作者：张钰莲 日期：2018-11-22 08:53:46
成功和失败总在一念之间，你若坚持，那便进步；你若放弃，那便失败。成功需要持之以恒的决心，唯有坚持才能灌溉出成功的花朵，唯有坚持才能收获丰盛的果实。生活中有很多干扰我们的因素，我们不能因为外界的干扰就选择放弃。亲爱的朋友，或许你是一个正在奋斗的青年，或许你是一个还在迷茫的青年，请相信生活，相信未来，你的坚持，将会带给你无尽的财富。
本书总结了培养习惯的三大阶段: “反抗期”“不稳定期”“倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应, 用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动, 靠的不是意志力, 是正确的方法! 告别你的“三分钟热度”。