作者:金英爱 日期:2014-03-19 18:29:51
影响我们一生最深远的是心态,它不仅仅控制了一个人的行动和思想,也决定了一个人的视野和判断。我们内心的平静与快乐,并不在于我们身在何处、拥有何物或我们是何人,而取决于我们对人、事、物所持的看法和态度。拥有积极的心态就会拥有积极的人生。
《女人受益一生的12堂心态课》道出了女人心中的秘密,站在女性的角度体味女人的心情,通过对职场、婚姻、社交等场合的再现,让女人有一颗成熟、感恩、乐观的心。试着放下心灵的负担,选择正确的心态面对不同的环境,让良好的心态给人生带来积极的改善。
目录:
Lesson1拥有好心态,人生才有好未来/1
Point1从今天开始,淡定做女人/2
Point2快乐与否,心态说了算/4
Point3心态才是真正的主人/7
Point4不去比较,你就是最幸福的女人/10
Point5请珍惜独一无二的自己吧/12
Point6在人生的舞台上,演好自己/15
Point7无论别人说什么,你都是绿宝石/17
Lesson2女人可以不漂亮,但不能没自信/20
Point1信心是女人最好的“化妆品”/21
Point2只有抬起头,幸福才能找到你/23
Point3不要让缺点把自信带走/25
Point4缺乏信心的女人看不到未来/27
Point5看到自己的优势,找到信心/29
Point6用从容自信创造你的奇迹/32Lesson1拥有好心态,人生才有好未来/1
Point1从今天开始,淡定做女人/2
Point2快乐与否,心态说了算/4
Point3心态才是真正的主人/7
Point4不去比较,你就是最幸福的女人/10
Point5请珍惜独一无二的自己吧/12
Point6在人生的舞台上,演好自己/15
Point7无论别人说什么,你都是绿宝石/17
Lesson2女人可以不漂亮,但不能没自信/20
Point1信心是女人最好的“化妆品”/21
Point2只有抬起头,幸福才能找到你/23
Point3不要让缺点把自信带走/25
Point4缺乏信心的女人看不到未来/27
Point5看到自己的优势,找到信心/29
Point6用从容自信创造你的奇迹/32
Point7走出自卑,积极地肯定自己/34
Lesson3抱怨,会让幸福失去颜色/37
Point1抱怨不能解决任何问题/38
Point2抱怨是好心情的“杀手”/41
Point3你在抱怨时,已被别人超越/44
Point4学会做一个不抱怨的女人/47
Point5停止抱怨是美好生活的开始/50
Point6打开心灵的那扇窗户/53
Point7抱怨世界之前,先检讨自己/55
Lesson4凡事能看开,好事自然来/58
Point1看淡生活中的那些不公平/59
Point2虚荣,会让女人活得痛苦/62
Point3完美是追求不完的痛苦/65
Point4不能改变境遇时,改变自己/68
Point5懂得接受那些无法改变的事实/71
Point6将流言蜚语“消化掉”/74
Point7淡然处世,不较劲不较真/76
Lesson5生活中,总会有那么一点小挫折/79
Point1有挫折的人生才叫作人生/80
Point2在失败面前,做个健忘的女人/83
Point3脆弱并不是女人的专利/86
Point4不要让自己陷入绝望/89
Point5在困境中,变劣势为优势/92
Point6时时刻刻,不要让意志消沉/94
Point7找到希望,会给你带去能量/97
Lesson6酸甜苦辣咸,都要积极地面对/99
Point1失去是人生的必经之路/100
Point2不要把失去与不幸等同起来/102
Point3没有绝对的幸福,正如没有绝对的不幸/105
Point4分清什么该记住什么该忘却/108
Point5永远想着阳光的那一面/111
Point6成功就从治愈伤口那一刻开始/114
Point7学会用宽度来衡量生命/116
Lesson7在交际中,用好心态赢得好人脉/119
Point1不要封闭自己的内心/120
Point2每个人都值得用心去尊重/123
Point3如何交到真心的朋友/126
Point4从容自信会帮你换来友谊/128
Point5帮助别人,收获贵人/131
Point6善良为什么如此重要/134
Point7付出才是真正意义上的友谊/137
Lesson8对别人宽容受益的是自己/140
Point1女人的气度决定了她的高度/141
