作者：布鲁姆，杜青 日期：2015-11-05 11:53:45
这不是一本减压书这是一本让你超越压力的书
英国全民*信赖心理辅导师NO.1
七天轻松学会使用淡定的力量
世界500强企业*推崇的员工心灵修行手册
为什么你的气场不如奥巴马强大？
因为你不会使用淡定的力量！
你是否很容易被激怒？
你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？
你是否总是在别人的咆哮中手足无措？
你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？
你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？
你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？
你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？
你是否在**次见某人时，就觉得和他气场不和？
你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？
你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？
你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？
你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？
如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。
请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。这不是一本减压书这是一本让你超越压力的书
英国全民*信赖心理辅导师NO.1
七天轻松学会使用淡定的力量
世界500强企业*推崇的员工心灵修行手册
为什么你的气场不如奥巴马强大？
因为你不会使用淡定的力量！
你是否很容易被激怒？
你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？
你是否总是在别人的咆哮中手足无措？
你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？
你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？
你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？
你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？
你是否在**次见某人时，就觉得和他气场不和？
你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？
你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？
你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？
你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？
如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。
请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。
此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
1这是不是一本减压书，而是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
2作者是英国全民*信赖的心理辅导师，20年来帮助1000万人建立起强大心灵。作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一，在英国无论是富可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士，都喜欢听他的讲座，他这本书的版权买到了12个国家，在美国、德国、意大利、韩国等地吹起了“淡定风”，并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价，得到了很多读者的肯定。
3此类题材的书，深受大众，特别是工作、事业压力比较大的都市人的欢迎。《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同一类型的书，都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现的书籍，深受大众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何防止压力的出现。
4随书附赠正面能量石。(正面能量2000卡）
1.给自己设定一个能量的进出口。
此能量石可随身携带（脖子或者手腕），想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。从而，让身体拥有更多的正面能量。
2.当你对照本书的方法做淡定练习时，可以将能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。
3.加入7天笑脸行动。
7天是养成习惯的*短周期，每天睡觉前，对自己的一天进行考评，如果你一直淡定并心情愉悦，请把能量石上的笑脸图案画在表格里。看看这7天里有几天，你是淡定且快乐的。
希望你每天都能收集到一个哦！
本书简介：
你是否很容易被激怒？
你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？
你是否总是在别人的咆哮中手足无措？
你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？
你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？
你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？
你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？
你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和？
你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？
你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？
你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？
你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？
如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。
