作者：慧闻 日期：2016-04-22 14:36:19
★《敢于拼，才配叫青春（读美文库）》：将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。给人力量促人奋斗的正能量书。★一部激励千万心灵的暖心之作，13堂课13个步骤75种方法让你内心强大无所畏惧。李开复马云王卫白岩松王宝强黄渤等成功人士的启示，给都市中焦躁困惑的年轻人。★世界不曾亏欠每一个努力的人。谁的青春不迷茫，别在吃苦的年龄选择了安逸！你受的苦，总有一天会照亮未来的路。★微信微博热议话题，300公众号疯狂转载，单篇阅读量30000，点赞5000。★十万多字的肺腑之言、经验之谈！影响万千读者、点赞无数的心灵治愈书，让迷茫不安的人坚定意志、看清方向。★谨以此书献给无数次跌倒却依然默默拼搏的年轻人！★谨以此书献给为了心中的梦想而决不放弃的年轻人！
本书简介：
“青春”似乎总与“放纵”联系在一起。嬉皮文化，摇滚、嘻哈音乐，狂欢派对，泡酒吧、飙车……年轻人也似乎有多种“醉生梦死”的生活方式。然而，多年以后，这些人才会发现，当初任性地放纵让自己的健康亮起了红灯，宝贵的时间在醉生梦死中流逝导致自己一事无成。而迷茫、颓废、悔恨时时萦绕在心头……《敢于拼，才配叫青春》通过告诉年轻人：不应该在能吃苦的年龄选择了安逸！敢于拼，才配叫青春。
作者简介：
慧闻法师，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内誉为“心灵导师”。
目录：
Part1二三十岁，是不应该安逸的年龄
二三十岁，是最有潜能的时候/002
二三十岁，是最不该辜负的年龄/005
不要辜负头脑最活跃的时候/009
不要辜负最积极热情的时候/014
警惕，年轻人最容易放纵自己/017
经不起诱惑，就得不到快乐/020
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随/022
Part2苦才是人生，没有谁会一帆风顺
苦是生命轮回的本质/026
苦才是人生，要学会正视痛苦/029
吃苦是福是生活的真谛/031
苦难让我们成熟和强大/034
离苦得乐，苦尽甘来的幸福经/037Part1二三十岁，是不应该安逸的年龄二三十岁，是最有潜能的时候/ 002二三十岁，是最不该辜负的年龄/ 005不要辜负头脑最活跃的时候/009不要辜负最积极热情的时候/014警惕，年轻人最容易放纵自己/017经不起诱惑，就得不到快乐/020业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随/022 Part2苦才是人生，没有谁会一帆风顺苦是生命轮回的本质/ 026苦才是人生，要学会正视痛苦/ 029吃苦是福是生活的真谛/ 031苦难让我们成熟和强大/ 034离苦得乐，苦尽甘来的幸福经/ 037战胜苦难，它就是你的财富/ 040 Part3 这个年龄，你要认识到的一些问题认清那个真正的自己/044要知道自己能干什么/048为什么人与人是不一样的/051选择什么样的命运/054找到适合自己的生存之路/057知道自己坚持的是什么/060 Part4 这个年龄，你绝对不能浪费的东西在有限的生命里把时间拉长/064在时间的大钟上，只有两个字/068机遇就蕴含在点滴的时间当中/072把握今天，珍惜眼前的时光/075合理规划时间就等于创造时间/078 Part5 要让自己成为一个高素质的人高尚的品德是做人的基本/082诚信是人生天平上凝重的砝码/086谦逊是自信与高尚的融合/088正直的人可以畅行于天地之间/092遇事冷静，能操控自己的情绪/096强者时运不济也依然锁定希望/099不为金钱所惑，不为名利所累/101 Part6漫漫人生路，要找准自己前进的方向给自己定位，明确人生的方向/104确定一个目标，避免“羚羊思维” /107好的目标创造前途改写命运/109好目标激发动力达成愿望/111制定目标需要参考的4个因素/114制定目标需要遵守的5个原则/117 Part7磨刀不误砍柴工，随时充电提升自我专注于学习，虚心求教/122把好的方法汇总就是经验/126随时充电，不忘自我投资/131人生就是不断学习提高的过程/135要成功就要善于向成功者学习/137学习并应用于实践，最能获得真知/140 Part8沉下心来，培养几种生存的能力思维能力，打破定式开创新格局/144适应能力，新的环境总能产生新的动力/146创造能力，让“玩兴”引发创造力/149想象能力，迈出创造行动的第一步/152领导能力，团结所有人实现共同目标/156 Part9 结交重要的朋友，拓宽生活的路子交的朋友多了，路子就宽了/160对朋友的过错不要耿耿于怀/163朋友不是拐杖，过度依赖也会折/167友情是不能拿来利用的/170贵在相知，交友不要害怕吃亏/174 