作者：杨海洋 日期：2015-11-12 14:49:43
这是一本实用的口才自我训练手册！它不仅告诉你什么叫好口才，更会告诉你怎样练成好口才！它提供了实实在在的训练方法，只需要60天，你就可以练成让人羡慕的好口才！《60天完美口才打造计划》(作者杨海洋)教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。职场礼仪——职场生存与发展的智慧
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本书简介：
《60天完美口才打造计划》(作者杨海洋)是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照本书的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。
作者简介：
杨海洋西南财经大学副教授，经济学博士，美国UCSD大学访问学者，开设《演讲与口才》选修课程。担任西南财经大学校辩论队主教练，担任SWUFE—SIFE、模拟联合国、起点话剧社、辩论协会、谈判协会、口才与交流协会等社团的指导教师，担任学校各类参赛团队表达指导教师。曾带领团队参加第十一届“日立杯”全国名校辩论邀请赛、全国大专辩论赛、挑战杯创业大赛、全国物流大赛、德勤税务精英挑战赛、2010年“创想青春”海峡两岸暨港澳地区高校世博辩论赛、海峡两岸会计知识辩论赛等各类比赛，多次取得全国冠军、一等奖等好成绩。
目录：
第一章人人都可以有好口才——初步认识口才一、好口才可以创造价值二、好口才是可以练出来的。
三、什么样的口才是好口才第二章让你的声音好听起来——普通话、语音、语速训练一、拥有清亮悦耳的语音二、普通话练习三、没有废话四、使自己讲话的速度慢下来训练材料第三章如何让说话富有感情——语气、重音、变速和停顿训练一、合理使用音调二、一定要学会使用重音三、语速的变化与适当的停顿练材料第四章为你的发言找好主题——逻辑思维能力训练之归纳一、好表达一定要有好内容二、逻辑思维能力在表达中的重要作用三、为观点找推理训练四、学会在一堆材料中找到好主题训练材料第五章让你的讲话永不跑题——学会使用关键词方式演讲一、学会简洁准确地描述一件事物二、学会在“关键词”之间优雅跳跃三、练习用“关键词”方式来展开演讲训练材料第六章掌握即兴演讲的窍门——即兴演讲常用结构训练一、即兴演讲的几点关键二、即兴演讲的准备三、即兴演讲的结构训练材料第七章随时准备最佳的回应——反应能力训练一、日常交际中的一些技巧二、关于寻找话题与产生话题三、更好地展开话题四、巧妙回应训练材料第八章没有声音同样很精彩——态势语言训练一、注重仪容给人的第一印象二、合理运用表情三、用眼神与观众交流四、正确运用手势语言训练材料第九章笑声有最大的吸引力——幽默语言训练一、弄清楚幽默是从哪里来的二、如何让自己幽默起来三、掌握讲笑话的窍门训练材料第十章自信永远是口才法宝——心理和实践训练一、把注意力集中在自己的语言上二、用足够的信心去应对一切三、辩论是最好的训练方式四、只有在水中才能学会游泳训练材料附录口才训练记录表后记阿里巴巴的CEO马云对前来投资的孙正义说：“和您这样的聪明人讲看，不需要多讲，所以我没有商业计划书。”他的确没有多讲，他只讲了5分钟，而就是这6分钟，就让孙正义拿出了2000万美元给他，算下来每秒钟值5万多美元。
在中国历史上，不乏靠口才发挥重要作用的例子。战国时期，同为鬼谷子弟子的苏秦和张仪，凭着他们雄辩的口才，使当时的整个中国成了他们表演的舞台。其中，苏秦游说五国，与赵秦阳君共谋，发动韩、赵、燕、魏、齐诸国合纵，迫使秦国废帝退地，确保了这些国家15年的安宁。而张仪同样靠着他那三寸不烂之舌，从楚国人手，离间齐、楚的关系，再逐一将联盟攻破，变合纵为连横，最终帮助秦王统一了中国。苏秦和张仪，这两个人的口才值几何？恐怕用金钱已经难以衡量了。
从这些例子中不难看出口才本身的重要性。它不仅能够创造可以量化的价值，而且有时候，它能创造出不可估量的价值——小到个人的成功，大到国家的兴衰。
在我国，口才从来没有像今天这么被人重视。过去，口才的地位很一般，甚至被人误解，按照传统的观念，说得好不如做得好。孔子还曾经说过“巧言令色，鲜矣仁”。民间也常常把会说话的人用“油嘴滑舌”来形容，却把那些不爱说话的人评价为：“这孩子老实，瞧，连说个话都脸红。”似乎会说话的人品质就有问题，而不会说话的人一定就是好心肠。不过，随着时代的进步，观念的改变，就像经商一样，过去人们认为商贾是九流之末，地位不高，而现代人却把成功的商人作为崇拜的偶像。到了现代社会，口才不重要的观念已经被扭转过来，随着我国市场经济体制的确立和不断完善，语言表达能力的重要性已经凸显，今后它还会越来越被重视。
