作者：纳迪娅.纳拉因 日期：2023-01-25 07:07:14
《自我关爱》是一本教大家通过关爱自己来实现完美人生的励志读物。作者是一对姐妹花，她们结合自己的人生经历，从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面，讨论了自我关爱的概念和重要性，并列出了有效的自我关爱方法，帮助读者学会自我关爱，活出快乐、成熟、内心完整安宁的自己。
●兰登书屋年度畅销书,《纽约时报》年度热议词汇，《泰晤士报》头版专题推荐。Instagram 现象级话题，改变全球6500000人生活理念。2017-2018年度兰登书屋年度畅销书，《纽约时报》年度热议词汇，《泰晤士报》曾做头版专题推荐。社交网站Instagram上的现象级话题，改变全球超过650万人的生活理念，引发全球自我关爱热潮。●口碑爆表！世界超模凯特•摩丝、时尚达人维多利亚•贝克汉姆、好莱坞明星瑞茜•威瑟斯彭实力代言！风靡欧美，口碑爆表。世界超模凯特•摩丝：“想把这本书送给每一个我认识的人！”维多利亚•贝克汉姆、瑞茜•威瑟斯彭等在亲测有用后也做实力推荐。●内容全面，实操性强。作者从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面，讨论了自我关爱的概念和重要性，涉及身心健康、饮食细节、锻炼方法等多方面的内容，并列出了有效的自我关爱方法，简单易操作。适合每一个人。●内文设计精巧，四色印刷。封面设计古朴唯美，有比较良好的层次感呈现。浅色牛皮纸做外封，烫印白色蕾丝状花纹，牛皮纸的质感朴拙，蕾丝是气质的象征——关爱自己就是怀着平和朴拙的内心，同时又关注生活的品质。