作者：南陈 日期：2016-09-28 09:44:47
本书简介：
从现在开始，认真地对待日复一日的生活，要在重复繁琐的日子里树立起对未来的憧憬与信心。因为你知道，现在之所以过这样的生活，只为了有朝一日能彻底颠覆生活，最终赢得你所向往的一切。时代越浮躁，越要保持头脑清醒。你，就是最特别的那一个。
作者简介：
南陈，原名孙强，喜欢故作高深，喜欢自娱自乐，追求闲适淡然，不着一字春秋；清心寡欲，偷得半世年华。活跃于简书、豆瓣、片刻、知乎等公共平台，其中《有个女孩是个傻姑娘》《站在柳树底下等你》《知道你不再想我，我就放心了》《泡面君，你想和我说点什么？》等曾长期霸占简书首页，《谢谢你曾带我经历沧桑》被多家公共号转载，并被喜马拉雅电台当红文艺女主播嫣儿录成节目。
目录：
第一章你不将就一切，生活自然厚爱于你
1.重复生活是为了颠覆生活
2.给生活做做减法
3.你不将就一切，生活自然厚爱于你
4.宅的背后，还是要面对回归社会的现实
5.走出你的舒适区，才能遇见更宽广的天地
6.焦虑并不代表你在努力
7.别对人生太苛刻，给自己犯错的机会
8.从抱怨到努力：同样的人，不同的是心态
第二章你原本可以飞得更高，别让懒惰害了你
1.多少原本美好的生活，到头来却输给了懒惰
目录：
第一章你不将就一切，生活自然厚爱于你 1.重复生活是为了颠覆生活2.给生活做做减法3.你不将就一切，生活自然厚爱于你4.宅的背后，还是要面对回归社会的现实5.走出你的舒适区，才能遇见更宽广的天地6.焦虑并不代表你在努力7.别对人生太苛刻，给自己犯错的机会8.从抱怨到努力：同样的人，不同的是心态 第二章你原本可以飞得更高，别让懒惰害了你 1.多少原本美好的生活，到头来却输给了懒惰2.过好每一天，就是过好这一生3.没准备的人生，注定要与成功擦肩而过4.选择更艰难的一条路5.做好现在，就等于未来成功了一半6.计划是做事的指挥棒7.将配角做到极致，才有资格做主角8.摆脱成功的头号杀手——拖延症 第三章想要过好的生活，就要付出与之匹配的努力 1.要做就做一个优秀的人2.好的人生是要对自己有所要求3.做一个生活的行者，永远行走在路上4.你之所以还没成功，是你没有去做更困难的事情5.努力才叫梦想，不努力只能叫空想6.只要还有梦想，你就还有青春 第四章不能因为一两次的不如意，就彻底放弃了改变的勇气 1.真的勇士，敢于早起面对每一天的日出2.很多事不怕难，只怕你不肯坚持到最后3.紧随世界的脚步，用力奔跑4.就算摔破了膝盖，也要多拼几次5.不逼自己一次，你永远不知道自己可以成为谁6.梦想从不属于那种轻易就说放弃的人7.没有可以抛弃的梦想，只有抛弃梦想的人8.坚持努力，变得优秀，总有一天会看到光明 第五章在暴风雨来临的时候，能够支撑你的就只有你自己 1.他说风雨中，这点痛算什么2.孤独岁月是最好的修炼时光3.成年人的生活没有“容易”二字4.那些措手不及的暴风雨，会让人演奏出生命的最强音5.现在不努力，将来就会更艰难6.你以为是别人不够努力，其实是你不够聪慧7.拼尽全力，把今天当作人生中的最后一天 第六章你敢付出勇气，才能改变生活的格局 1.你敢无比纯粹地勇敢一次吗？2.去做更有挑战的事，能力都是培养出来的3.再不勇敢一次，你就真的老了4.会把握现在的人，才有能力把握将来5.世界上有一群人，敢于放弃稳定的生活去拼搏6.就算上帝开错了窗，也别停止打开一扇门的勇气7.尝试改变，永远不会只有一条出路8.问问自己，你有没有为自己竭尽全力前言三十岁，敢问路在何方？
