作者：金兰都 日期：2015-11-08 20:04:48
★这本书与《因为痛，所以叫青春》的**不同在于主题不同：1.如果说“因为痛，所以才叫青春”，那么“因为摇摆所以才能长成为的大人。”2.《因为痛，所以叫青春》是写给独自站在人生路口的你，《千万次摇摆，才能长大成人》是写给独自迈向成人行列的你。3.《千万次摇摆，你才能长大成人》中首次提出了“成年孩子”的概念，这书中以像《因为痛，所以叫青春》一样平时、亲切的语言，娓娓道来“大人不告诉你的成年人的秘密”，告诉你长大成人的标准是什么？这标准既不是说，你达到了法定的成人年龄、已经结婚、经济独立、思想成熟等等我们惯常认为的结论，在书中作者以其多年的观察和人生的阅历给出了一个令人耳目一新的答案。
★看完了老师的书，我眼泪止不住地往外流。……我之前一直很辛苦，饱受压力的折磨，被一种无名的忧郁和无力感所包裹，离幸福渐行渐远，甚至被公司的同事问是不是得了失语症。我到底为什么感觉自己的生活如此辛苦，我又有多么的热爱自己的职业，多亏了金老师我才明白了个中道理。
——韩国少女组合“Dal★shabet”智律
★机缘巧合，我*近在电视上听说了金兰都教授的故事。他说“世界上*有趣的事情就是成长”，他将我之前所有的想法凝聚成了这样一句话，这让我感同身受。
——“PSY鸟叔”“2NE1”“Bigbang”等经纪公司YG娱乐的董事长梁铉锡
★一周内我把这本书细读了两遍，摩挲了数次。看《因为痛，所以叫青春》时感受到的激振，在读这本书时，变成了感情的漩涡，像喷张的热血一样喷涌而出。对于初入社会的新手，以及为了生存而炽热地奋斗着的二三十岁的年轻人来说，这本书是你必备的青春处方笺！
——杨洋24岁中国传媒大学大学生
★给自以为是成人，并像成人一样过活的现代人，冠上了一个“成年孩子”的新定义，让我们能够松一口气，稍作休息。因为我们不是任何事都必须做到完美的大人，而是学着成为大人的成年孩子。这本书让我们自然地接受每个人必经的“成年孩子”时期，并泰然处之
——吴金蓉38岁北京CBD上班族
★SuperJunior崔始源、韩国少女组合“Dal★shabet”智律、新生代演员韩元宵、韩国知识经济部门长官赵锡、韩国电影界的新星孙世彬、***的服装设计师李相奉、伦敦奥运会韩国国家队足球选手朴钟宇、演员朴载正、大学生赵雄俊、上班族金恩珠等演艺、教育、体育名人草根联袂推荐
★销量破两百万的《因为痛，所以叫青春》的作者首尔大学教授金兰都强势来袭，为大家带来了后续作品《摇摆中长大成人》，这本书的对象是刚刚迈入社会，25到35岁，饱经★这本书与《因为痛，所以叫青春》的**不同在于主题不同：1.如果说“因为痛，所以才叫青春”，那么“因为摇摆所以才能长成为的大人。”2.《因为痛，所以叫青春》是写给独自站在人生路口的你，《千万次摇摆，才能长大成人》是写给独自迈向成人行列的你。3.《千万次摇摆，你才能长大成人》中首次提出了“成年孩子”的概念，这书中以像《因为痛，所以叫青春》一样平时、亲切的语言，娓娓道来“大人不告诉你的成年人的秘密”，告诉你长大成人的标准是什么？这标准既不是说，你达到了法定的成人年龄、已经结婚、经济独立、思想成熟等等我们惯常认为的结论，在书中作者以其多年的观察和人生的阅历给出了一个令人耳目一新的答案。
★看完了老师的书，我眼泪止不住地往外流。……我之前一直很辛苦，饱受压力的折磨，被一种无名的忧郁和无力感所包裹，离幸福渐行渐远，甚至被公司的同事问是不是得了失语症。我到底为什么感觉自己的生活如此辛苦，我又有多么的热爱自己的职业，多亏了金老师我才明白了个中道理。
——韩国少女组合“Dal★shabet”智律
★机缘巧合，我*近在电视上听说了金兰都教授的故事。他说“世界上*有趣的事情就是成长”，他将我之前所有的想法凝聚成了这样一句话，这让我感同身受。
——“PSY鸟叔”“2NE1”“Bigbang”等经纪公司YG娱乐的董事长梁铉锡
