作者：卡耐基，杨涓子 日期：2014-03-02 11:48:09
本书是卡耐基写给女人的心灵修炼的巅峰巨作，旨在帮助女人凝聚正能量、转化负能量，帮助女人发现、开发和利用潜伏在身心之中的正能量。
女人就要让正能量围绕自己，激发内心强大的力量，让自己的生命散发出不一样的光彩，就连梦境都有笑靥如花。运用正能量把日常的生活精心打点，即使是是平凡的日子也足过留香、暖意盈怀。
当你内心充满正能量时，正能量会像滚雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠拢，从而让自己越来越充满力量，越来越趋向成功。
本书以生动贴切的语言，真实而典型的故事，以及实用而科学的理论，对如何成为拥有正能量的女人加以阐述。在平实中暗藏着深意，在质朴中蕴含着哲理，娓娓道来，能够在不经意间触动你的心，并令你领悟到幸福的真谛！
让正能量帮助你心想事成吧，让你的爱情永不褪色，让你的生命熠熠生辉！
作者简介：
戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），美国著名的人际关系学大师，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师。卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。其出版的著作《卡耐基写给女人》，被西方世界视为“全球三十本最畅销女性经典读物之一”。
目录：
前言
第一章悦纳自己，唤醒心中沉睡的正能量
接纳自我，别自己给自己制造负能量……
回归自我，找回正能量的自己……
完善自我，给心灵更多的正能量……
超越自我，让理想激发心中的正能量……
不断地眺望前方，成就最成功的自己……
坚持自我，保持自己的个性……
正视自己的阴影，悦纳自己的不完美……
学会自爱，自爱是一切美好的源泉……
第二章正向思维，将负能量转化为正能量
勇于承担责任是转化负能量的第一步……
活在当下，脚踏实地地做好今天的事……
保持乐观，激发内心无限的潜能……
把握停损点，别把负能量扩大化……前言
第一章悦纳自己，唤醒心中沉睡的正能量
接纳自我，别自己给自己制造负能量……
回归自我，找回正能量的自己……
完善自我，给心灵更多的正能量……
超越自我，让理想激发心中的正能量……
不断地眺望前方，成就最成功的自己……
坚持自我，保持自己的个性……
正视自己的阴影，悦纳自己的不完美……
学会自爱，自爱是一切美好的源泉……
第二章正向思维，将负能量转化为正能量
勇于承担责任是转化负能量的第一步……
活在当下，脚踏实地地做好今天的事……
保持乐观，激发内心无限的潜能……
把握停损点，别把负能量扩大化……
坚持正能量，你就会快乐起来……
拥有正能量，你就可以反败为胜……
体验小成功，培养大自信……
敢想敢作，勇敢践行自己的想法……
第三章改善心智，提升正能量的运行效率
重新诠释自我，换个活法从换个说法开始……
懂得了宽恕，才算是个内心强大的女人……
了解人性，不要指望别人知恩图报……
学会感恩，就能吸引更多的正能量……
善待别人，让你的心灵变得更强大……
培养主见，不要随意妥协……
用信念增加你的正能量……
第四章掌控情绪，让你的正能量稳定运转
正视困难，也许困难就是幸运的开始……
接受现实，想方设法积极补救……
积极进取，用忙碌驱逐心中的负能量……
学会乐观，多数担忧都是多余的……
坦然接受命运的调侃，重寻幸福的人生……
不要总是为自己的失败找借口……
迎难而上，扫除心中的负能量……
第五章永葆活力，找到正能量的动力源泉
避免身体上的疲倦就能保持内心的正能量……
及时化解疲倦，别让你的心太累……
学会放松自己，保养好自己的心灵……
放宽心，别为鸡毛蒜皮的小事烦恼……
学会冥想，永远保持内心的安宁……
保持从容淡定，让生活简单一些……
时不时给自己打一针“幸福强心剂”……
