫:“你这个骗子，自诩是文身师。你看你都在我身上弄了些什么玩意儿！”路易斯回过神后，才发现这个暴怒的小伙子是自己昨天接待的一个顾客。在他敞开的后背上，绘的是一位单手持长矛站立的中世纪武士。
“你看看，我身上的武士竟然是左撇子，哪有这么巧的事？”路易斯一看，果然如此。
在场所有的人都把眼光投向路易斯。那里面有质