★一周内我把这本书细读了两遍，摩挲了数次。看《因为痛，所以叫青春》时感受到的激振，在读这本书时，变成了感情的漩涡，像喷张的热血一样喷涌而出。对于初入社会的新手，以及为了生存而炽热地奋斗着的二三十岁的年轻人来说，这本书是你必备的青春处方笺！
——杨洋24岁中国传媒大学大学生
★给自以为是成人，并像成人一样过活的现代人，冠上了一个“成年孩子”的新定义，让我们能够松一口气，稍作休息。因为我们不是任何事都必须做到完美的大人，而是学着成为大人的成年孩子。这本书让我们自然地接受每个人必经的“成年孩子”时期，并泰然处之
——吴金蓉38岁北京CBD上班族
★SuperJunior崔始源、韩国少女组合“Dal★shabet”智律、新生代演员韩元宵、韩国知识经济部门长官赵锡、韩国电影界的新星孙世彬、***的服装设计师李相奉、伦敦奥运会韩国国家队足球选手朴钟宇、演员朴载正、大学生赵雄俊、上班族金恩珠等演艺、教育、体育名人草根联袂推荐★销量破两百万的《因为痛，所以叫青春》的作者首尔大学教授金兰都强势来袭，为大家带来了后续作品《摇摆中长大成人》，这本书的对象是刚刚迈入社会，25到35岁，饱经考验而又满生疮痍的“大小孩”。已经晃晃悠悠经过了那个阶段的金教授易地而处换位思考，用丰富多样的案例剖析了此时会面临的各种问题和两难处境。——《朝鲜日报》★如果说《因为痛，所以叫青春》是告诉那些疲于竞争的大学生“不要操之过急，要把视线放远一点。”，那么这一次他是想告诉那些刚刚迈入社会才一两年的职场新鲜人们“成长吧，在这个过程中你可能会经历摇摆，但要承受住这摇摆”。——《中央日报》 **电子畅销书《金刚经修心课：不焦虑的活法》，仅在@当当网>>
本书简介：
本书是《因为痛，所以叫青春》的续集，读者对象主要是准备或者已经走出校园的年轻人，教授依旧以他之前朴实又一针见血的笔触，从第一份工作开始，娓娓道来年轻人的生活、爱情、工作等人生中的点点滴滴，以平和的态度跟我们道出“后青春的秘密。”走过了青春的不安和苦痛，到了正要甩开膀子投身社会的年纪，青春迷惘的年华已然过去，正处在20-28岁的“老小孩”正在经历的痛苦和迷失，却早已远远超过了学生时代。更让人无所适从的是，顶着已经是“大人”的外壳，再不能像年少时一样大张旗鼓地渲染自己的苦痛，因为已经走进了大人的生活，大人的年纪，就理应有模有样地像大人一样生活。然而，所谓长大，真的是瞬间就完成的吗？
工作，爱情，家庭，人际关系，自我实现……仍有无数的问题困扰我心，不得其解。梦想与现实，家庭与职场，孤独与自由……每一个选择的关卡都是我们成长的痕迹，到底要经历多少次彷徨，多少次摇摆，才能有一天，终于敢说——“我也成为大人”了？
金教授的热血人生指导，仍在继续。
作者简介：
金兰都
首尔大学教授，博士生导师，消费者研究系主任，韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。其作品《因为痛，所以叫青春》风靡全球，全亚洲销量突破400万册。“其实我也考过公务员，考过研究生。经历过你们正经历着的一切，爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业，父亲癌症突然晕倒住院时，又传来了乡下奶奶过世的消息，同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月，11个月内我主持了三次葬礼……
这就是我的青春。”
——成年人金兰都
目录：
序言写给孤独长大的你
当了解了自己生命中包袱的重量，我们就长大成人了。相比努力装作浑然不知，埋头于其它的事情的做法，显得更加老练；而相比认为事情本就如此，然后一笑而过的态度，又显得还很稚嫩。“长大”就是这样一个年纪。
Amorfati——爱上你的命运
成年人的三难困境
写给想要放弃第一份工作的你
写给在接连的求职失败中心力交瘁的你