请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。
此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
作者简介：
威廉姆•布鲁姆（WilliamBloom）威廉姆•布鲁姆博士致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感，他的研究已逾二十年，不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人，威
目录：
1你为何如此焦燥？
你是否正面临气场危机？
你能否感知淡定的力量？
你能否辩别内心的感知？
如何抵抗席卷全球的“精神污染”
这并非是一场骗局
2如何摆脱焦燥和不安
让身体感觉到安全
平静地面对危险
克服来自自身恐惧感的恐惧
与大地进行能量交换
让你的意识住进你的身躯
保持平缓而有规律的呼吸
熟知自身所在的地理位置
别拖延从现在开始1你为何如此焦燥？
你是否正面临气场危机？
你能否感知淡定的力量？
你能否辩别内心的感知？
如何抵抗席卷全球的“精神污染”
这并非是一场骗局
2如何摆脱焦燥和不安
让身体感觉到安全
平静地面对危险
克服来自自身恐惧感的恐惧
与大地进行能量交换
让你的意识住进你的身躯
保持平缓而有规律的呼吸
熟知自身所在的地理位置
别拖延从现在开始
3如何建立强大的心灵屏障？
保持健康
保护泡泡
盾
火焰
魔力斗篷
像花一样合拢
铅帘
动物力量
植物力量
寻求帮助
保卫家园
用爱守护
不要随便保护别人
维持与大自然的能量连结
了解潜藏在内心的敌人
学会宽恕
4如何除去空间中的负面能量
让健康的能量流动起来
做好净化空间前的准备工作
进行物质大扫除
用振动和芳香驱逐负面能量
用盐吸收空间的抑郁气息
用四大元素重塑空间气息
聚集和整合自身能量
定期独处，离开嘈杂的人群
5如何拥有强大的气场和人格魅力
福佑是一种使人愉悦的正向振动波
我们需要和内心交谈
感知生命中每一段爱的奇迹
学会福佑，让他人如沐春风
消除你的尴尬、恐惧和疑虑
利用福佑工作与更宽广的能量场交换能量
开始你的福佑练习
宗教的批评和恐惧
借助话语、手势和符号的力量
合理使用圣水
6如何拥有快乐、自信和成功的人生
体会生命的美好
24字法则
快乐和幽默是一对连体婴
自信不是执着的一成不变
成功来自一种内在世界的整合
7如何远离邪恶和恐惧？
邪恶的本质和来源
关于邪恶的定义
把邪恶力量挡在门外
借助外界的精神力量
恐惧是一种气场改变的天气预报
高级净化技巧
请求天使的帮助
有关鬼魂
8灵魂法则：心态、业障和恩典
人类是二元性生物
我们不是各自为政的小岛屿
具备自我意识，使你免于受外界影响
对核心自我敞开
运用能量工作消除因果轮回
你真的能抹去他人的痛苦吗？
如果你要帮助别人
一个美妙的神话
9让你的生活与众不同
这不再是秘密
历史性的变革
除了帮助和补救，我们别无选择
终结与开端前言作者序我自己知道这种工作有多容易，因为我自己已经做了30年，并讲授了20年。和很多人一样，从出生起我就对周围的气息异常敏感，这也就是我涉足这个领域的主要原因。记得上幼儿园时，我看到幽深的小巷子都会觉得害怕；在公园里玩的时候，我会刻意避开某些场地和树丛。让淡定的力量去改变你周遭的气场，发挥出你的最佳状态。在你遇到艰难险阻的时候，请用我为你提供的方法练习，让自己披荆斩棘，迅速解决坚持不下的商业谈判，完美地处理家庭争端。
——英国《每日邮报》
提供给读者的意见和方法含金量高，就像保证第一章你为何如此焦燥？
1你是否正面临气场危机？
“我的一位女性朋友耗尽了我的精力，每次看见她时，就赶紧躲开。”
“我要搬新家了，但是我不喜欢那所房子的旧主人留下的气息。”
“参加商务会议时，那种氛围让我胆怯，使我变得呆若木鸡。”
“他是我招待过的一位顾客，和他攀谈之后，我居然感觉到我沾染了他的言谈举止的部分气息。”
“有个家伙讨厌我，这种想法一直在我脑子里徘徊。”
“我住在乡下，当我来到城里时，我被震撼得不知所措。”
“上下班高峰期的地铁总是搞得我筋疲力尽。”
这些常见的问题，源自我们对能量和气息的天生敏感。每个人对场所、物体和人所拥有的气场都有不同程度的敏锐感觉。走进一座教堂或图书馆，我们会感受到它的静谧。我们会因感觉某些房子舒服而喜欢它们，也会因觉得某些房子不好而避开它们。即便是那些很自我的人，参加会议或去酒吧时，他们也能立刻感知到那里的氛围是满怀敌意的还是友好亲切的。人们还能感觉到不同的风景所传达的感情色彩。环境能够在不知不觉中戏剧性地影响你的感觉和行为。本书的目的，就是帮你从那些看不见的影响中解脱出来，让你的生活更淡定、更有创造力。
这里我要引入一个“振动波”的概念。首先，要理解在我们的周围存在着各种振动波，然后我们需要处理好弥漫在我们身边的振动波，最后需要保护自己并且改变振动波的特征。这便是获得圆满健康的生活的关键。从心理学角度分析，人类的身体和心灵都需要得到的平静和慰藉，如果缺乏这种安全感，那么我们会很难表现出优雅和愉悦，也很难充分发挥创造力和潜力。所以，所有人都希望得到心灵保护，保护我们在陌生、困难、负面的气场中不会因为脆弱而情绪失控。我们需要淡定，我们需要自信满满，我们需要力量充沛。
如果你是一位对气场敏感的人，如果你是一位充满创造力的人，那请阅读这本为你量身定做的书。无论你是全职父母、商业人士、教师、销售人员、专业护工、管道工人、计算机工作者、或是园丁，你都得与人和环境打交道——有的时候你需要懂得如何机警地运用实际又具可操作性的策略来改变气场。如果你无法做到聪明地改变气场，特定的人、情况或者地点就会把你边缘化，让你失去发挥最佳状态的能力。气场概念是全世界通用的，不仅对你适用，对你的家人、同事、朋友都适用。如果你能够调整创造出一个完美气场，就能把你周围人的状态调整到最佳。
很久以前，很多国家或地区都存在灵媒，他们知道如何改变气场，让众信徒得到心灵慰藉。我们所熟知的神职人员包括有沙门、巫医、神秘宗教的男女神职人员、驱魔招魂者等。但据我所知，普通大众都能做能量气场的改变工作。其实方法很简单，根本不涉及秘而不宣的巫术密语或神幻异术，也根本不需要具备特殊技能或装备。
在这本书里面，我会提出改变气场的基本操作方式。我保证操作过程简单易懂又便于实践。这并不要求你具有特殊的知识背景或理念，所以你不必担心你从没接触过改变气场的概念。改变气场更像是骑单车、游泳或者阅读。上手快，耗时少，还有一个优势就是一旦学会终生不忘。
当你充分掌握操作流程后，你还会发现它们可以用在各种场合——尤其是那些富有挑战性的场合：会见陌生人或重要人士时，在让人烦躁的邮局或地铁里排队时，堵车时，嘈杂的酒吧里，午夜走在大街上，面对大发雷霆的人……诸如此类日常生活中难以避免的气场危机。以下是我将在本书中教授并一一解释的主要技巧：
●在令人不快或胆怯的环境中，如何保持自己的心灵空间；
●如何从容应对性格强势的人，如何阻止别人的态度影响到你；
●如何维持自己的能量场不受外界干扰；
●如何净化你的家和工作场所；
●面对陌生的宾客或不友好的氛围时，如何使气氛缓和下来；
●如何让物品或场所充满善意和爱的共振；
●如何构建积极有益的观念和生活方式。
不管你来自何方，我希望在你阅读完这本书的时候，能够充满自信，并且掌握淡定的技巧，在实战中游刃有余。
举个简单的例子：别人送给你一件你很喜欢的衣服，但因为它在什么地方放过或者被什么人穿过，你不喜欢它的气息。你会怎么做？
答案很简单：你可以用力抖动它或者扔在地上使劲儿踩它，这样就让它彻底甩掉了旧的气息而变得中性了，也可以把它好好洗干净晾干再穿。
……