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作品介绍

每晚临睡前,原谅所有的人和事


作者:丁宁  日期:2016-09-05 18:24:03



★一本书,让你了解“原谅”是多么难得的心性体验。每晚临睡前,读一段文字,原谅所有是是非非,放下所有耿耿于怀。★所有表面的不美好一定另有其意义:一些沮丧,提醒自己要面向阳光;一些受伤,告诉自己选择原谅;泪水洗过的视线会更坚定;苦痛历练的生命会更顽强。★不是所有的事情都合乎时宜,不是所有的相遇都恰逢其时。有些东西并不牢固,但你必须依靠;有些事情你不喜欢,但你一定要做。……生活也许总有突如其来的历练与无法躲避的苟且,学会放下与原谅,就是成全自己的幸福。 生命就是这样:人生不总是如意,生活不总都称心,事业不总能辉煌。前行,总会遇到沟坎;情缘,总有酸甜苦辣。请原谅生活带给你的所有不美好:路不通时学会拐弯;解不开时学会淡忘;事难做时学会放下;缘渐远时学会释然。因为,原谅就是成全自己的幸福:有些回忆想起,就是温暖;有些纠结看开,就能舒坦;有些事情尽心,就会完满;有些错误原谅,就会心宽。
  作者简介:
  丁宁,编辑,自由撰稿人。生活中喜欢简单而纯净的事物,酷爱阅读与思考。写作中喜爱以现实而理性、清新而治愈的文字,将人生中面临的问题娓娓道来。
  目录:
  第一辑放下那些让你耿耿于怀的事
  放下耿耿于怀的事//003
  如果你能忘却那些小烦恼//005
  那些不完美,会让你变得更努力//008
  错过不是痛苦,而是为了遇到幸福//012
  所有无心的伤害,都应该被原谅//014
  不能做自己喜欢的工作,就把目前的工作做出色//016
  第二辑生活不是磨难,而是一种雕刻
  生活不是磨难,而是一种雕刻//023
  有梦就不怕路远,永远不放弃//026
  用多一份的坚持,换久违的成功//028
  幸与不幸,是你自己主动实现的//031
  勇敢不是不害怕,而是在恐惧中还能坚持//034
  我想告诉你,信念可以穿越风雨//037  第一辑 放下那些让你耿耿于怀的事放下耿耿于怀的事 // 003如果你能忘却那些小烦恼 // 005那些不完美,会让你变得更努力 // 008错过不是痛苦,而是为了遇到幸福 // 012所有无心的伤害,都应该被原谅 // 014不能做自己喜欢的工作,就把目前的工作做出色 // 016  第二辑 生活不是磨难,而是一种雕刻生活不是磨难,而是一种雕刻 // 023有梦就不怕路远,永远不放弃 // 026用多一份的坚持,换久违的成功 // 028幸与不幸,是你自己主动实现的 // 031勇敢不是不害怕,而是在恐惧中还能坚持 // 034我想告诉你,信念可以穿越风雨 // 037那些不可能的事,最终都成了奇迹 // 040生命会因暂时的“低就”,而变得坦然豁达 // 044  第三辑 你必须相信,你的眼光决定你未来的方向你必须相信,你的眼光决定你未来的方向 // 049当我们遇到困境,变通一下就好 // 052不能只顾低头狂奔,还要抬头看路 // 056找到自己的北斗星,就能走出困境 // 059豁达乐观的心,可以让生命从枯井中脱困 // 062在黑暗中欢笑,心中便是一片朗朗晴空 // 065志存高远,才能成为自己的英雄 // 068实现愿望就要全力以赴 // 072果敢一点,别再优柔寡断 // 075人生有了计划,就会走得稳、走得远 // 078  第四辑 没有魔术能让一个人一夜成功,那么,不懈努力吧远离了浮躁,就拒绝了平庸 // 