在北京这座偌大的城市里，我很幸运地认识了很多人，形形色色的，每个人身上都有数不完的故事和难以释放的情怀。感谢这么长时间以来他们的陪伴，让我在每一个孤枕难眠的晚上，就着故事和酒，一醉方休。
以前即便知道自己想要什么，也总是因为懦弱而摇摆不定，我高喊的那些口号像一个又一个的巴掌，撕心裂肺地打在我的脸上，然后形成一股排山倒海的掌声，环绕在我的周围，嘲笑我的胆小、委屈、不作为。
我往往红着脸，继续装疯卖傻，有规律地伸出我的左脸或右脸。现在好了，是的，现在好了，我把自己活过来了，那段装疯卖傻的岁月就这样躺在那，一动不动，我知道它害怕我的嘲讽，它害怕我挂在嘴边似是而非的浅笑。
几天前和一个姑娘聊天，说起现在的困惑，她以过来人的身份跟我说了她的经历。2006年，她来到北京，独自一个人徘徊在街头，望着高楼大厦，手足无措。刚开始的那两三十岁，敢问路在何方？ 在北京这座偌大的城市里，我很幸运地认识了很多人，形形色色的，每个人身上都有数不完的故事和难以释放的情怀。感谢这么长时间以来他们的陪伴，让我在每一个孤枕难眠的晚上，就着故事和酒，一醉方休。以前即便知道自己想要什么，也总是因为懦弱而摇摆不定，我高喊的那些口号像一个又一个的巴掌，撕心裂肺地打在我的脸上，然后形成一股排山倒海的掌声，环绕在我的周围，嘲笑我的胆小、委屈、不作为。我往往红着脸，继续装疯卖傻，有规律地伸出我的左脸或右脸。现在好了，是的，现在好了，我把自己活过来了，那段装疯卖傻的岁月就这样躺在那，一动不动，我知道它害怕我的嘲讽，它害怕我挂在嘴边似是而非的浅笑。几天前和一个姑娘聊天，说起现在的困惑，她以过来人的身份跟我说了她的经历。2006年，她来到北京，独自一个人徘徊在街头，望着高楼大厦，手足无措。刚开始的那两年，她始终都在问自己，是不是就这样回去？是不是回到老家，找份凑合的工作，找个凑合的男人，凑合过自己的一生？然而当她全身只有几块钱，交不起房租，甚至有两个晚上睡在天桥底下的时候，她依旧没有回头。其实回过头，转身离去，并不能怎样——但至少她会少了这段故事，少了在回忆时会心的微笑。来到北京大半年，说是改变了个人也不太现实，但至少我摆脱了以前的那种生活。这是我一直以来认为的幸运，然而所有人都并不相同，自己走出来的路才能知道到底适不适合自己。这几天有点恐慌，这是这么多年来从来没有过的状况。也许真是年龄大了，偶尔熬个夜，第二天便总是提不起精神来。好几年前就忌惮着三十岁的到来，我甚至都没有勇气看一眼。以前总认为自己很年轻，还能任性地犯错误，现在却谨慎地不能再谨慎了。三十岁，敢问路在何方？就像那句话说的，路在脚下。走得安稳，才能走得轻盈。而现在，三十岁的我该做些什么？除了感谢这些年来一直纵容我任性、幼稚、天真的家人和朋友外，我想美美睡上一觉，在明天明媚的阳光下，我会选择另一种新生。①通常，理智的人不会给自己找麻烦，他知道自己看到的只是别人描述的一个结果，别人把中间尝过的酸甜苦辣没有明说。所以，请记住，一切速成都是耍流氓。②我总觉得，对待生活最好的态度就如同罗曼·罗兰说的：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。”