作者：西伦·Q.杜蒙 胡彧 日期：2016-02-11 12:56:46
★经典再现，权威翻译。
本书简介：
这是改变人生最神奇的20堂课。一种神奇的力量，正在慢慢席卷全球。不要怀疑？！成功的秘密就是专注，或者说在一段时间内将你的所有力量集中在一个点上的艺术，学习如何专注是最为重要的。唯有全神贯注在眼前的事情上，做任何事才能成功。当你开始阅读本书，你将会发现：在你的工作中、学习中、生命中等，所有的周遭事物都会朝着你所期望的发展下去；只要你继续坚持，“心想事成”就不再只是一句祝福的话了！书中的练习兼具实用性和可操作性，它们经过作者一再反复的测试，目的是让你一开始练习便能察觉到进步，鼓舞你持续地练习下去，激发你内在的无限潜能……
作者简介：
[美]西伦·Q.杜蒙出生于美国马里兰州，曾担任律师，但工作压力导致他精神崩溃，为寻求心灵治疗的办法，而接受了“新思想派”。新思想派的理念不但让他重拾心灵的平静，生活也跟着好转。其后他决定迁居新思想派的重镇芝加哥，转而从事撰述工作，以编辑和作者的身分宣扬新思想派的主张。杜蒙堪称新思想派最重要也最具影响力的人物，生平著作估计近百本，其中尤以本书为其经典代表作。
目录：
引言第1堂 课专注力将为你开创一条康庄大道意志力塑造生命，专注力改变命运习惯是养成的随时检查预定目标欲望+学习+执行运用心理学创造奇迹想有作引言第1堂课专注力将为你开创一条康庄大道意志力塑造生命，专注力改变命运习惯是养成的随时检查预定目标欲望+学习+执行运用心理学创造奇迹想有作为就要勇往直前第2堂课专注力让你充满魅力自制力并非天生的无法专心的三大原因放空和集中专注不同某些人会犯的错误观察别人检查自己不要浪费细胞和灵魂坚持可以养成专注的习惯从深呼吸、倾听、握手开始练习唤醒爱的力量保持宁静，远离不安分子第3堂课专注力使你心想事成慎选的欲望都会实现一定要完成集中心力是无敌的宇宙法则第4堂课专注力是商场上无往不利的沉默力量心理影响生理你的脸泄露你的心同类相吸观察内心并思考如何明智地谈吐第5堂课专注力将创造世界和平欲望是动力，无知是障碍合乎正义与善意的重要性在挫败中更要正面思考控制思想的方法时时刻刻知道自己在做什么第6堂课专注力让你达成不可能的任务决定去做就一切都有可能找出无法进步的缺点进步的法则不要急着做决定一些特别的重点不够主动你和其他任何人一样好坚忍的精神缺少毅力养成“决心去做”的特别说明第7堂课专注力够，才能操纵自己的命运排除所有分心的念头心理需求是一种沉默的支配无形但非虚幻想要+需求+期待实现必须做到的两件事第8堂课专注力能使你内心平静平静才不会恐惧适度的专注自我学习的价值成功的生活就是专注的生活为何人们常无法专心第9堂课专注力能改掉你的坏习惯新习惯随时在养成从年轻时塑形的五个箴言为什么我们是习惯的动物利用新的好的取代旧的坏的第10堂课专注力是事业成功的秘诀创业的第一个努力热爱你的目标平衡的心灵使你可信赖拟定计划逐步开发天生的领袖会激发周围人崇高的自我绝不退缩第11堂课专注力让你勇气十足唯一可怕的是恐惧本身勇气是成功的绝对因素太易受人影响只因缺乏勇气如何克服沮丧与忧郁第12堂课专注力能让你变有钱财富有好坏两面价值赚钱要懂得选环境由奢返俭难思想正确才能享受财富希望与自信点燃自我能量第13堂课专注力能让崎岖道路变成沟通桥梁专注决定权在自己不要说不能展现所有潜能第14堂课实地练习，让专注力变成习惯练习前的提醒提升内外在的层次来自宇宙的超意识专注的练习能改变思绪专注的最佳时机第15堂课专注力能提升你的记忆力相互联想法则集中记忆力的练习第16堂课专注力为你种下美梦的种子自然的欲望都能实现自助才能得天佑专心一意种下梦想不放弃不恐惧不怀疑不要忽视心灵的力量第17堂课专注力能保障你的未来我们都是理想主义者发脾气伤人都是伤己违反自然规律必定失败自己是唯～可依赖的第18堂课专注力可以凝聚向心力投射思想的可能性提升自己与他人环境对人的重要影响强化思考力与判断力管理者的选人哲学态度影响高度第19堂课专注力让你的求胜意志更坚强在日常生活中训陈意志力不需要练习的意志训练集中意志去赢取胜利专注于驱动内心的力量第20堂课用专注力开发美丽的新人生(总复习)除了阅读还要消化吸收一次只做一件事“不行”只是不愿尝试的借口选择愿意去做召唤你的勇气最后的指导专注于提升开发有价值的美丽人生尽管许多人读了很多好书，但他们觉得无法从书中得到多少益处。