作者：希鲁姆·W·史密斯 日期：2015-11-05 11:54:13
时间和个人管理领域权威经典之作。
富兰克林柯维公司创办人、时间管理大师希鲁姆W史密斯重要作品。
全球11个版本，被世界1242家图书馆收录的强大的时间和个人管理著作。
时间管理的本质是生命管理！
面对“时间灾荒”和“个人管理危机”，我们必须坚持原则！
生活的节奏和压力变得如此荒唐，如何避免忙而不乱、实现内心平静，作者在本书中提出的十大自然法则，帮我们逃离时间管理的怪圈。
本书简介：
《高效能人士的时间和个人管理法则》是富兰克林柯维公司创办人希鲁姆·W·史密斯重要作品，也被称为时间和个人管理的经典。本书不仅仅是讲时间管理的技巧，而且同你的个人价值、信仰体系联系在一起，而缺乏核心价值体系正是许多人生活糟糕的问题所在，这也是我们渴望学习和构建的。
有时候时间的匆匆流逝会让我们焦灼不安，而焦急的心态会加重我们的碌碌无为、手足无措，如何做好时间和个人管理？作者在本书中提出的10个时间和个人管理的法则，能够帮我们逃离时间管理的怪圈，把握即将失控的生活，回归平静、高效和幸福。
根据世界最庞大的图书馆
目录：
你为什么应该读这本书
什么是自然法则
第一部分·管理时间
法则1：掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活
法则2：确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础
法则3：排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静
法则4：设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区
法则5：规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率
第二部分·管理生活
法则6：检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射
法则7：改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足
法则8：重开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为
法则9：以个人价值为依据——自尊必须发自内心
法则10：在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大
总结：融为一体你为什么应该读这本书
什么是自然法则
第一部分·管理时间
法则1：掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活
法则2：确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础
法则3：排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静
法则4：设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区
法则5：规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率
第二部分·管理生活
法则6：检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射
法则7：改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足
法则8：重开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为
法则9：以个人价值为依据——自尊必须发自内心
法则10：在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大
总结：融为一体
关于富兰克林柯维公司前言你为什么应该读这本书
如果你没有阅读的习惯，那么请阅读以下几页。
我常常好奇人们为什么会买我写的这类题材的书籍，也许是因为我拥有在世界各地宣讲时间管理的经历。
每次开课的时候，我都会问大家：“你们今天为什么会来？”回答通常是：“我想变得更高效”，“老板让我来的”，“我想花更多的时间在家人身上”，“我想上班时做更多的工作以便能早点回家”，“我想开心点儿工作”，“我想减压”。