也正如许巍的歌中唱的那样：“你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。” ③希望你能认识到，焦虑如果可以被正确地看待，终究也会变成一件好事。而焦虑本身，并不代表你在努力，那更多的，只是一种对未来的恐惧，更多的，是会扰乱你的生活，彻底将你变成一个软弱的孩子。你不将就一切，生活自然厚爱于你很多人不知道，对工作保持热情，其实是为了让生活更加舒适；更多人不知道，对工作保持认真，是为了让生活更加开心。每个人在试用期时，对待工作都很认真，老板要求加班也都会一律应允，还会很快乐地投入工作——因为他们知道，这将关系到自己能否顺利通过试用期。可是一旦转正，大多数人会像个泄了气的皮球，天地悠悠过客匆匆全部任我行，对待工作不再付出百倍甚至是十倍的用心，跟部门同事沟通也是马马虎虎，敷衍了事。特别是在一个管理环境相对轻松的公司或团队，这种现象往往更为明显。还有一个普遍有趣的现象：当我们最初跟陌生人开始相处时，因为不知道对方的脾气、个性，可能会稍微提防或感到紧张。而等我们了解和掌握了对方的一些信息，则会对其放松警惕。这就是为什么最初你感觉威严的上司，时常对你面带微笑以后，时间久了你就不再毕恭毕敬害怕他了。同事叶子今年刚刚大学毕业。叶子经过三个月的努力工作，很顺利地拿到了正式聘用书。因为我们在同一部门工作，会有很多关于文件或其他工作的交流，渐渐地，我发现叶子对待工作总是很将就。你跟她指出错误或点明原因，她不但不会细心改正，还会说你是小题大做。就拿写一篇两千字的宣传文案来说，明明可以在网上找到资料，然后改好，可她偏偏全部都是直接复制、粘贴，连格式也都乱七八糟。这样的文案，别说领导看起来会觉得不满意，就连我这个同事都看不下去。久而久之，所有的文案都要经过我再整理，可时间一长，我也开始吃不消了，毕竟我有自己的任务要完成。终于有一天，领导临时抽查，分配了很多任务给我们部门，并且要求第二天一大早就交上去。工作开始前，我跟叶子说：“这次的文案你要写仔细一点，不然会连累整个部门受罚。”可叶子只是不以为然地摇摇头，丝毫不把我的话放在心上。果然，第二天一大早，领导就在办公室里发火了。因为昨天晚上叶子再次失误，将文章整理得乱七八糟，导致整个部门都被留下来加班，特别是部门主管更被扣了奖金。这还不算完，最惨的恐怕是叶子本人了。她不但被主管要求每天都必须留下来加班，好好精进工作，更被直接降薪。至于生活——每天要你连续上班12个小时，哪里还谈得上生活？后来，叶子不堪重负，辞职离开了。走之前，她说想要单独请我吃顿饭。那天，阳光很好，风静悄悄地。叶子穿着一件粉白色的连衣裙，整个人看起来清爽了许多。此前连续几个月的加班导致她精神状态很差，气色也不好。席间，她对我说：“其实我不想辞职的。这份工作不错，工作又不是太忙，还能多出点时间看书写字，和同事们也都混熟了。可是现在，却让生活变得那么累。”我安慰她说没关系，到别的公司要认真工作，慢慢生活就会重新美好起来。很多人认为生活比较重要，工作是为了生活，所以会在工作时不时偷点懒、放点水，好让自己不那么累，觉得不用付出那么多的心力，每个月也可以顺利拿到薪水，还能轻轻松松生活。然而他们恰恰忘记了，工作也是生活的一部分，而且是很重要的一部分。工作没做好，生活的质量也就无法保证，毕竟我们多数人不是富二代，没有当土豪的爹可以仰仗。与这件事性质相同的还有一件事，也很触动我。