作者：和云峰 日期：2014-03-26 18:07:48
"这是一本献给所有高中学生的高考励志书。本书由来自全国各地的9名高考状元独家披露成功心得与经验，北大博士、青少年励志专家和云峰倾囊相授核心教育理念。★如果你的内心正充满着恐惧和焦虑，却又不甘就此放弃，请翻开本书的第71页！
★如果你的数学或英语成绩不好，却又不知道问题出在哪里，请翻开本书的第101页！
★如果你正困惑：竞赛、保送、自主招生和高考，哪一条成功的道路更适合自己？
请翻开本书的第165页！
作者简介：
和云峰，独立学者，北京大学博士，慧聚成长（北京）教育科技有限公司董事长，著有《学会自己长大》《发现我的学习模式》等畅销书。
致力于青少年成长研究，已在全国数百所中学做过数千场学习方法、心态磨练、成长困惑以及幸福家庭教育的讲座。跟随“中国梦”，和老师在全国发起了以“学会自己长大——解读成长困惑”为主题的“梦想之路”系列讲座，希望能够帮助迷茫中的青少年直面困惑，用多元化的思维，通过全面的认知来解决成长问题。
目录：
自序
正视梦想的力量
通天篇：我成功了，你也可以！
对于高中生而言，“高考状元”无疑就是“成功”的代名词！可是同样的学校，同样的年纪，同样的三年学习，为什么他们就能获得成功获得掌声？听听状元们的声音，找到自己和他们真正的差距！机会只有一次，“我成功了，你也一定可以”！
梦想篇：没有梦想，不言青春！
李嘉龙：(广西省玉林市理科状元)
走进梦想的园子
谭炜杰：（四川省江油市文科状元）
我的北大我的梦
和博士：梦想是“奢侈”，还是“照耀未来”？心态篇：如果不强大，软弱给谁看？
方田野：(安徽省阜阳市文科状元)
3+1的高中：蜿蜒心路与几多辛苦
刘烨：(吉林省辽源市文科状元)
用疼痛堆砌成长,用成长回报爱自序
正视梦想的力量
通天篇：我成功了，你也可以！
对于高中生而言，“高考状元”无疑就是“成功”的代名词！可是同样的学校，同样的年纪，同样的三年学习，为什么他们就能获得成功获得掌声？听听状元们的声音，找到自己和他们真正的差距！机会只有一次，“我成功了，你也一定可以”！
梦想篇：没有梦想，不言青春！
李嘉龙：(广西省玉林市理科状元)
走进梦想的园子
谭炜杰：（四川省江油市文科状元）
我的北大我的梦
和博士：梦想是“奢侈”，还是“照耀未来”？心态篇：如果不强大，软弱给谁看？
方田野：(安徽省阜阳市文科状元)
3+1的高中：蜿蜒心路与几多辛苦
刘烨：(吉林省辽源市文科状元)
用疼痛堆砌成长,用成长回报爱
和博士：如何调整高考心态？方法篇：谁说成功没有捷径？
张硕：(安徽省宿州市文科状元)
让我走进北大的三大特质
和博士秘诀1——如何提高学习成绩？
和博士秘诀2——如何分析试卷？
和博士秘诀3——如何考试？
和博士秘诀4——如何做题？动力篇:心随阳光，一路向前！
王泽宇:(河北省邯郸市理科状元)
带着梦想，翻过那座山！
赵原:(河北省唐山市文科状元)
别样青春：不一样的高中，同样的北大
和博士：努力——一切成功背后的根源！选择篇:选择和努力一样重要！
梁栋：(中国数学奥林匹克竞赛银牌得主)
光荣与荆棘梦想之路
何李霸：(广东省自主招生前三甲之一)
千锤百炼入燕园
