别让情绪打败你：如何在职场中管理好情绪txt下载_杨光

作者：杨光日期：2020-12-07 10:56:38

连脾气都控制不了的人，何以掌控人生？心里难过的时候，世界也随之失去了颜色。为什么面对挫折、失败和沮丧，有的人可以一笑而过，而你却重负难脱？本书从理论和实践两方面出发，通过深入浅出的理论、真实生动的场景再现、具体的方法技巧，介绍什么是情绪，情绪从何而来，如何觉察自己的情绪，以及如何管理情绪，学会转化自己的情绪等，让读者在职场中能及时发现自己的情绪问题，并以有效的方式轻松化解。从现在开始掌控自己的情绪，别让坏情绪拖累人生。

阅读提示：别让情绪打败你：如何在职场中管理好情绪的作者是杨光，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。