085穷其一生,只为完成一个理想 // 087没有魔术让一个人一夜成功,那么,不懈努力吧 // 090用所有寂寞的时光为自己鼓掌 // 092不管人生有多么艰难,熬过了就是成长 // 095时间会让你明白,你刻苦努力的意义 // 097美好的东西,永远只在最前方 // 100  第五辑 只要笑一笑,失败也没什么大不了淡然面对人生的起落,明天会更好 // 105只要笑一笑,失败也没什么大不了 // 107人生遗憾之事,莫过于得意忘形 // 111人生不总是美妙动人,还有一段旅程叫失意 // 114一个真正的强者,能屈能伸 // 118做一株低头的麦穗 // 121每一个生命都值得尊重 // 124  第六辑 原谅所有是是非非,忘记所有对对错错因别人而动怒,是你自己的修养不够 // 131不去计较,少一份纷扰 // 134把心胸放宽,得理也让三分 // 137愿你能拥有曼德拉式的宽容 // 140原谅那些嘲笑你的人 // 143是欣赏还是打击对手,皆在一念之间 // 147站在真理一边,心无所惧 // 150不纠结于琐事,生活会更快乐 // 152人生只要简单,用纯粹的心体味生活 // 156  第七辑 不攀比,幸福是自己的事保持心智的清醒,不图虚名 // 163不为名利所动,也不为浮华所惑 // 166坚持一条自己的路,收获属于自己的幸福 // 169不攀比,幸福是自己的事 // 172去除私欲,就能无所畏惧 // 175心境恬淡,是繁华后的领悟 // 178专注,是世间最美妙的事 // 180  第八辑 孤单不是无助,而是分享的开始用一身正气,在不如意的世界里取暖 // 187你要知道,公正是最大的动力 // 189付出人世间最美好的情感 // 192任何时候,都要以大局为重 // 194你不必事事都自己扛 // 197学会了分享,懂得了快乐 // 200让谦逊如影随形 // 203谦和为人,善待他人 // 206因为倾听,所以欢喜 // 208  第九辑 舍弃不是丢掉幸福,而是成就完美舍弃不意味着失去,是爱的割舍 // 215随时清扫,淘汰不必要的东西 // 218懂得进退,才能成就人生 // 221走投无路时,不妨转个身 // 224在极限面前,保留一点冷静 // 226学会放弃,做好自己该做的事情 // 229换一种思维方式,就能看到不同的世界 // 232可以改变的不是世界,而是自己 // 235  第十辑 每一次委屈,都是一次成长即使生活对你不公,也要努力抗争 // 241手中的牌无论好坏,都要尽自己最大的努力 // 244为了回报而付出,只会失去更多 // 247被误解时微微一笑,也是一种修养 // 251敢于让步,也不失为一种幸福 // 254接受批评吧,它会让你变得更优秀 // 257每一次委屈,都是一次成长 // 260前言很多人说,现在的生活压力太大,每天被各种事物烦扰,神经紧绷,生活和工作排山倒海,马不停蹄,令人压抑、愤懑、焦躁、不安。其实,所有的委屈与压力,都源自于你的内心不够强大。缺少宽容,身心脆弱,无法原谅和放下让你不快的人和事。
  生活本质就是一种妥协、一种忍让、一种迁就。并不是所有的事情都合乎时宜,也不是所有的相遇都恰逢其时,有些东西并不牢固,但你必须依靠;有些事情并不喜欢,但你必须去做。这是生活的责任,更是生命的意义。
  一切过得去和过不去的事终将过去。今天再大的事,到了明天都是小事。所有让你难过的事,总有一天你会笑着说出来。放下耿耿于怀的事,原谅念念不忘的人,那些令人抓狂的事,让你挂怀的人,既然已成为无法改变的过往,为什么不坦然放下、宽心原谅呢?