究其原因是他们不明白，通过以书籍或学习课程的方式是能够启发他们的潜能的，而且这样的方式会刺激他们运用自己的意志。但是，还需要注意一点，你也许可以强迫一个人接受教导，但这个人必须自己愿意学习，只有这样才能真的学会。有句话说得好，“你可以带他找到甘泉，但无法强迫他喝水。”说的就是这个意思。
那么，有没有一个更好或者说更为妥当的办法呢？我们都知道，不是每个人都能做到自觉自愿地去接受书籍中或学习课程的精神养料。换句话说，有很多人都有一种惰性在影响着自己。因此，唯有兴趣才是最好的解决办法。关于这点，我知道有一个最有效的练习方法，就是找出每一个人与每一样东西的优点——因为万事万物都有它的优点。故而，我们可以借着寻找一个人的优点来鼓励他，同时也从寻找他的优点来帮助我们自己。这样一来，我们可以得到他们的祝福，有时候这是一项最珍贵的资产。毕竟，有付出就会得到回报，更何况，总有一天我们也会需要别人的鼓励，需要别人为你打气。可见，我们养成鼓励他人的习惯是多么的重要。有了这种习惯，你会发现这对那些受鼓励的人和你自己都是一剂滋养剂，因为你也会因此而得到鼓励和昂扬斗志。
生命中不乏进步的机会，但进步与否取决于我们与预定目标接近的程度。为此，我们应当在每个月的第一天坐下来，好好检查一下进度，如果没有达到“预期目标”，就应该找出问题出在哪里，然后寻求其他方法努力达到下一次的目标。要知道，每落后一次我们便损失惨重，因为时间一去永不复回。我们也许可以找出进度落后的理由，但这些理由多半是工作不力的借口。事实上，大多数事情都是可行的，尽管我们所做的也许是一件艰巨的工作，但工作愈艰巨，所得到的回报也愈高。只有遭遇困难才能真正启发我们：只需花点小力气便能做好的事，虽然只用掉我们极少的资源，但所得到的收获相对的也就少了。可见，我们不该“知难而退”，因为克服困境往往能带给我们比蝇头小利更多的好处。
我知道只要愿意付出代价就能成功，但这个代价指的不是金钱，而是努力。成功最重要的特质是一个人实践的欲望，具体来说是这样的一个过程：首先是想着一定要把它做成功，其次是学习如何去做，再其次才是去执行。最可能有所成就的人是胸襟开阔的人，这种人所具备的知识也许和某种特定事例无关，但在所有情况下都自有它的通用的价值或者说共同的特质。
也就是说，想要成功的人一定要具备广泛的知识，他必须尽可能取得各种知识，他不但要非常了解他自己部门的情况，同时也必须了解其他各个部门，这种人才容易成功。
成功的秘诀是无论在何时何地或担任任何职位永远都努力求上进。要尽可能学习，不要觉得自己能做的有限，而是要尽自己的能力去做。这种人到处都受欢迎，因为他为自己赢得朝气蓬勃的美誉。他不愁没有工作，因为进步的公司不会听任一个朝气蓬勃的员工离职。
能够达到巅峰的人一定是个勇敢、有魄力、勤奋工作的人，绝不是胆小怕事、犹豫不决、做起事来慢吞吞的人。缺乏经验的人很少被赋以重责大任，只有经验丰富、在某个领域内有一些成就，或在他的部门担任领导的人才能中选。而他中选的原因是人们知道他努力、上进、充满活力，并且曾有勇敢、坚忍不拔的表现。
有些时候，在重要时刻中选的人不一定是个天才。
他不比别人更有才华，但他清楚只有孜孜不倦地专心工作，才能得到成果。同理，一个企业的“奇迹”不会无缘无故发生，为此，他同样清楚只有坚持执行计划直到完成的那一天，才会有“奇迹”出现。这就是为什么有些人成功，而有些人失败的关键所在。总之．成功的人总是贯彻始终，并且有十足的成功把握。而失败的人眼中所见往往是失败，他预期失败，而且脑子里想的都是失败。P4-7……