无论人们怎么说，这些回答都会归结成一句话：“我来这儿是想让我和我的生活变得更好。”
人们想变得更好，是因为意识到他们的生活失控了。生活中最关键的事情常常受到最不重要事情的制约。他们参加培训的原因是，他们认为更高效的时间管理会让他们重新控制你为什么应该读这本书
如果你没有阅读的习惯，那么请阅读以下几页。
我常常好奇人们为什么会买我写的这类题材的书籍，也许是因为我拥有在世界各地宣讲时间管理的经历。
每次开课的时候，我都会问大家：“你们今天为什么会来？”回答通常是：“我想变得更高效”，“老板让我来的”，“我想花更多的时间在家人身上”，“我想上班时做更多的工作以便能早点回家”，“我想开心点儿工作”，“我想减压”。
无论人们怎么说，这些回答都会归结成一句话：“我来这儿是想让我和我的生活变得更好。”
人们想变得更好，是因为意识到他们的生活失控了。生活中最关键的事情常常受到最不重要事情的制约。他们参加培训的原因是，他们认为更高效的时间管理会让他们重新控制生活。的确如此，但不仅仅如此。“感觉更好”的方法不仅仅是高效的时间管理这么简单。
我最近无意中浏览了与该问题有关的一些文章和书籍。《时代周刊》近期的一篇文章中谈到我们生活在“时间匮乏”的时代。生活变得越来越忙碌，生活节奏也越来越快，我们必须飞跑才不会掉队。整个美国都感受到了这种艰难的局面。竞争激励的市场需要高效的个人生产力。如果你不高效，注定会被淘汰。这产生了空前的压力和对未来不知所措的不安全感危机。
工作对时间需求的增长也出现在我们的私人生活中。拉尔夫·凯斯在《时间锁》中生动地描述道：我们当前的状况就好像是时间在高速路上全面堵塞。我们的生活充满着“必须做”、“应该做”，更别提“我想做”。感觉我们陷入了困境，简直什么都做不了。
斯塔凡·B·琳达在其著作《被蹂躏的空闲阶级》中指出，时间被我们所拥有和所获得的东西瓜分。新购一艘船、一辆车甚至一本新书都需要花费时间——如何使用船只，保养汽车或者读完一本书也要耗费时间。每个进入我们生活的东西或者人都会说：“嘿，花点时间和我在一起。”即使这样，我们也没有找到满足感。就旧的电视广告而言，你是否是看得更多却欣赏得更少？社会中的大多数人，答案通常都回答“是”。的确，生活的快节奏和压力变得如此荒唐，以至于人们觉得无法控制生活。
每个人都想控制自己的生活，这是人类最紧迫的愿望之一。最糟糕的感觉莫过于生活失控，他人或外界因素控制我们的所作所为，犹如线上的木偶任人摆弄却无能为力。实际上，心理学家发现自杀是对控制的极端需求：“唯一能控制的便是生死。”当某人某事控制我们的生活时，我们失落低效，内心无法平静。不幸的是，由于人们认识到生活失控，所以平静、高效、幸福成为当今紧俏的三大商品。
本书不仅聚焦于时间管理，而且探讨“内心平静”——我们所追寻的成就感和幸福感。时间管理仅是一套帮助我们控制生活琐事的技巧。然而，仅靠有效的时间管理无法使我们内心平静。拉尔夫·凯斯准确地指出：“尽管时间管理的概念广为流传，但‘时间锁’变得更糟。很多时间管理理论强调短时间内做更多事情，以致时间管理的方法变成了问题。”
获得内心平静的秘密，藏于我们对核心价值观的理解。核心价值观对我们来说最重要，并且体现于我们日常生活中。换言之，除非我们能设法实现生活中最重要的核心价值观，否则再好的时间管理也毫无意义。本书就是讨论单纯的时间管理和追寻源自生活的成就感的巨大不同。确保日常生活反映核心价值观，这是个简单的概念，也正是这个简单的概念对我们的生活产生了深远影响。我将在书中详细阐述。
不会因为我认为本书对你们有帮助，就让你们读这本书并应用十大自然法则，而是因为我知道这将帮助你们实现自控和内心平静。我亲身证明了这一点。我知道那种不一般的感觉——清早起床便确切知道自己要做什么，我能陪伴家人是因为我完成了自己的工作。我让我的工作、家庭和爱好井然有序。我知道可以拒绝是什么样的感觉。我知道睡觉时知道当天我完成重要的事是什么样的感觉。虽然我不能把所有的事都完成，但是我完成了对我来说最重要的事。那感觉真好。
这本书棒极了!可能有一天,我们没人相信个人选择对我们生活的巨大影响。希鲁姆·W·史密斯为我们提供了现实的、具体的步骤，让我们重新把握世界、把握生活。
——沃伦·本尼斯领导学之父
对于如今复杂的世界来说，管理好自己的时间是最重要的事情……本书帮助我们厘清思路，正确管理时间和生活。
——约翰·斯蒂芬斯美林集团私人客户账户执行副总监
深受本杰明·富兰克林的影响，史密斯为我们展示了美国人的时间管理的框架，“生活越来越忙乱，日常繁杂的工作日积月累，我们必须加快速度跟上脚步，找到自己的定位”。他的建议让我们能够重新掌握时间和生活的节奏。