Lisa最近打算重新找份工作，于是开始对着镜子描描画画。其实她已经很美了，穿着也得体。几位朋友为Lisa的面试着装提供建议，都觉得她已经相当完美了，没必要再修饰什么了。可是Lisa对着镜子皱着眉头，默默地甩出一句：“总觉得哪里不对劲。”Lisa是朋友圈有名的“爱讲究”，从衣服的材质、价格到与整体气质是否搭配都很讲究，甚至还曾专门为搭配一身新衣服临时逛商场选购合适的配饰。“只不过是面试而已，你何必弄得大张旗鼓？”很多姐妹都这样说。可是Lisa偏偏不听，即将参加面试的前一天，还专门去全城最时尚的服装店选衣服。可是，Lisa要面试的并不是什么国内首屈一指的著名企业，只是一家还说得过去的传媒公司。除了外表打扮上的不将就，Lisa对内涵也很在意。早在接到这份面试通知时，她就开始疯狂地整理和研究关于这家公司的点点滴滴，而且她还为将要从事的职业仔仔细细地写了一个营销方案，准备见面试官的那天亲手交到对方手中。果然，硬是靠着这份不将就，Lisa当天就面试成功了。回到家，Lisa还很惊喜地告诉我们：“你们知道吗？最后一个环节是老总亲自面试，她一进门我就注意到了那双气质不凡的鞋子，和我脚上穿的是一个系列，不过她的要贵许多。“后来，老总也注意到了这点，她高兴地表示很愿意看到公司员工能与她保持同样的眼光。我出门的时候，她还特意送了我这家商场的打折卡呢！”说着，她从包里拿出一张精致的小卡片。不将就，让Lisa得到了梦寐以求的工作，也让她很快就开始了全新的生活。从那以后，我开始明白了一个道理：做就做到最好！你不将就生活，生活才会给你精致，这大概也算是一种生活态度吧。就像Lisa喜欢穿潮流名牌并不是因为那些是大牌，而是她真正享受那些物质所带来的高贵与舒适。如果你仔细观察就会发现，那些口口声声节衣缩食为了省钱的人，其实到最后也没省下多少钱来，更没有花钱把自己的生活打理好。起码，一个女孩子有一套自己精致的打扮方案，并不是件坏事。而如Lisa这样，对生活有着高要求、高水准的人，才是真正地懂得享受生活，因为她会为了得到那些而不停地鞭策自己去努力。当你脚下穿着一双价格昂贵还非常舒适、能够彰显你气质的鞋子走遍各个地方时，才能体会到这种精神多么可贵。将就，就意味着放弃理想，意味着随随便便。对工作的将就，会使你最终丢掉工作；对生活的将就，会使你最终脱离生活；对爱情的将就，会使你这一辈子都得不到真正的爱情。所以，人没必要活在将就里，而应该对一切有所要求，让自己活出独一无二的精致。焦虑并不代表你在努力不知从何时开始，我们的世界开始变得焦虑一片，周遭的人总是蠢蠢欲动。或许是互联网科技越来越发达，人们想要获知各种消息越来越容易。于是想起了那个“坐井观天”的故事，充分发挥想象——假设这只青蛙跳到了井外，它看到了外面的世界，心态又会发生怎样的改变？或许它第一眼就看到河边的一只青蛙住在更漂亮豪华的房子中，还有三个很可爱的孩子。或者它看到别的青蛙都是成群结队地蹲在一起，有家人，有朋友，说说笑笑好不热闹，只有它一个人显得格外凄凉。又或者有青蛙穿着帅气的衣服，风光体面地从蛙群中走过，立马吸引了万千目光的注视——相比之下，它的寒酸，它的土气，它的少见多怪，没有一条不把它的档次拉低。然后，它回到了井里，开始抑郁，开始焦虑，每天饭也不吃，只想着一个问题：怎么办，到底该怎样才能让自己也拥有那样的生活？