后记写给同学们的寄语我的手指摩挲着书桌上已有些残破的信笺，那是我两年前粘在书桌上的。那鼓舞人心的小诗仿佛还散发着墨水的芳香，字字句句裹挟着美丽的过往，在我脑海中铺展开来。那不尽的悲欢，那无限的荣誉与不堪，那一次次的逃避与面对，那一个个伏案痛哭时被灯光割碎的夜晚，它们消逝在我前进的路上，却给我留下了成长，留下了爱与梦想。
我不聪明，也不是个乖孩子。虽然我也渴望平静，渴望着那种一分耕耘一分收获的踏实，但是生活的天平却在这3年中不断地摇摆、旋转，让我毫无选择地暴露在失衡的青春面前：抽烟、喝酒、早恋、离家、成绩滑坡……我曾沉迷于青春的放肆与荒唐，但是值得庆幸的是，即使遇到重重阻碍，我从未放弃过学习，从未放弃过我自己。生活就像是骑脚踏车，你可以跌跌撞撞，可以失去平衡，可以迷茫无措绕弯子，但是只要你还在前行，只要你还有梦想，还有实现梦想的勇气，就总会遇到自己的云开月明，春暖花开。
我的梦想
翻开我的日记本，高一时稚嫩的我在里面写下了这样一句话：想要别人来爱你，就要变成值得别人爱的人。
我的梦想既不是功成名就也不是闲云野鹤，它很简单：我想变成更加优秀的人，以此获得爱，以此回馈爱。
高一时，当我深夜下了自习，回到家中，第二天还要上班的父母会强忍着睡意，下厨为我做好一碗热汤面，当那股温暖顺着我的喉咙遍及全身的时候，我知道，我必须努力学习——为了不辜负这永恒温暖的亲情。
高二时，我历史成绩滑坡，被历史老师骂得狗血淋头、尊严破碎，全校同学都放学走掉了唯独我躲在角落里偷偷哭泣。我的男朋友手握着“放学你自己走别管我”的短信，在安静的走廊里找到我，当他抱着我，吻干我脸上泪花的时候，我知道，我必须努力学习——为了不辜负青葱岁月的一片深情。
高三时，我学习遇到了瓶颈期，成绩不断下滑，而自己的竞争对手的成绩却蒸蒸日上。几个曾经宠溺我的老师开始贬损我，曾经围绕在我身边的同学开始追捧他人，甚至有一个老师在全班同学面前说我高考一定名落孙山，但是我的班主任和我的好朋友都一直支持着我，与我一起奋战高考，当我的目光与他们肯定的眼神相接，当我的掌纹与他们热情的手心贴合的时候，我知道，我必须努力学习——为了不辜负“岂曰无衣，与子同袍”的高情厚谊。
仅此3年，我经历了荣耀与屈辱，看透了虚伪与真诚，明白了最为珍贵的是为我雪中送炭的人而不是为我锦上添花的乌合之众。真正爱我的人不会因为一两次失败的考试成绩而放弃我，但这并不意味着我可以肆无忌惮地享受他们给予的爱然后自暴自弃。我必须努力，因为我明白，结果的好坏不会左右他们的心，最让他们心碎的是我不够努力，最让他们欣慰的是我即使挣扎也要做最好的自己。
那些曾把你高高举上天堂的手可能也会把你打入地狱，但是对于那些一直托着你，举着你，支撑着你的人，你有责任为他们打造一个天堂。
我的奋斗
高一和高二的记忆已经斑驳，唯独高三那“枕戈泣血”的生活在我的脑海中永不褪色。高三，太忙太累太残酷，我仿佛不再是血肉之躯，而是一架24小时不断运转没有感情没有喜恶的机器，“学习！学习！学习！”就是我体内唯一的程序。
