作者：李世强 日期：2016-05-18 20:09:03
本书简介：
辛苦在人生中都是永远存在的，但我们也可以随时选择叫停，这并不是结束辛苦，而是选择另一种对待生活的态度。对自己微笑，轻装上阵，重新出发，无论前方迎接我们的是什么，我们都要欣然接受。选择自己的路，就不后悔、不逃避，努力寻求事情的解决方案，找到属于自己的美丽人生。让自己的脚步更加坚定，即使受挫、即使迷茫，也绝对不要丢掉自己的理想，阳光总会出现在风雨之后，努力寻找，生活就会收获一片阳光。
作者简介：
李世强，自由撰稿人，畅销图书策划者，撰写过多部社科、心理学及家教图书。热爱旅行，行走于亚洲、中东、非洲。代表作《遗失的古国》《家风，最美的教育是传承》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》。
目录：
第一辑在输得起的年纪，遇见敢于拼搏的自己第二辑谢谢你，让我看到世界这么美第三辑你的才华，一定要撑得起你的梦想第四辑经得住风雨，这个世界就是你的第五辑任何值得去的地方，都没有捷径第六辑你所走过的路，都是奇迹第七辑我比谁都相信，奋斗才能改变自己第八辑愿所有的辛苦，终不被辜负第九辑世界不曾亏欠每一个辛苦拼搏的人第十辑每一个受过苦的人，都是劫后余生第十一辑谢谢在这个残酷的世界里与你相依第十二辑坚持，你要配得上自己所受的苦第十三辑未来的你，总有一天会感谢那个失败过的自己前言前言
拿破仑有一句名言：人，是从苦难中滋长起来的。我们说苦难，这个词也许有些大，其实说小了，就是我们所经历的辛苦。
生活有时虽然辛苦，但又何尝不是一笔巨大的财富？人们常把事事顺利看做一种幸福，殊不知，初来人世，上帝让我们做的第一件事就是啼哭，这也是关于人生的第一个宣言：战胜苦难，才能获得新生。
历经艰辛的人，才能真正成长。什么是辛苦的生活？挫折和失败其实都算。勾践经过卧薪尝胆，才换回了越国的振兴；司马迁呕心沥血几十年，终完成了名垂千古的《史记》；海伦·凯勒又聋又哑，正是靠着顽强的毅力，成就了令人惊叹的奇迹。
温室里的花朵经不起风雨，同样，一帆风顺的人生并不是完整的，少了在辛苦生活中奋斗的体会，也是一种缺失。
不要让辛苦的生活吞噬你的勇气，如果能坚守梦想，一次次从摔倒的地方站起来，那时你会发现，辛苦的日子已使你变得强大起来。生于忧患，死于安乐，敢于在辛苦中锻前言拿破仑有一句名言：人，是从苦难中滋长起来的。我们说苦难，这个词也许有些大，其实说小了，就是我们所经历的辛苦。生活有时虽然辛苦，但又何尝不是一笔巨大的财富？人们常把事事顺利看做一种幸福，殊不知，初来人世，上帝让我们做的第一件事就是啼哭，这也是关于人生的第一个宣言：战胜苦难，才能获得新生。历经艰辛的人，才能真正成长。什么是辛苦的生活？挫折和失败其实都算。勾践经过卧薪尝胆，才换回了越国的振兴；司马迁呕心沥血几十年，终完成了名垂千古的《史记》；海伦·凯勒又聋又哑，正是靠着顽强的毅力，成就了令人惊叹的奇迹。温室里的花朵经不起风雨，同样，一帆风顺的人生并不是完整的，少了在辛苦生活中奋斗的体会，也是一种缺失。不要让辛苦的生活吞噬你的勇气，如果能坚守梦想，一次次从摔倒的地方站起来，那时你会发现，辛苦的日子已使你变得强大起来。生于忧患，死于安乐，敢于在辛苦中锻炼自己，就能离成功更进一步。本书以众多经典故事及作者的亲身经历为蓝本，从中提炼出理论的精华，同时结合了现代人的生活现状，阐述了在当下社会环境中，该如何灵活看待辛苦、战胜辛苦，去幸福地生活。希望各位读者朋友能从这本书的案例中得到启发和鼓舞，从中汲取力量，去改变生活，开启新的人生。毋庸置疑，这本书将会成为你人生道路上的一盏启明灯，用心感受它的光芒，改变自己，造就属于你的幸福人生吧！马云、木木、张德芬等指出：本书为感动千万人的暖心励志之作