它很想努力，可却一直在焦虑；它很想前进，可焦虑只会让它更加举步维艰。渐渐地，它悲哀地发现，出去了那么一次以后，它的生活相较之前似乎并没有多大的起色，甚至还倒退了几分……生活里，很多人已经做了这只可怜的“小青蛙”，只是我们都浑然不觉，仍然认为自己这是有上进心。但焦虑这种负面情绪，可能真的对你来说没什么积极的作用。昨天，一个即将面临大学毕业的学生，十万火急地向群里抛出一个问题：“哪家出版社有招实习编辑的，本人不要一分钱工资，只求有师傅带经验，大恩大德，感激不尽！”半个小时过去了，群里炸开了锅，很多以过来人的身份嘲笑着这位初闯社会的小伙子：“你可要长点心，要是你真有实力留下来，哪家单位会不给你开工资啊？”“读书读傻了吧，人家单位用你是要实现效益的，你当做公益呢，还请师傅免费带你？”那个大学生继续焦虑地说：“我是真心的，哪位大神帮帮我吧！在线等。”可以看出来，他真的很焦虑，或许是害怕毕业的时候找不到一家可以实习的单位，也或许害怕自己会没事干，被周围的同学们比下去。不管怎样，他貌似真的很着急，有时间“在线等”，却不愿实打实地想想办法，去解决问题。我想起那天有个学弟在微博里给我发私信：“师姐，你好，关注你有一阵子了。我是个刚刚毕业两年的上班族，眼看着同学们每个人都混得风生水起更上一层楼了，我却仍然陷在原地没有任何进步，甚至班级里一些原来根基比我还差的同学，如今也都月入上万了，我该怎么办呢？很想找个地缝钻进去，指点一下迷津吧！”其实，我懂这些人的焦虑。曾几何时，我也如此的迷茫，一边羡慕着别人的繁华，一边惋惜着自己的无奈。很长一段时间，群里老是发布谁谁换了新工作，谁谁刚买了一辆新车，谁谁出版了一部畅销小说……看着这些消息，我越来越不敢公开说话，我知道自己在这些人中根本没什么分量，我说的话再多也只是废话。所以，从那一天开始，我决定不再一边担惊受怕，一边傻傻地比较——那只会令自己更加焦虑。回头再来分析这两位青年的困惑，恐怕是任何一位有志青年都会对未来有的一种困惑。可是这种焦虑，并不代表你就一定会朝着明朗的方向前进，而你的焦虑恰恰是因为惊觉到自己与别人确实存在某种差距，却妄想寻找到一条便利的捷径，尽快地追上。这种心愿通常是很难达成的，因为它怀有某种投机取巧的概念。真正的努力，是需要先把自己的一颗心冷静下来，然后对想要完成的事情，有一个清晰的、明朗的认知与规划，然后每一天都认真地践行，至于结果如何，只管交给时间来考证。曾经，我身边也有一些朋友，生活得很压抑，总在焦虑。久而久之，部分人的身体都开始受到这种不良情绪的影响，变得越来越脆弱。后来，她们意识到再也不能这么任由情绪牵引自己，转而投入到摸索如何让自己变得快乐的方法中去了。几个月后，有人参加了瑜伽培训班，有人拾起了早已扔下多年的绘画，有人学了吉他，有人跳起了印度舞。而我的朋友圈，也开始变得五彩缤纷，每个人都晒着自己丰富的日常生活。可见焦虑的出现并不完全是一件坏事，甚至可以成为做出改变的一个契机。只要你有双发现的眼睛，有颗热衷行动的心，就一定能够朝着更加完美的生活前进一步。其实，我们早在孩提时代，就已经开始了对这个世界的各种探索，只不过那时候年纪尚小，再加上身边有家长和老师的指导，很多基本的生活问题都可以轻松地获得答案。而真正的探索，则是从学校毕业出来逐渐走上社会以后才开始的。这时候，你的身边再没有别人，正如著名身心灵作家张德芬女士所说：“亲爱的，外面没有别人！”