——《出版人周刊》
这本书棒极了!可能有一天,我们没人相信个人选择对我们生活的巨大影响。希鲁姆·W·史密斯为我们提供了现实的、具体的步骤，让我们重新把握世界、把握生活。
——沃伦·本尼斯领导学之父
对于如今复杂的世界来说，管理好自己的时间是最重要的事情……本书帮助我们厘清思路，正确管理时间和生活。
——约翰·斯蒂芬斯美林集团私人客户账户执行副总监
深受本杰明·富兰克林的影响，史密斯为我们展示了美国人的时间管理的框架，“生活越来越忙乱，日常繁杂的工作日积月累，我们必须加快速度跟上脚步，找到自己的定位”。他的建议让我们能够重新掌握时间和生活的节奏。
——《出版人周刊》
两种时间谬论
我们已经认识到控制生活意味着控制我们的时间，控制我们的时间意味着控制我们生活中的事件。为什么完成那些对我们来说最重要的事情会那么困难？为什么我们总是不能完成那些真正重要的事？对于这个困境有几种可能的回答。其中的一种回答是我们不明智的接受了两种时间谬论，这让我们不能高效地处理生活中的事件。
第一种谬论是我们认为在将来我们会有比现在更多的时间，“我下周、下月、明年去做那件事，或许等孩子长大、退休时去做那件事。”第二种谬论是我们认为无论怎样，我们可以节约时间。事实上，时间一直在那儿。你一天只有24个小时，你经历了每一秒。你每天有86,400秒，不多不少，你不能把他们节约下来以后再用。也就是说，当你告诉别人你没有时间时，你讲的不是事实。你跟别人拥有同样的时间。
如果你今天给我打电话说：“海勒姆，我想邀请你今晚与我共进晚餐，”我回答说，“不好意思，我很想与你共进晚餐，但是我没有时间。”我一定在撒谎。我真实的意思是：“我有其他比跟你一起吃晚饭更重要的事。”你为什么不直接说出来，而是习惯性地说“我没有时间”？直接说：“我有其他比跟你一起吃晚饭更重要的事，所以我不去！”这会显得不太友好。
通常，我们不明白当我们跟别人说我没有时间干某事时，我们真正想表达的意思。他们也不明白，所以他们通常不会觉得被得罪了。但是我们是不是经常骗自己说服自己说我们没有时间干某事呢？是不是经常以没有时间为借口拒绝做许多重要的事？我真正想说的是，与跟孩子玩耍、和邻居交流、写我们一直准备写的书相比，我们让看电视，玩字谜变得更重要了。
下一章我们将着重讨论价值、当务之急和如何定义那些最重要的事。就现在而言，我们只需找出那些很重要而我们却一直没做的事。我们时间有限，它好像偷偷溜走，又像有人将其偷走。
时间强盗
你是否注意到最重要的事通常都会被次要的事排挤？每个人每件事似乎一直都在与我们作对，阻止我们实现梦想。未知的事通常吸引我们的注意力，使我们迷茫并分心于重要的事，这些事控制了我们，我们的生产力和自尊就会下降。因为这些事使我们偏离自己想做的，而且代价惨重。
你知道机会成本吗？假设我给你面值为100的1万美元，并要求你在午夜前花掉它。午夜时，我会到你家门口要回你没花完的钱。你会把钱留到午夜？当然不会。之前是随便你怎么花，现在我要求你把钱花在衣服上。你决定不把钱花在其他什么上。所以衣服的机会成本就是那些你本来要花钱买而没买的东西。
时间就像金钱。当你决定花一小时看电视时，你同时决定不花这时间去做其他事情。
如果某人成功进入你的账户并偷走了钱，你会恼怒。然而，类似的罪犯溜进他们的生活偷走时间，他们眼都不会眨一下。下面的“时间强盗”名单虽然不够详尽，但是可能会帮助你阻止那些可能偷走你最宝贵时间的因素。我特意将它们分成了两组。第一组源自你的工作环境，第二组通常源自自身。
不是所有的因素都是可以避免的，比如无法控制的会议和缺少授权。它们在我们毫无知觉的情况下，便溜进我们的生活并偷走时间。时间突然流逝，我们却不知道花在什么上了。我们会说这些“时间强盗”的机会成本非常之高，尤其在事件控制、个人生产力和自尊方面。
当你读以上清单时，找出给你最大麻烦的时间强盗。把它们分十个等级排列出来，仔细思考何如消灭这十大“扒手”。你可能想知道你和其他人的清单有何不同，我让每个学员都列出他们最大的“时间强盗”。这些学员来自不同的阶层，不同的行业。最普遍的五项是：
1.干扰。
2.拖沓。
3.改变优先级。
4.缺乏计划。
5.等待答复。
这五个中的三个属于外因，二个属于内因。糟糕的是这五个因素是我们多数人的习惯行为。除非你能找出重要的原因并制定一个消灭它们的计划。否则，今后这些“强盗”会以同样的方式一如既往地浪费我们的时间。谨记这些，我会给你一些消除它们的建议。
……