吸收正能量，让阳光永驻你的心田……
第六章修炼魅力，正能量绽放最美的自己
优雅是女人最美的外衣……
修养是女人最强的正能量……
宽容是最好的美容护肤品……
智慧是女人的魅力之本……
懂爱的女人，才是魅力女人……
似水柔情，荡漾着浓浓女人味……
魅力源于内心的正能量……
第七章学会恋爱，正能量的女人最受青睐
发现两性相吸的不同层面……
善于展现自信，提升自己的身价……
善于接纳男人，包容彼此间的差异……
敞开心门，用真心去响应男人……
善于接受男人的殷勤……
善于向男人寻求帮助……
引诱男人，让男人主动追求自己……
赞美男人，让男人更加强烈地追求你……
第八章呵护爱情，让爱增强彼此的正能量
别拿自我牺牲当真爱……
真正的爱是双方心灵的共同成长……
激情让你魅力四溢……
给爱人一个舒适的家……
跟上爱人前进的脚步……
善于表达你的爱，让爱升温……
越爱越成熟，越爱越幸福……
第九章经营婚姻，让你的家庭充满正能量
女人言行决定男人成败……
成功男人的背后必有一个好女人……
为男人解除后顾之忧……
善解人意的女人最旺夫……
想方设法地让丈夫受到人们的欢迎……
帮助丈夫找出他生命中最渴望得到的东西……
别逼着男人去“成功”……
女人的鼓励是男人勇往直前的动力……
夫唱妇随，永远维护男人的形象……真正使女人发光的并非珠宝，而是心灵深处的智慧，本书是写给天下女人的正能量智慧书。
本书可以提升魅力女人的幸福指数，引爆优雅女人的灵性力量，让正能量助你心想事成，是一本最实用的女性正能量实践手册。
按照物理学的理论来说，自然界里存在着正能量和负能量，这些能量可以传递和转化并产生影响。如果把人体看作是一个小宇宙，那么人的生命里也存在着正能量和负能量。一个充满热情，饱含希望，拥有坚定信念，常以积极的态度来面对生活的人就是一个正能量的磁场；相反，常以抱怨、忧郁、刻薄、灰暗的眼光来看世界和对待生活的人，就是负能量的磁场。
跟正能量人在一起，你会感觉安全、放松、愉快。你会收到她浑身散发着的诸如善良、同情心、乐观的感觉，你的能量也会跟着提升。相反，跟负能量人在一起，你会感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你会有被吸取、被挑剔或者和被攻击的感觉，你的能量就会被消减，所以做一个正能量的女人非常重要，如果周围人都认为你是一个正能量的人，那么你的工作和人际关系都会变得富有建议性，人们都乐意支持你并围绕着你，正能量可以帮助你提升自我、成就事业、赢得尊重、获得幸福！
让正能量的活力鲜活你的生活吧。哪怕扛着压力，哪怕经历不幸，你也会坚强并快乐着……做正能量的女人，抛开负能量，传递正能量，让人生变得更美好。超越自我，让理想激发心中的正能量
新闻界的“拿破仑”——伦敦《泰晤士报》的大老板诺思克利夫爵士，对于最初自己每月只能拿到80英镑的处境非常不满。后来，《伦敦晚报》和《每日邮报》皆为他所有，但他仍然感到不满足。直到他当上《泰晤士报》的掌门人之后，才感到一些欣慰。林肯曾这样评价过《泰晤士报》：“除了密西西比河之外，《泰晤士报》是世界上最强有力的一件东西。”
然而，就算当上了《泰晤士报》的大老板，实际上，诺思克利夫爵士还是不肯满足于现状。他要利用《泰晤士报》给予他的权利：“暴露官僚政府的腐败，打倒几个内阁，推翻或拥护几个内阁总理(亚斯?查尔斯和路易?乔治)，还要不顾一切地攻击昏庸腐败的政府。??由于他这种大刀阔斧的努力，使得不少国家机关提高了办事效率，并且在某种程度上还改革了整个英国政府的制度。”
他很反感那些自我满足的人。
有一次，他在一个素未谋面的助理编辑的办公桌前停了下来，和那个助理编辑攀谈起来：“你到这里来有多久了？”
“快3个月了。”那个助理答道。
“你觉得怎么样？你喜欢你的工作吗？熟悉我们的办事程序了吗？”
“我很喜欢我现在的工作。”
“你现在的薪水是多少？”
“一星期5英镑。”
“你满意现在的状况吗？”
“很满意，谢谢你。”