不活着，就是个错误
人生的海因里希法则
缺陷让人重新审视自己
不要太过失望，当下的挫折日后一定会成为华丽的反转，危机越深，反转就越是精彩。不要轻易放弃，人生的反转剧还在等你去实现。
在消费社会的丛林里生存下来
人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧
突如其来的成功比失败更危险
每个人的心里都装着一封辞职信序言写给孤独长大的你第1章站在人生的十字路口，没有红绿灯所谓大人，也许并不是年龄、婚姻、选举权、个人收入、税金等达到某种条件时的“状态”，或许，说它是彷徨时也能够认清自己，并逐渐走向成熟的“过程”，应该更恰当吧？
当了解了自己生命中包袱的重量，我们就长大成人了。相比努力装作浑然不知，埋头于其它的事情的做法，显得更加老练；而相比认为事情本就如此，然后一笑而过的态度，又显得还很稚嫩。“长大”就是这样一个年纪。我们是成年人吗
Amorfati——爱上你的命运
成年人的三难困境
写给想要放弃第一份工作的你
写给在接连的求职失败中心力交瘁的你
不活着，就是个错误
人生的海因里希法则
缺陷让人重新审视自己第2章不要像直线一样前行梦想从来不会逃走，逃避的，往往是你自己。因为失败本身并不是问题，重要的是你通过失败学习到了什么。每一次失败，都会带来一次伤痛。每一次伤痛，都会收获一次成长。这成长，会带着我们更加接近梦想。
不要太过失望，当下的挫折日后一定会成为华丽的反转，危机越深，反转就越是精彩。不要轻易放弃，人生的反转剧还在等你去实现。
在消费社会的丛林里生存下来
人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧
突如其来的成功比失败更危险
每个人的心里都装着一封辞职信
什么是世界上最有趣的工作
成功的秘密——整理鞋子
回到你的孤独中去吧
不要像直线一样前行第3章变成真正大人的那一天一个人变成大人的结果，就是头衔变多了。随着自己要扮演的角色越来越多，渐渐地，自己也变得混乱，不知道自己究竟是谁。面具如果戴得太久太熟悉，反而会产生把假面当成自己的错觉，而把自己的真实面目当成是另一张面具。我们都在变成多重人格，以前这被当成一种精神疾病，如今却成了帮助我们在社会上生存的力量。性，复杂而伤感的成人语言
能把我称为我的人
我不要像爸妈那样生活
从无窗的牢笼走向自己的王国
我们既被伤害，又在伤害别人
做自己的时候，最幸福
变成真正大人的那一天
扔掉你的人生时钟吧
梦想就是外婆一辈子囤的保暖衣第4章给站在人生折返点的你查理?卓别林曾经说过：“所谓人生，在远处看是喜剧，在近处看是悲剧”。别人的人生是从远处在看，而自己的人生是在近处看，所以，必然地，别人的人生看起来会很幸福，而自己的人生则很痛苦，我不想过分地羡慕或者是怜悯任何人，我也不希望别人很羡慕或者怜悯我。因为，他并没有看到完整的我，我也没有看到完整的他。结不结婚，都会后悔
并不是只有你才痛苦
不要活在别人的眼光里
世界上没有陌生人
家只是只言片语垒成的塔
越长大越应该对自己宽容
写给站在人生折返点上的你
重启！人生结语一个不能久坐于桌前的男人的小小安慰 刚刚踏入社会，锋利的现实就已经让双脚伤痕累累。而且等不到愈合太久，就又会添满新伤。让我觉得自己是一个一事无成的大人。以前，我总想用毫无一点伤痕的双脚，挺直腰杆在这个社会上行走。但是读完这本书后，我的想法改变了。我想再多经历一些彷徨，再多经历一点伤痛，即使背负着伤痛，我也会继续
前行。因为正如金兰都教授说的那样，只有经历过彷徨，我们才能长大成人。
——李金惠（22岁，毕业一年）正要哭泣的你，赶紧停下脚步吧，现在该到笑的时候了，《千万次摇摆，才能长大成人》来了。在读这本书的时候，我都数不清究竟哭了多少回，那种震撼大脑和心灵的感动，大家都来亲自感受一下吧。
——刘美珍（26岁，职场白领）生活的理想是为了理想的生活。这才是一个成人应有的人生。金兰都教授的文字犹如细语低喃，牵引出读者自身的反思。