  很多人说,现在的生活压力太大,每天被各种事物烦扰,神经紧绷,生活和工作排山倒海,马不停蹄,令人压抑、愤懑、焦躁、不安。其实,所有的委屈与压力,都源自于你的内心不够强大。缺少宽容,身心脆弱,无法原谅和放下让你不快的人和事。 生活本质就是一种妥协、一种忍让、一种迁就。并不是所有的事情都合乎时宜,也不是所有的相遇都恰逢其时,有些东西并不牢固,但你必须依靠;有些事情并不喜欢,但你必须去做。这是生活的责任,更是生命的意义。 一切过得去和过不去的事终将过去。今天再大的事,到了明天都是小事。所有让你难过的事,总有一天你会笑着说出来。放下耿耿于怀的事,原谅念念不忘的人,那些令人抓狂的事,让你挂怀的人,既然已成为无法改变的过往,为什么不坦然放下、宽心原谅呢? 人的一生中会遇到很多不顺心的事,会碰到不顺眼的人,如果你不学会原谅,就会活得很痛苦,活得很累。学会原谅,就能放下一切,让自己放下怨恨,不再让怨恨控制着生活,影响着心情。本书以善解人意的说理和事例,让你体会到原谅和放下是人生多么难得的一种心性体验。闭上眼睛,清理你的心,过去的就让它过去,无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。一辈子不长,用心甘情愿的态度,过随遇而安的生活。你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏,多余的财富会拖累人的心灵,多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。——利奥•罗斯顿  那些不完美,会让你变得更努力适当允许一些不足的存在,忘记自己身上的缺陷,学会接受“不完美”的自己。 我们不愿太胖,不愿太瘦,不愿变老;我们为自己的嗓音和口音焦虑,为自己鼻子太大或者秃顶焦虑……这都是为什么呢?因为我们太轻信传言,认为假如没有一个完美无瑕的身体,我们就毫无价值。这实在是一种错误的观念,事实上“金无足赤,人无完人”,世界上没有完美的人。倘若我们不能坦然接受自己身上的缺陷,缺陷就会成为阻碍我们自信的“绊脚石”,我们将因此自怨自怜、自暴自弃、悲观厌世。如此一来,我们的快乐会越来越少,忧郁会越来越重,更不用说拥有美好的人生了。既然如此,我们何必纠结于自己这样或那样的缺陷呢?适当允许一些不足的存在,学会接受“不完美”的自己,这才是一种超逸的生活态度,相信这会让你变得自信起来,让自己的价值给别人最强烈的震撼!有位电车服务员的女儿一直渴望成为明星。可惜,在外人看来,她并不具备成为明星的条件,她长了一张不美的大嘴,还有一颗龅牙。当她第一次在夜总会里演唱时,她千方百计地想用上唇遮掩那颗突出的牙齿,期望观众不会注意她的龅牙而去专心听她的歌唱。结果适得其反,台下的观众看她滑稽的样子,不禁大笑起来,女孩红着脸走下了台。现场的一位观众觉得她很有歌唱才华,他很率直地告诉她说:“刚才我一直在专心观赏你的歌唱表演,我看得出来你想掩饰的是什么,你害怕别人注意到你的龅牙,对不对?”女孩听后,一脸尴尬。接着,他又说:“龅牙怎么了?没有人会在乎的,也许它还能够给你带来好运呢!”听了这位观众的忠告,女孩打算此后不再掩饰自己的龅牙。每当她在唱歌的时候,她就尽情地把嘴巴张开,把所有的精力都置于歌声中。最后,她成为在电影及广播界享有盛名的双栖红星,她就是凯茜·桃莉,甚至很多喜剧演员都会模仿她唱歌的模样。由此可见,一个人身上有没有缺陷并不重要,重要的是自己敢于接受并正确面对这个事实,而且除了你自己,没有人会刻意在乎你的缺陷。学着无视自己的缺陷,心平气和地接受自己,好好把握现在,才能找到自己的存在价值,有所作为的心灵行动才会真正开始,有价值的人生内容也就从此而升华了。