你要配得上自己所受的苦，这并不是结束辛苦，而是选择另一种对待生活的态度
不要让你今天的稳定，看起来是在浪费生命，所以，先谋生再谋爱的前提条件是吃得了苦
①我一路跌跌撞撞，不信人生会艰难到底，只信拼命可以活出任何一个我想要的模样
②一个人若认不清世界无非是一场自己与自己的较量，他（她）将永远成为自己的手下败将。
③要知道生活是艰难的，你之所以活得轻松，只是因为别人替你承担了命运需要你承担的那部分责任。马云、木木、张德芬等指出：本书为感动千万人的暖心励志之作你要配得上自己所受的苦，这并不是结束辛苦，而是选择另一种对待生活的态度不要让你今天的稳定，看起来是在浪费生命，所以，先谋生再谋爱的前提条件是吃得了苦①我一路跌跌撞撞，不信人生会艰难到底，只信拼命可以活出任何一个我想要的模样②一个人若认不清世界无非是一场自己与自己的较量，他（她）将永远成为自己的手下败将。③要知道生活是艰难的，你之所以活得轻松，只是因为别人替你承担了命运需要你承担的那部分责任。④愿我们都能长大，学着一个人扛起生活的重担。当你走过荆棘，迎来掌声，终究明白：一个人也可以是千军万马。⑤生活是艰苦的，你不逼自己一把，就不知道原来自己也可以把主动权掌握在手心，也可以把生活这头猛虎骑在胯下。第一辑在输得起的年纪，遇见敢于拼搏的自己1.我们永远不曾选择的另一种生活 我是一个喜欢读古诗词的人，从小就喜欢。但也因为从小就读，所以，爱它很多，也厌倦它很多。爱它，是因为它的字里行间都有着一股浓浓的意境，让我在它的世界里流连忘返，尽情遨游；厌倦它，是因为当我合上书籍时，思想却总也无法从那个世界回到现实的生活。为了避免太多的情感牵涉其中，我唯有选择避而远之。说到词，我最喜欢辛弃疾的，他的词寥寥数语，但总能道尽人生百味，尤其是他的那首《丑奴儿·书博山道中壁》，更是把愁苦的意味写得淋漓尽致。少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋！读此词，让我感慨万千，在内心忽然有一个疑问，我们的人生为何要经历这些苦？但又会想，如果我们的人生没有经历这些苦，又如何能体会到何谓甜？其实人生苦也好，甜也罢，只是一个过程，有起点也有终点。按照佛教的说法，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，便受困于一念，一念放下，方能自在于心间。星云大师说过：“生理上的病叫做痛，心理上的病叫做苦。”换言之，总是感觉生活苦的人，不管他的生活是不是真的苦，其心理基本都不太健康。对，不是苦，也不是甜，是自在。苦也好，甜也罢，如果不自在，都不是好滋味。乐观是幸福的开始，而自在本身就是幸福。成语也说，“苦尽甘来”。从理论上讲，解决掉苦，也就产生了乐。换言之，你的痛苦越多，你的欢乐也越多。怕就怕人一头扎进苦水中，不给甜蜜留丝毫机会。人类的体能有着一个极限，几千年来，人们都认为跑完一英里的时间不会短于四分钟，因为那是人类的极限。然而，罗杰创造了一个奇迹，他竟然在四分钟之内跑完了一英里。罗杰之所以可以做到，除了与他过硬的功底和刻苦练习有关外，也与他对结果的期待密不可分。罗杰说，他无数次幻想过打破这个纪录，并且认为自己成绩优异，完全有希望打破这个精神上的障碍。每次跑步，他都将四分钟作为目标，每完成一次，他就觉得自己离成功又近了一步。长久以来一直如此，他的进步越来越大，他的希望就越来越浓烈。他认为，距离成功最近的阻碍一定是最大的，因此，每当他受到挫折、感到辛苦的时候，他都认定，下一次就是成功。正因为他从来没有绝望，才能让他离成功越来越近，最终凭借希望的力量打破了人类的极限。没有苦就没有甜。罗杰没有经历一次次挫折，没有品尝一次次的辛苦，也就不会有后来超越人体极限的甜。苦与甜，本是与生俱来的双胞胎。