我每天早上翻墙进入学校，就是为了省下10分钟背背单词；我上学的时候就把一天的食物备好，这样我就不必在食堂里排着长队浪费时间；我每天自习到深夜，回家后不敢躺在床上，而是抱着枕头趴在书桌上睡，这样睡两小时后就可以自动醒来再学一小时；我为了驱赶睡意，喝咖啡，吃芥末，用尽一切办法，身体状况一度恶化，脑痉挛、心律不齐、神经失调常常折磨着我。但我不觉得艰难也不觉得痛苦，或者说我根本不给自己机会去体会那难受难忍的痛苦，我不断给自己洗脑，心里想着：“我还能再坚持学一会儿，我挺得住；别人也是这么生活的，我为什么不可以？”是的，别人只看到你的成功，艳羡你的鲜花与掌声，并自认为你天生如此，那些成功背后的辛酸，那些埋葬眼泪的沧桑只有你自己知道。可是那有什么关系呢？失败了，你不必装作楚楚可怜，以一句“我已经尽力了”来为自己的挫败和懒惰找借口；成功了，你也不必把自己的一身伤疤袒露给别人看，好似这就是你出人头地的资本，你所有的成就都是理所应当。你要做的就只是前进！前进！前进！不去想自己距离目的地还有多远，不去想自己已经足够疲惫，驻足流连路边风景是情有可原，不去想自己有朝一日踏马看花的春风得意，只要你足够努力，足够坚持，梦想的实现自然水到渠成。
我的寄言
①不要以为自己已经足够努力，更不要因为自己足够努力却并无成果而放弃自我。总有人比你更拼命却没你好命，你大可不必怨天尤人；也总有人比你更拼命更优秀，那是因为他们值得。所以不论最后结果如何，你都要一直努力，你所提高的只是成功的几率，你所需要的只是一份心安理得。
②你不是唯一一个向现实妥协的人，也不是唯一一个为高考而牺牲太多的人。我为了高考，放弃了爱情，放弃了健康，放弃了叛逆的青春，甚至放弃了为我的尊严辩护。但我知道，无论我牺牲多少，妥协多少，都不是最破釜沉舟的那个人。我深受生活的眷顾，幸运地在付出之后得到了回报，如此而已。
③不要因为外部环境而动摇你自己，你凭什么不能更优秀！我们学校没有优秀的师资，百度才是启蒙我最多的导师；我的周围没有安稳的学习环境，充斥着各种问题少年，问题少女；我没有高人一等的智商和更大的把握，不然我也不会在自主招生中失利，而我们本市上一位裸分考入北大法学院的学生毕业于遥远的1986年；我没有和美的家庭环境，我的父亲脾气暴躁，常有家庭暴力，为此我高二时离家独居半年；我甚至没有一个开导我慰藉我的长辈陪在身边，每天面对着老师们的挖苦嘲讽，同学们的飞短流长，我常常把自己关在偏僻的小屋里，坐在窗台上失声痛哭，恨不得纵身一跃，做个了断。我很庆幸，我管住了自己，熬过了那段岁月，并最终重获新生。你的处境不会比我更糟糕，我做到了，你也可以。
④要勤奋，不要愚笨。我的成绩不是一味死学获得的，要知道两点之间线段最短，找对方法才能事半功倍。我曾向校长请教过我们学校历年学霸的学习方法和应试技巧，钻研过他人的高分试卷，上网浏览过各省市状元的学习经验。使我获益最多的就是网上的一篇帖子，它真是一语惊醒梦中人：高考不过是一场考试，知道怎样得分得高分最重要，没人在乎你会不会学习，是否有真才实学。于是，我开始研究怎样获得阅卷老师的好感，怎样在不会的题上提高蒙对的几率，并在各个科目上寻找得高分的突破口，试图以最短的时间获得最大的成效。
总结
高中3年时光带给我的最大的收获，不是考得了状元，不是进入了北大，而是我磨练了自己，懂得了珍惜，最终获得了成长。虽然这个过程充满辛酸，眼泪的重量远远大于欢笑，沉重得让我即使面对记者和摄像机时也不觉有多么欣喜，但是当我看到父母喜笑颜开，朋友以我为荣，学弟学妹受我鼓舞而逐梦不懈时，我忽然懂得了疼痛的价值：堆砌成长，回馈真情！