作者：任远坤 日期：2018-11-22 09:50:06
现实生活中各种压力纷至沓来，人们很容易在忙乱和诱惑中辨错了方向，在名利相争中远离了真实的自己。我们如何才能静下心来，宽待生活，活出真实的自己呢？本书是一部心理开解书，通过诸多富有哲理的故事，解释静心之道和宽心之法，让人们找回纯净的内心世界，修炼良好的心态，探寻生命的真谛！
这是一个喧嚣浮躁的时代，这是一个生活繁琐、工作繁重、压力繁多的时代，人们在面对得失、取舍、荣辱、进退时，变得焦虑、恐惧、茫然、暴躁……当时间如流水般匆匆而逝的时候，我们已然忘记了生活的初衷，忘记了心灵真正应该享受的是宁静。
其实，若没有一颗安静而坦然的心，我们手中紧握的财富、肩上背夫的盛名、心头记挂的情仇都不过是浮云，心灵的安然和自由，才是现世zui大的安稳、岁月zui需的静好。本书的初中就是希望读者能够从中找到自己所需的“静心之道，宽心之理和修心之术”，在日常生活以及工作之中，放下心头的烦恼，修身养性，静心、宽心！