Part10 换个方向角度，苦也可能会变成甜变通，是一种弹性的生存方式/178只有改变看法，才能改变想法/181以灵活机动的方式应对生存/184此路不通，就寻找另外的出口/188 Part11 有量变才有质变，争取每天进步一点点一点点放大，一点点进步/192从底层锻炼，从高处起飞/195在基础中打磨，在目标上提升/198成就就像滚雪球，越滚越大/202 Part12 打造强健的体魄，迎接生活的重压即使年轻，也不要透支体力/208不要倚仗年轻就经常熬夜/212吃饭不能随便，注意营养/216即使身体好，也不要任性而为/220旅行，一路行来一路歌/223坚持游泳，健康又长寿/225每天跑跑步，减压又强身/227做做其他运动，打造强健体魄/230 Part13吃饭不能随便，注意营养/216即使身体好，也不要任性而为/220旅行，一路行来一路歌/223坚持游泳，健康又长寿/225每天跑跑步，减压又强身/227做做其他运动，打造强健体魄/230要勇于尝试，无限风光在险峰用什么眼光看世界，世界就是什么样/236敢闯敢拼能给自己带来正面的力量/238抛开顾虑，让自己变得勇气可嘉/241敢于尝试，不冒险才是最大的风险/244遭遇绝境也要为自己努力挖掘希望/247必胜的信念让艰难险阻将为你让路/249 警惕，年轻人容易放纵自己 20多岁的年轻人涉世未深，面对花花世界里的各种诱惑，很容易放纵自己。小邓是家中独子，加上家境殷实，所以从小被家人溺爱，想要什么几乎都能得到满足，养成了自傲任性的性格。20岁时职高毕业，家人为他安排了一份不错的工作。但上班不久，他感觉工作枯燥无味，于是不顾家人劝阻，辞职离开单位。辞职后，在家人资助下，小邓与朋友合伙开了一间舞蹈工作室。开 业初期，生意比较红火，也赚了一些钱，但小邓开始接触一些不良朋友。一次，一个朋友在KTV包厢里拿出一包“白色晶状物”(K粉)，几个人趴在一起吸食。“几名吸食K粉的朋友好兴奋，玩得很开，跳得很疯狂。我觉得他们很时尚。”小邓说。 在朋友的怂恿下，小邓忍不住尝试着吸食了一次。后在朋友不断怂恿下，他继续吸了第二次、第三次、第四次直至染上毒瘾。 染上毒瘾后，小邓经常邀朋友一起购买毒品，聚在一起吸食，人也迅速萎靡和消瘦。因为没有精力顾及工作，舞蹈工作室很快关门了。他 的积蓄被挥霍一空，没有了收入来源，除了向父母要钱外，还到处向亲朋借钱，很快朋友同学与他疏远了关系。后来，小邓因为盗窃被关进了监狱，他悔恨不已，告诫年轻人：“如果当初不吸毒，我已经娶妻生子，我的舞蹈工作室也会越做越好。但这一切都被毒品毁了。年轻的朋友们，无论面临怎样的诱惑，请记住：永 远不要放纵自己！”年轻人面对的最大敌人是谁？或许有很多种答案，有的人说是竞争 对手，有的人说是自然条件，有的人说是金钱……其实这些都不是最重要的，最大的敌人就是你自己。如果你能控制自我的话，那么其他敌人就会变得微不足道了。但又有几个人能做得到呢？更多的人是在纵容自己的缺点，任它阻挠自己前进的脚步，这样最终的结局就是毁了自己的一生。那么，“纵容自己”指的是什么？1.纵容自己的怠惰有人是天生怠惰，这种人没什么好说的，因为他根本没有改变怠惰 的自觉性，谈了也是白谈。有人则是属于特定条件下的怠惰，例如长久工作后所产生的无力、无心再工作的心理性怠惰，以及高压力下所引起的反弹式怠惰。除了天生怠惰，任何形式、原因的怠情都是可以理解与接受的，因为这是一种放松，一种自我治疗。但若纵容这种怠惰的情况存在，甚至沉溺于怠惰，则危机必伴之而生，除了本身的退化之外，也给外敌以可乘之机。2.纵容自己的弱点人都有弱点，有些弱点是先天的，无法矫正，但性格上的弱点却可 以人为地去矫正。例如好色、好赌等这些致命性的弱点，你如果不愿坦诚面对，尽力节制，而纵容自己在这些方面寻求满足，那么将予人以可乘之机，最终使自己堕落。3.纵容自己的安逸需要人都是好逸恶劳的，但安逸和危机是双胞胎，如果耽于安逸而不做 危机思考，或贪图安逸而逃避问题，则麻烦必至。“生于忧患，死于安乐。”古人之言，今人仍不可不信！4.纵容自己的欲望满足欲望是人性，但不论有无满足欲望的条件，纵容自己的欲望绝 不是件好事，因为这将使你失去理智，模糊你追求的目标，于是险诈至矣！5.纵容自己的情绪放纵喜怒哀乐的情绪，除了会影响别人的情绪之外，也会改变别人 对你的态度。尤其是“怒”的情绪，这是一把利剑，很容易伤人。除了会使你的人际关系产生变化之外，也会因别人不愿冲犯你，故不愿提供给你可靠的信息，使你对周围环境的认识产生扭曲，失去判断的准确性。 越努力越幸运那些能取得成功的人士，就因为他们永远不会纵容自己，他们总是 不断地反省，永远地自律。所以，在社会中他们往往是胜利者，因为他们先战胜了自己！