作者：郑军 日期：2017-04-08 02:38:55
《心理训练(成就一生的心灵加法)》试图以专业心理学的视角，整合形形色色的心理训练方法，分析与解释心理训练的理论、技能与方法。作者想要告诉读者的，不仅仅是有哪些心理训练的方法，更重要的是，这些方法为什么会有效；更深层的用意是，读者可以根据作者提供的思路，开发出适合自己或者适合自己的训练对象的心理训练方法。具体而言，涉及自知力、意志力、情绪能力、认知能力、沟通能力、人格整合、问题解决、良好的生活方式等方面的心理训练。
《心理训练(成就一生的心灵加法)》适合于心理学专业的师生、各行业中的心理学工作者、社会上的心理学爱好者、各类体验式培训或拓展训练的培训者，以及所有希望通过努力提升自己心灵的朋友。
郑军，1990年毕业于天津师范大学教育系学校教育本科。1997年10月开始发表作品。迄今累积在大陆、港、台等地出版长篇小说九部、评论著作两部、心理健康读物四部。中短篇小说三十余篇、评论文章三百余篇，各类科普文章二百余篇，总计四百余万字。并参与一些科幻影视节目的制作工作。