你对未知一切的探知，自始至终也只有一个人，成也是你，败也是你。因为问题太多，差距太远，世界变化太快，而我们又没有足够的信心来面对这一切，所以，就会产生焦虑。希望你能认识到，焦虑如果可以被正确地看待，终究也会变成一件好事。而焦虑本身，并不代表你在努力，那更多的，只是一种对未来的恐惧，更多的，是会扰乱你的生活，彻底将你变成一个软弱的孩子。我常听那些焦虑的人说：“我后悔虚度了很多美好的时光。”“我后悔没有认真做一件真正喜欢的事情。”可是，解决问题的办法也正在这里啊！世界上最无用的事情之一就是后悔，不管你怎样忏悔，过去都已不可追。当下才是真正美好的时光，从今天开始珍惜当下就可以了；过去没有完成自己的兴趣，那么从今天开始，一点一滴地补回来，用心练习，心情自然也就平静了。还有一种焦虑是，对自己所做的事情缺乏十足的把握。比如知道明天要举办一场重要的发布会，而你是这场会议的组织人。你或许是心理压力太大，还没开始工作你就会想到很多问题来吓唬自己：“万一嘉宾在发布会现场拒绝回答记者的问题怎么办？”“万一哪里做得不对，导致发布会失败怎么办……”什么都没开始，为什么要先给自己埋坑呢？你把一切都准备妥当不就什么事都没有了，就算临时会出现一些难料的状况，可那也必须先要冷静才能处理好，焦虑只会让人更加手足无措，手忙脚乱。当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着你出问题了。事实上，没有任何事情离开你会导致无法运转，如果是这样的话，那所有人都不要睡觉了，否则，岂不是天下都要大乱？仔细想一想，你的焦虑真的是有必要吗？会不会那只是一种你故意想做出来给别人看的假象，伪装成一种你很努力很紧张的样子，甚至骗到了自己，甚至还会稍微有些小感动。如果你观察一下就会发现，那些拥有最充实的时间和快乐工作的人，晚上都会睡得香甜。焦虑只是一种落后意识的觉醒，而并不代表你很努力。开始行动，脚踏实地地走好人生路上的每一步，才能真正地过好现实的人生。别对人生太苛刻，给自己犯错的机会古人说，人非圣贤孰能无过。意思就是，哪怕圣贤也有说错做错的时候。做人嘛，原本就不该给自己太多的压力。一个人如果太过纠结，总想着不能犯错，或是犯错之后心情总是很沉重，总想得到别人的谅解，他的人生就会变得沉重起来，生活中就会感到莫大的煎熬、压抑。想一想，我们谁又没有犯过错呢？可能你小时候顽皮砸了邻居的玻璃；跟同学打架把对方眼睛打肿了；偷过父母的钱去买好吃的零食……甚至是在年少无知的岁月，仗着别人喜欢自己，伤过别人的心。哪怕日后当你了解到自己当时有多可恶，觉得不能原谅，也别太自责和为难自己。电影《催眠大师》里说：“没有人能够原谅你，只有你能原谅自己。”你现在的忏悔，对曾经给别人造成的伤害，已经没多大意义。况且大部分人在受到伤害以后，也都不再想和伤害自己的主体再有联系。对于他们来说，你就像那个咬了手指头的蛇一样，他们对你始终是害怕的，有所畏惧的，想要再靠近也就不容易。生活中难免有碰撞，只要碰撞，就难免有伤害。我们都该豁达一些，学着原谅别人对自己犯下的错误，更要学着接受自己对别人犯下的错误。原谅别人是一种豁达，原谅自己是一种释怀。而一个人能原谅自己，是种莫大的能力。毕竟谁都不愿意背负着一种沉重的失落，走完自己的一生。你不肯原谅，只是因为仇恨的种子已在心间发芽，或者是出于自身的狭隘、自卑，放不下面子。