一定程度上说，每一颗苦果都孕育着甜蜜的种子，只是由于它休眠于苦的最深处，需要用心发掘，用心培养，才能茁壮成长，越来越甜。未经发掘的苦，永远是苦果一枚。能从苦中嚼出甜来，你便懂得了生活。但前提是，不管它有多苦，你得不断地嚼下去。吃得苦中苦，方成人上人。中国历史上有不少因吃得了苦，或者说是不断自讨苦吃最终品到了大甜头的人，越王勾践就是其一。被吴国打败后，他为了复国，睡在柴草堆上，吃饭、睡觉前还要尝一尝苦胆，同时命一军卒在旁边喊：“勾践，你忘了战败的耻辱了吗？”他自己则严肃地回答：“没有，我没有忘记。”经过长期发愤图强，终于打败了吴国，一雪前耻。吃苦不是目的，目的是从吃苦中练出能力、本事，最终吃到甜。这貌似格调不高，实则支配着大多数人奋斗。都说三百六十行，行行出状元，想成为任何一个行业的佼佼者，都需要付出长达数年甚至数十年的努力，其间不仅不可有一日稍歇，冬练三九、夏练三伏，而且往往需要不断加码。这一过程中，难免苦不堪言，但人们为什么会练下去？因为人们知道，一旦练出了真本事，那便其乐无穷。这种甜，有超越自我、赢得成功所带来的灵魂上的快乐，也有随之而来的各种物质享受。既要用努力拼搏来换取成功，也要用平和的心态享受成功带来的果实。大家是否知道小长颈鹿是如何学会站立的？曾经在动物园做饲养员的朋友给我讲述过小长颈鹿站立的过程，让我听得非常诧异。小长颈鹿出生后，它的妈妈不会像其他动物那样，立即舔净它身上的羊水或其他东西，而是低头仔细弄清楚它掉落的位置。等差不多一分钟的时间，小长颈鹿的妈妈就会做出一个出人意料的动作，它会忽然抬起腿，踢向自己刚刚生下来的小长颈鹿，让它在地上翻一个跟头，将四肢伸开。如果这时小长颈鹿没有站起来，那它的妈妈就会不断地重复着这个动作。为了躲避挨打，不再忍受这种痛楚，小长颈鹿会不断努力地尝试站立，虽然它是新生儿，四肢还没有什么力气，不断地尝试只会换来不断地摔倒。但长颈鹿妈妈毫无情意地踢踹告诉它，只有站起来，才会避免这样的痛。通过一次次不断地尝试，小长颈鹿终于能够颤颤巍巍地站立起来。然而，此时长颈鹿妈妈并不会像我们人类孩子的母亲那样，给予孩子鼓励，而是会再次无情地一脚把它踹倒！听到这里，我感到非常诧异，问我那个饲养员朋友，长颈鹿妈妈为何会做这样的事。此时，饲养员朋友就会露出一个意味深长的笑，告诉我，那是因为它要让刚出生的小长颈鹿记住自己是如何站立的。如果它不能够习惯在不断摔倒的情况下迅速站立，那么在危机四伏的荒野中，它就无法逃脱狮子、老虎、狼等肉食动物的扑杀。在逃亡中哪怕摔倒，也能迅速站立起来，并以最快的速度奔跑，它才有可能逃离“猎手”的捕食，茁壮成长。长颈鹿妈妈的残酷行为，恰恰是对孩子的保护，如果它不“残忍”，小长颈鹿不能够站起来、强壮自己，等待它的就可能是灭顶之灾。因为苦，所以叫人生。因为痛，所以叫青春。因为有甜蜜和成功在后面等着我们，所以我们要感谢生命中的苦痛与折磨。适量的苦有利于我们的人生。人只有吃了苦，才会明白，吃些苦没什么不好，才会从苦中走向成熟。人只有吃过苦，才会明白甜同样能把人击倒。没有苦就没有甜，有时候，没有甜也就没有苦。为了不被甜击倒，还是老老实实地吃苦好。因为苦，所以甜。但因为人世间的苦再少也嫌多，人世间的甜再多也嫌少，世上摔倒在甜上面的人，远比止步于苦的人多得多。没有甜在前面诱惑着人们，人类不会进步，但野心也不会膨胀，道德也不会掉进泛着寒光的陷阱中。这不是甜的问题，当然也不是苦的问题。甜与苦都是人生百味之一，都是为了人生的盛宴更丰盛。你可以把甜视作一种诱惑，也可以把它看成一种激励。事实上，甜是一份命运的奖品，应该属于每一个付出了努力的人。而苦，则是一种反面的激励。它至少让人明白，苦不好受，为了自己和家人不再受苦，你有责任用汗水去换取那份属于你的甜蜜。人生有多苦，取决于你在走正路的前提下付出了多大的努力。