“啊，但是，你要知道，我可不希望我的职员一星期只拿5英镑就觉得很满足了。”
世界上有很多人一辈子都一事无成，原因就是他们太容易自我满足了！找到了一份稳定的工作，拿着一点点微薄的薪水，每天做着同样的事情，日复一日，终其一生。而他们竟以为人的一生所能拥有的东西也就只能这么多了。
当然，不满足也是痛苦的，为了避免因不满足而带来的痛苦，许多人急于为自己寻找一个舒适的“安乐窝”，目光短浅，只看到当下的安逸，拒绝承担一点压力和责任。
知足可以作为大自然其他动物的目标，但是对一个人来说，切不可把自己一生的追求仅仅局限在一个狭小的范围内。牛和猪有了安全的住处和充足的食物，便会心满意足。但是人却不能这样，人的目标是要成就事业，而决不仅仅是成为别人成功道路上的垫脚石。
有些人为了逃避不满足所带来的痛苦，找到了另一种方法——把自己的不幸遭遇归咎于别人，或者归咎于环境。抱怨自己的不幸是由于外界环境的束缚。这样的方法，实在是十分愚蠢而徒劳的。一旦有了不满足的感觉，我们就应当明白，错误在我们自身。要想有所成就，我们就应当在某些方面做些改变。
拥有正能量的人并不惧怕承认自己身上的缺点。他们决不会躺在“安乐窝”里咀嚼回味着自己的优点，等待朋友投来赞许的目光，并因称赞而沾沾自喜。
拥有正能量的人不喜欢听别人的奉承话，他们总是以批判的态度来审视自己，把自己所处的地位和所期待的情况进行仔细的比较，并以此来激励自己不断努力。
“现在的自己永远是有待完善的”，格斯特的这句话说的便是这个意思。格斯特经常在报纸上发表诗作，是一位深受全世界读者喜爱的诗人。他之所以能够取得成功，很大一部分原因是他时常仰望着理想中的自我，而不是满足于当下的自我。
只要心中怀有梦想，即便这个梦想不可能马上实现，可它还是具有自身的价值，因为这些梦想可以为你照亮眼前的机会，而这些机会很可能是别人不曾注意到的。
拥有正能量的人在童年时代，脑海中就充满了许多看似千奇百怪的幼稚的梦想。钢铁大王卡内基15岁的时候就经常向他那个只有9岁的小弟弟汤姆谈起自己对未来的种种希望和设想。他说，等他们长大一些的时候，就可以组织一个卡内基兄弟公司，然后赚很多很多的钱，这样，他们就能为父母买一辆马车了。
塞尔弗利曾经是马歇尔公司的总经理，伦敦最大的一家百货商店就是由他创立的。他在很小的时候，常常在母亲的带领下做一种假想的游戏。母亲常常这样对他说：“我们假设你已经长大成人，拥有一份普通的工作，有一天晚上，你回家对我说：‘妈妈，我每个星期的薪水涨了一块钱，现在，我们可以多存一点钱了。’”
“这样，过一两年后你就会对我说：‘妈妈，我们现在可以买一辆四轮马车了。’”
他们每天都进行着这样的游戏，小塞尔弗利在潜移默化的训练中产生了许多梦想。这种“假如”的游戏，坚定了他树立理想、不断前进的信念。这样，等到有一天机会真正到来的时候，他就像在梦想中抓住它一样，同样也能在现实中紧紧地把握住它。
“你以为司机的工作就令我满足了吗？铁路公司总经理才是我真正的目标。”但是，这个青年在说这句话的时候，他甚至连司机都还不是。他在铁路上工作了两年的时间，仍然是一列三等火车上看管制动机的工人，月薪才40元。然而，一个老铁路工人的一番话刺激了他，促使他说出了上面的那句话。那位老工人是这样对他说的：“你现在是一名很不错的制动机工人，按照我多年以来的经验，如果你在目前的这个职位上再干个四五年，就会有升职为司机的机会，月薪就能涨到100元左右。只要你做事勤勤恳恳，不因犯什么大事被解聘的话，你就可以安安稳稳地当一辈子的司机了。”
听到这番话的青年便是弗里兰。他对自己可以得到一个一生安稳的工作并不以为然。后来他真的实现了他当初所说的那些话。经过自己坚持不懈的努力，他终于当上了美国大都会电车公司的总经理。
弗里兰之所以能够取得如此大的成功，关键在于他没有为一份稳定的工作而感到满足，而是激励自己不断进取、向前发展。最后，通过不断地超越自我，他终于实现了自己的理想，攀登上了梦想的高峰。……