——张庆熙（30岁，公务员）你现在，是第几次摇摆？我终于得到了释怀，原来现在我的这些痛楚并不只是我一个人的摇摆，原来并不是我一个人岌岌可危，为了等待下一个季节的到来，所有人都交出自己的身体，在风中摇摆。这本书让我感同身受，让我能更好地为自己加油鼓劲，这种感觉非常好！
——王哲（25岁，研究生在读）当我正无限渴求有个能懂我心的伴侣时，我邂逅了这本书，那种有人温暖地握住我的手的感觉！如果你作为他人的子女、兄弟姐妹，抑或是父母，你无暇顾及自己是谁，那么这本书会是我很想送给你的礼物。
——张正（40岁，企业高管）那灵魂的摇摆不定从我尚未懂事就开始了。“我怀着怜悯之心欢迎摇摆的你进入真正的人生。”
——李相奉（世界级的服装设计师）我们是成年人吗把变得空虚又轻狂的青春
像一次性餐具里吃剩的炸酱面一样
丢在大门口然后起身离开
这是一种幸福，让人流泪的幸福
——金素妍，《幸福》一个多年以前的学生来拜访我。刚当教授那会儿，我曾担任他的硕士论文指导老师。他毕业后工作了一段时间就成了家，之后去了美国，一眨眼的功夫，已经10年了。10年啊！还记得他毕业时，我们一起在研究室合影留念的情形，他在美国时我们互通信件，也仿佛就发生在不久前。在我眼里他还是那个需要劝慰和鼓励的年轻人，然而一转眼，他已经是个成家立业的中年人了。
在他的张罗下，那一届的学生们又聚在一起吃了顿饭。起初大家还点些拘束，不过很快就变得像从前一样亲热了。他们现在已经年近四十了，大家都已不是当年的样子，而在我眼里他们依然是年轻的学生。一番畅谈之后，有个学生这样对我说：
“如今我们的年纪都已经比当年的老师还要大了，老师也老了许多呢……那时候您可真青涩！一转眼的功夫，我们都老啦。”
这一席话让我着实惊讶，他们竟然发现了我当年的秘密。
“那时我刚当上教授，努力端出一副教书先生的样子，原来给同学的印象却是幼稚的、青涩的。现在他们都意识到了，当初他们信任和追随的导师，当年也不过是个还不够成熟的30多岁的大人而已。”
聚会结束，这个令我赧颜的问题仍然盘旋在我脑海中，挥之不去。
“那时候的我，真的是个成年人吗？15年后的我，现在是一个成年人吗？”大人不告诉我们的成年秘密
其实我也有过和那位学生一样的感受。结婚生子之后，才突然意识到，不知不觉中，我已经到了父亲当年有我这个儿子时的年纪。小时候，我眼中的父亲和大人们的世界只是一个与我无关的“别人的世界”，而不是“我的将来”。在我眼里，他们是与我截然不同的一类人，他们没有烦恼，没有感情，就像机械一样按照固定的程序行动。所以总觉得那是成熟的成年人们的世界。那时一直理所当然地认为：“爸爸本来就是那个样子，成年人本来就是那个样子。”
直到我也到了父亲当年的年纪，参加工作、生儿育女之后，我才明白：原来，成年人也会彷徨。原来，成年之后和青春年少时并无两样，也有各种烦恼，也有喜乐哀伤。年纪再大一些时，我再次明白：不管生日蛋糕上插多少根蜡烛，也不可能帮助你变得成熟。不是虚长几岁，就能使一个人变得成熟的。
这就是大人们不能轻易展现给子女或学生的“成年人的秘密”。
如果我们做不到不断自省、不断成熟，时间永远不会把我们变成大人。二十岁，人生的宴席
“人生的宴席，在三十岁结束。”
一位诗人为华丽的20多岁的尾声写下冷笑般的悼词。用悲伤的挽歌，哀悼曾经书生意气、挥斥方遒的大学时代，也哀悼小市民世俗生活的即将到来。
三十岁过后，将迎来非常辛苦的时期。你将认识到，诗人那“宴席结束，赶快醒悟！”的震喝并不是危言耸听。去书店转一圈，你会发现标题以“30岁”或“三十岁”开头的图书数不胜数，这足以证明，30多岁的年纪，比人生中的其它任何一个10年都要辛苦和孤单。
