作者：志昭 日期：2018-11-22 08:49:37
本书分为上下两篇：上篇告诉读者如何培养自控力，克服惰性、拖延等习惯，让自律成为一种自觉，从而拥有积极向上的力量；下篇从目标、时间、言行、习惯、情绪、心态6个方面出发，告诉读者如何在实践中实现有效的自我管理。丰富的案例、简洁的语言和实用性强的建议与方法，为读者进行自我管理提供了清晰有效的参考。
★我们*能完全掌控的是心态和自律。要让人生取得不断的成功，会自我管理和不断进步是必要条件，也是高效成长的驱动器。★管理自我是解决人生问题重要的工具，也是消除人生痛苦的重要方法。能管得住自己的人，不会让生活变得一团糟，也不会让事业变得茫无头绪、止步不前。★管理自我，其实是一个慢慢征服自我的过程，既要有信念，也要有方法。书中方法简洁清晰、实用性强，助你事半功倍，让你成为想成为的那个人。