Point2要接受一个人,先要接受缺点/144
Point3憎恨的成本,比你想象的要大/146
Point4仁爱是一种伟大的力量/149
Point5不要成为爱报复的女人/152
Point6对别人大方一点反而更好/155
Point7感谢那些折磨你的人吧/158
Lesson9该放手时,就不要握紧双拳/161
Point1紧握在手中的,未必是钻石/162
Point2有失才有得,是因果的法则/165
Point3不怕吃亏的人往往不吃亏/168
Point4懂得“舍小利为大谋”的道理/170
Point5有时退一步,才会取得进步/173
Point6蹲下,是为了跳得更高/176
Point7勇于扔掉没有意义的“鸡肋”/179
Lesson10工作既要做好,又要快乐/182
Point1拥有为自己工作的心态/183
Point2如何让自己更快乐地工作/186
Point3负责任的心态,到哪都受欢迎/189
Point4不要成为敷衍了事的女人/192
Point5构建愉快和谐的同事关系/195
Point6职场不是情场,请不要带情绪/198
Point7工作热情决定你的职场“行情”/201
Lesson11女人,要把自己的杯子斟满/204
Point1把自己看作是一只空杯/205
Point2把心沉下去,让才华浮上来/208
Point3先否定自己,然后超越自己/211
Point4敢于尝试,直到发现优势/213
Point5不断成长的女人,才能守住青春/216
Point6没有最好的自己,只有更好的你/218
Point7不断汲取经验,你终将成功/220
Lesson12活在当下,每天都要做心灵瑜伽/223
Point1耐心寻找生活的乐趣/224
Point2平凡之中,亦有幸福所在/227
Point3试着让自己爱上平淡的生活/230
Point4每一天都值得尊敬/233
Point5珍惜现在,就是生活的意义/235
Point6“今天”是你最宝贵的资产/238
Point7慷慨地将热情献给生活/241
Point8让你的心灵学会感恩/244
作为女人,
你是否经常抱怨生活?
你是否在心中存有一丝自卑?
你经常活在消极的心理情绪下吗?
你是否觉得自己不够上进、人生不够幸福?
生活中的那些酸甜苦辣你是否都能乐观面对?
……
如果你的心态出了问题,你多半会时常感觉不到幸福,原本应该五彩斑斓的生活也会变得黯然失色。
女人的心态决定了她获得幸福的多少,影响着她每一天的情绪。
好心态的女人无论在生活还是工作中,处处展现出令人惊讶的状态,仿佛任何困难都无法阻碍她们前进的脚步。你希望自己成为这样的女人吗?
正如一位名人曾经说过:“播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”
要知道,一个人拥有什么样的心态就会有什么样的行为方式,而行为方式又决定着一个人的人生走向。良好的心态能成就一个人,不良的心态能毁掉一个人。一个女人,如果没有良好的心态,智商再高也要受到生活的嘲弄。西方一位心理学家说:“心态是横在人生路上的双向门,人们可以把它转到一边,进入成功,也可以把它转到另一边,进入失败。”所以,智商高不一定心态好,只有好的心态才能调动智商,向着成功的方向迈进。
也许有的姐妹会认为,每个人都有自己的命运,都有自己既定的人生轨迹,心态好坏都一样,这种宿命论是对人生的极度不负责任。
实际情况是,心态好坏,绝对不一样。
比如在复杂的职场上,如果你心高气傲,自视甚高,极容易产生心理落差,觉得自己“怀才不遇”。其实,这是你尚未摆正心态,如果你够明智,就应该放低姿态,脚踏实地,耐心细致,积极主动地做好工作上大大小小的事,那么你就会以出色的业绩来赢得别人的赏识。
同样,在坎坷的人生路上,当打击来临、苦难来袭时,如果你一味地逃避退缩,现实只会让你越来越绝望;但如果你勇敢面对,主动去迎接磨难的洗礼,你的翅膀会变得坚硬,你的内心会变得强大,你会有足够的力量去主导人生的航向。
若是你的一生都能保持良好的心态,那么你的人生路就会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。所以,请细读《女人受益一生的12堂心态课》,你会在它的引领下,成为睿智的女子,从容、积极地面对生活,在不经意间收获事业的成功和人生的
幸福!
编著者
2013年11月