为什么会这样？究竟是什么让他们觉得这么累，以至于二十多岁年轻人的苦恼，在他们眼里都算得上是“宴席”？我在大学里接触到的20多岁的年轻人说，尽管他们并不想变老，但他们还是非常期待三十岁赶快来到。因为那时候已经工作和结婚，从某种程度上说，人生已经变得非常安定。事实上，按照客观条件判断的话，30多岁应当比20多岁时更好才对。可为什么20多岁的年纪在他们眼里竟然如此“美好”，为什么三十岁以及三十岁以后的人生，会那么辛苦？
一切的一切都因为，我们要变成大人。辛苦和孤单的三十岁
至少我是这样的认为的。我觉得30多岁，的确是我人生中最辛苦的时候。如果谁能让我回到20多岁，我一定会欣喜若狂，但若是要我回到30多岁，我定会一口回绝。那时我才结婚，刚刚变成一个真正意义上的成年人；面对庞大的开支，正陷入贫困境地；两个突然降临的孩子让我束手无策，不知该怎么应对……
三十多岁的前半部分，没有固定工作，不知社会深浅，终日惶恐不安；三十多岁的后半部分，终于找到了梦寐以求的工作，但身为菜鸟，在公司里还没站稳脚跟，每天东奔西跑。两个时期都是如此艰难和惨淡！现在想来，与其说那是三十多岁应当经受的苦难，不如说是因为马上就要成为“大人”。万事开头难。无论是社会生活，还是婚姻生活，都是全新的经历，头一次扮演大人的角色，势必会觉得艰难。但是那个时候我却不懂，只知道抱怨生活为什么会这样，生活为什么这样对我。
我们什么时候长成大人呢？是按（韩国）法律规定，年满20周岁的时候，还是大学毕业之后，或者是工作了以后？是离开父母独自生活的时候，还是结婚了以后，或是为人父母之后呢？
当然，从法律上讲，年满20周岁就算是成年人了——撕掉了未成年人的标签，具有了法律上的完全行为能力，从不许吸烟饮酒的禁律中解放出来了。但是在人生的历程中，成为成年人却与这截然不同。成为成年人，意味着开始对自己和家庭的生计负责。也许经济收入或心理上的安定还没有太大改观，但你会渐渐感觉到人生责任的沉重，并一再感叹“唉，宴席果然结束了”。什么时候，我们算是大人
写这本书的时候，我问过许多学生和刚工作的年轻人：“你是大人吗？”，大部分人的回答都是“我觉得自己还不是”。我问他们觉得自己什么时候能够成为大人，他们纷纷表示自己也不知道，但至少现在还不是。说实话，就连写下这些话的我，也不禁问自己：“我是一个纯粹的大人了吗？”
究竟我们什么时候算是一个大人呢？现在的我们，是大人吗？
所谓大人，也许并不是年龄、婚姻、选举权、个人收入、税金等达到某种条件时的“状态”，或许，说它是彷徨时也能够认清自己，并逐渐走向成熟的“过程”，应该更恰当吧？
孔子曰，三十而立、四十不惑，“立”的意思是“心志坚定，能够坚守道德礼仪”，“不惑”即“对世事有自己的见地，不会轻易动摇”。中学时代国语课时背下了这些古文，以为到了文中所说的年纪，自然而然就会变成这样子了。所以每当除夕钟声敲响的时候，我都会反省和自责：为什么该有的道德礼义我都不具备,为什么到了这把年纪，还总是不能坚持自己的判断呢？直到我五十岁，才终于明白，摇摆和彷徨都是正常的，所以能够克服这些彷徨的孔夫子才会被我们推崇为圣人啊。
有时会突然发现，自己小时候非常讨厌的吃食，现在变得爱吃了，一些自己好像绝对不会做的事，竟然也自然而然地去做了，连自己都会被自身这些未知的面目吓到，进而感叹“啊，原来我的世界里，还有这么多未开启的盒子啊”。我们蜕变成大人的过程，就是小心翼翼打开内心的盒子，看里面装着什么或在里面装上新的东西的过程。
所以，不要再说“已经走到头了”这样的话，应该说“再往前走走吧”。不要因为“事已至此……”而止步，而应该激励自己“趁现在……”。甘地说：“就像你会永远活着一般地学习吧。”就算有时会摇摆，只要回望时能发现自己又比昨天成熟了一些，那么每一个脚印，都是你长大的足迹。
当你回望人生的时候，如果确信自己终于完全成为了一个大人，那么你的一生就是成功的。
如果不经历摇摆，就不能算是大人，那么只有经历千万次的摇摆，才能最终成长为大人。
如果说“因为痛，所以才叫青春”，那么“因为摇摆，所以才叫大人”。所以，即便彷徨也无妨。因为你我的彷徨，正是“变成大人的必经旅程”。