作者：姚斌 主编 日期：2021-09-26 14:45:34
本书紧扣大学生心理成长的需要，密切联系大学生学习生活实际，梳理、总结大学生常见心理问题，并进行分析和建议。全书共分9章，涉及入学适应、人际交往、学习问题、自我与职业发展、恋爱问题、情绪管理、生活管理、心理障碍、自助的技巧等9个方面。每章由9个典型案例组成，每个案例又包括四个部分：“【郁闷瞬间】”是以一个案例展现大学生遇到的问题和困惑； “【三省吾身】”是对问题的分析和思考；“【行动指南】”是对问题的建议和指导； “【成长攻略】”是由问题引出的，对大学生成长有普遍指导意义的论述。