作者：尤佳 日期：2021-12-02 15:33:42
正确面对生活和工作的70种姿态。
你是否发现在生活的风雨中自己的心灵已经有些伤痕、带些疲惫？
你是否发现在现实生活的缤纷压力下，身心疲惫的自己已经四顾茫然？
你是否发现幸福已经渐渐离你远去而过去的美好也似乎慢慢成为回忆？
你是否发现在纷繁复杂的人际关系中，自己有些疲于应付而不能游刃有余？
你是否意识到生命的来之不易，并开始想要正确地面对生活，活出真实的自我？
你是否意识到做人不应该斤斤计较，应该学会宽容，忍一时风平浪静，退一步海阔天空？
自己的人生自己负责。不要看别人怎么活，不要听别人怎么说，解放自己的心灵，砸碎自缚的枷锁。本书给我们注入了人生的智慧和希望，让我们活着的每一天再多一份天真，多一份真诚、多一份快乐，犹如春风里的柳枝，情人间的呢喃，以一片爱心溶化你心中郁结的烦恼与苦痛，使你忘却过去的伤痛．充满信心地面对未来。
每天一个小故事．让你轻松应对工作和生活中的困惑。
献给那些希望拥有幸福、美好、成功、快乐，走出伤痕、疲惫、失望、挫折的人们。
对不起：让心灵学会屈伸的艺术
失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
——亦舒
我能行：在压力面前漂亮地转身
困难的本质是一种停顿状态。因了某种阻遇，停止在中途。只要你向前走，也许“难”还在，但“困”就已经解除了。
——毕淑敏
谢谢你：在情感的阳光中漫步
幸福是需要比较的，它没有止境，没有标准，而只是看你对它的认识如何，及看你对它怎样解释而已。
——罗兰
你好吗：沉思待人待己的智慧
值得庆幸的是，我始终清醒地知道所谓的知名度与真正的成功之间的巨大差距。我还年轻，我还浅薄，我还需要看看世界，多体验人生。认认真真地做事，实实在在地做人是一个人一生中*可靠的原则。
——杨澜
别着急：与生活跳支优雅的慢舞
幸福，常常是隐藏在平常的事物中，只要加一点用心，平常事物就会变得非凡、美好、庄严了。只要加一点心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。
——林清玄
放轻松：进一步海阔，退一步天空
人生就是如此，我们既要有迎向光明、成功的胸怀，也要有面对厄运的能耐，像韩信少年时由市井流氓的胯下爬过、勾践在被俘时尝夫差的粪便，反而成为大勇的表现。
——刘墉
这是一本抚慰心灵的书。本书通篇以“案例十心灵处方”的方式展开，收录的150个故事，结合了心理学的解读，展示出70种简单生活和轻松工作的姿态，浅显易懂，如随身而行的心理咨询师，当你情绪低落、沮丧、失意时，给你以安慰和力量：当你欢欣、得意时，帮助你平静自己的心灵。这些貌似平凡但却让人读来若有所思的小故事，体现毫无矫饰的朴素率真之美，倾诉着对生命的全新体验和深刻感悟。