孤 島 書 城

纸书新书文集文学小说

娱乐青春社科玄幻网热


作品介绍

今天也要对自己好一点


作者:〔日〕根本裕幸  日期:2023-02-01 09:24:26



  1.《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你好好爱自己的心理治愈手册! 2.日本高人气心理咨询师20年经验总结,实现人生幸福的终极秘诀! 3.如果你总觉得自己不够好,并感到心累、自卑、焦虑,那你应该看看这本书。 4.28个让自己心安的疗愈方法,停止自我否定,停止比较,敢于拒绝,做自己人生的主角! ·身体和心情随时变化,昨天能做到的事今天做不到也是可以原谅的; ·区分自己能做到的事和做不到的事,不再对做不到的事心存愧疚; ·与别人“划清界限”,不用他人的长处印证自己的“无用”; ·通过询问他人、投影技法、劣势转换等方式列举100个自己的优势,学会欣赏自己 5.当工作、金钱、他人的眼光、社会的潜规则都优先于自己,你*应该做的,就是把自己的感受放在**位,对自己好一点! 6. 一路坚持的你闪闪发光,只是你自己没发现。
  因为说错一句话、做错一件事而自责很久?  可以原谅别人的错误,但面对自己却自责不已?  能看到别人的优秀,却总是贬低自己?  ……  你是否总是对自己太苛刻,却忘了自己才是自己*该爱的人?  停止自我否定,你其实很优秀!本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸,他以**的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中,作者结合20年心理咨询经历,用真实案例陈述指明内耗的心理原因,为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方,帮你摆脱卑微与讨好,放下优先在意他人眼光的“他人轴”,学会正确爱自己。







阅读提示:今天也要对自己好一点的作者是〔日〕根本裕幸,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

今天也要对自己好一点下载地址

上一本:一个人最好的状态,是活出松弛感
下一本:掌控感

经典文集

历届诺贝尔文学奖获奖作家作品
21世纪年度最佳外国小说
阎连科作品集
世界文学经典名篇
中国现代诗人诗集精选集
经典言情小说作家作品集
历届茅盾文学奖获奖作品
中国经典文学作品精选
莫言作品全集
金庸武侠小说全集
世界十大文学名著
中国古典十大名著
死活读不下去的十本书
世界短篇小说精华作品
刘震云作品集

孤岛书城 ◎ 版权所有