在美国，连中小学都开设了演讲方面的课程，小孩子必须要接受语言表达能力方面的训练。而美国的大学也是把口才训练放在了重要的位置，校方会提供各种训练项目，并提供像学生会、学生社团之类的交流平台。校方还会举办众多的学生活动，包括数不清的演讲和辩论比赛，就连专业课程，也是教师讲一半，学生自己做完项目讲一半，处处都提供机会让学生进一步提高自己的语言表达能力。他们这么做是有原因的。美国的总统选举是件热闹事儿，2008年，奥巴马和麦凯恩之间的决选甚至吸引了全世界的眼球。其实，美国几乎就是一个诸事都要竞选的社会，不仅总统要竞选，州长要竞选，议员要竞选，大学生申请好的研究项目或者奖学金也要竞选；在公司里想要升职要竞选，公司要争取好的项目，更是要竞选。在这些竞选的过程中，语言表达能力发挥着关键的作用，如果不通过良好的表达，把自己的优势和能够给予对方的利益更好地表达出来，又怎么可能战胜对手，在竞选中胜出呢？奥巴马在这次大选中之所以能够取胜，与他出众的口才是分不开的。
人具有社会性，不可能离开社会而独立存在，而在社会里的人必须要与其他人发生各种各样的关系，在处理这些关系时，语言表达能力就成了最为关键的能力。
也许有人认为，好口才是天生的。其实，除了声音和外形等不太关键的条件能够被称为演讲的天赋以外，绝大多数演讲的技能都是后天养成的，只是那些演讲能力出众的人愿意学习，比别人更能汲取到好的经验，也善于改正自己的缺点，而且还擅长抓住机会多参与演讲实践，所以他们的语言表达能力就变得与众不同了。只要有意识地去提升自己的语言表达能力，并且训练方法得当的话，每个人都有可能成为出色的演讲家。
古希腊的德摩斯蒂尼就是一个通过训练拥有好口才的典型例子。当时，古希腊实行的是城邦制度，在这种民主制度中，人们通过演讲来表达自己的意愿，寻求支持，如果谁的演讲能力强，他就有可能成为这个城邦的领袖。
德摩斯蒂尼也想成为演讲家。他第一次登台演讲时，希望获得的是掌声，可是很可惜，他得到的却是哄笑声，到了后来，笑声都没有了，倒有了掌声——可惜是背掌！观众一起把他轰下了台。观众这么做的原因是他演讲的水平实在是太差了。当时德摩斯蒂尼的演讲有三个毛病，一是他的讲话不够清楚，有点儿“大舌头”，观众听不清他讲什么；二是他不会用气，常常上气不接下气、长出一口气，让听众也为他着急；三是耸肩，他经常讲话时肩膀就往上耸，作为一个演讲者，耸肩这个姿势很难看，而且这些小动作很容易分散听众的注意力。三个毛病综合在一起，这个演讲就变得糟糕透了，观众没有理由不把他轰下去。这次失败给了德摩斯蒂尼很大的打击，但他并不气馁，更没有因此而放弃当演讲家的梦想。在那次演讲之后，他削发以明志，剃了个阴阳头，让自己在一段时间里没法见人，然后他着手对付自己的三个毛病。说话不清楚怎么练？他找来一块小鹅卵石，洗干净了含在自己的嘴里。
含着鹅卵石是很不容易把话说清的，而且石头磨着舌头也很难受。他坚持含着石头说话，经过艰苦的努力，后来他含着鹅卵石说话都非常清楚了，吐出石头说话就更游刃有余了。上气不接下气怎么办呢？他想出了个好办法，就是一边大声地读着诗歌，一边往山上跑，这么一天天地跑下来，身体跑好了，如何换气也学会了。为了克服耸肩的坏毛病，他从屋顶吊下来两把剑，剑尖正对着自己的肩膀，如果一耸肩，剑就会扎疼他，这样长期地练习下来，耸肩的毛病也自然被克服了。当然，在对付这三个毛病的同时，他也没有忘了练内功，他找了很多的书，拼命地读书，不断丰富自己的知识。一年下来，这三个毛病终于都克服掉了，他的学识也得到了极大的丰富。德摩斯蒂尼决定再次登台，这一次他终于获得了掌声，是真正的掌声，而且是暴风雨般的掌声。他成功了，他成了希腊历史上最著名的演讲家。
美国著名的演讲家和成功学家卡耐基也有相仿的经历。他在密苏里州华伦斯堡州立师范学院就读初期就很有名，但名气不是来自于他出众的语言表达能力，恰恰相反，他以在演讲比赛中失败次数多而闻名。在第一次拿到演讲比赛的冠军以前，他足足失败了12次。30年后，卡耐基谈及第一次演讲失败时，还以半开玩笑的口吻说：“是的，虽然我没有找出旧猎枪和与之相类似的致命的东西来，但当时我的确想到过自杀。”在美国，演讲的成功实在是太有诱惑力了，卡耐基发现，凡是在学院里演讲出众的人，名字不但广为人知，也会被人们视为英雄，可以获得很多其他人得不到的机会。12次的失败也没有让卡耐基放弃努力，他不断总结教训，模仿成功者，寻找各种机会提高自己的演讲水平。一次次失败的尝试化作了成功的基石。1906年，卡耐基终于在一次以“童年的回忆”为题的演讲中获得了勒伯第青年演讲家奖。
从此，他走上了成功的道路。P2-4