欧洲曾在瑞士的洛桑举办了一次“最完美的女性”研讨会。与会者通过逐一鉴别后公布的结果是:最完美的女性应该是有意大利人的头发、埃及人的眼睛、希腊人的鼻子、美国人的牙齿、泰国人的颈项、澳大利亚人的胸脯、瑞士人的手、斯堪的纳维亚人的大腿、中国人的脚、奥地利人的声音、日本人的笑容、英国人的皮肤、法国人的曲线、西班牙人的步态……所有这些还是不够,完美的女性还应有德国女人的管家本领、美国女人的时髦装束、法国女人精湛的厨艺、中国女人醉心的温柔……然而,即使上帝重新造人,也不可能集这些优点于一人身上的,因此,与会者达成的共同的结论是:真正完美的女人是根本不存在的。当然,男人也是一样。所以,我们真的没必要因为自己比别人个子矮而自卑,也没必要为自己身材不够完美而气愤不已,更不必因为自己某方面的缺憾而自怨自怜。不是有一句话这样说嘛:这个世界上所有的缺陷都是被上帝咬过一口的苹果。这样的比喻是何等的新奇而幽默,又是怎样的从容淡定、豁达乐观。人类历史上有太多的天才俊杰都“被上帝咬过一口”:失明的文学家弥尔顿、失聪的大音乐家贝多芬、不会说话的天才小提琴演奏家帕格尼尼……看看那些懂得接受不完美的人是如何做的吧,虽然他们自身并不完美,但他们能够无视自己的缺陷,能积极勇敢地面对自己,勇于接受“不完美”的自己。也因为此,他们能够尽可能发挥出自己最大的才能,他们的人生比别人辉煌得多。一个小女孩出生时由于医生的疏失,其脑部神经受到严重的伤害,自幼就患上了脑性麻痹症,以致颜面、四肢肌肉都失去正常功能。她不能说话,嘴还向一边扭曲,口水也不能止住地流下。父母不甘心,带着她四处求医,他们怒气冲天:“我们究竟做了什么对不起孩子的事情呢?”后来通过观察,父母才明白这种看法错了。因为在小女孩看来,她天生就是这样。她并不把时间花在弄懂为什么她不能像别的孩子那样走路、做事上,而是乐天知命地生活着。众人的盯视、同龄人的好奇、比她小的孩子问她“你怎么啦”、“你为什么不会走路”,这一切她都不放在心上。她充满了发自心底的精力、活力和热情。她所关心的不是自己不能做什么,而是自己还能做什么。后来,小女孩喜欢上了画画,她花了大半天的时间才能握住笔。14岁时,她进入洛杉矶市立大学就读,之后转至洛杉矶加州州立大学艺术学院,如今已取得博士学位,成为一名著名的画家,在多个地区举办了个人画展,她就是黄美廉。谈及自己的成功经验时,她如是总结:“我很可爱!我会画画、会写稿!我的腿很美很长……我只看我所有的,不看我所没有的……”黄美廉出名了,她是一个艺术家,她因完美的艺术而出名。她成功的故事向我们揭示了一个真理:接受残缺的自己,就有了坚定的自信心,也就有了战胜各种困难的能力。试想,如果黄美廉不能忘怀自己的缺陷,她很有可能自暴自弃,恐怕黄美廉这个名字就鲜为人知了吧!还有奥黛丽·赫本,这位好莱坞的著名电影明星,她的身材并不完美,平胸、清瘦、手足细长,但是,她散发出来的气质让人觉得她就是一个优雅、大气、高贵的女人。这是因为,奥黛丽本人对于自己的外表没有太多苛求,她说:“每个人都有缺点和优点,将优点发扬光大,其余的就不必理会。”这一观点值得我们每一个人借鉴。从现在开始,忘记自己身上这样或那样的缺陷,接受“不完美”的自己吧!当你尽心尽力去做事,问心无愧地去努力,你就一定会接近完美,得到最丰厚的收获。你会发现自己会更快乐、更优秀,更能赢得众人的欣赏,你的生活必然会变得明朗起来,也就更容易打造出一个辉煌的人生。







阅读提示:每晚临睡前,原谅所有的人和事的作者是丁宁,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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