作者：加藤圣龙，孙莎莎 日期：2014-05-02 01:32:23
美国NLP协会认证培训师加藤圣龙，以最简单的方式介绍超强的神经语言程序学NLP，全面解析语言的秘密，教你操控语言，实现与他人有效沟通，发现真正的自己；帮助你拨云见日，迈向成功之路！从此和屌丝命运说拜拜！
作者简介：
加藤圣龙，1958年生，日本爱知县人。美国NLP协会认证培训师，担任多场NLP课程讲师。主张“NLP能发挥效用才有意义”的他，以其幽默十足、充满活力的魅力风靡日本。主张人应当找回真正的自我，以“快乐制造者”的形象活跃于各领域，并将NLP活用于改善身体方面的各种病症和舒缓精神压力等。
目录：
推荐导读
NLP在日本
前言——没有效用，就没有任何意义
Part1NLP是什么？
NLP是让你“享受快乐人生的心理学”
心理治疗大师研究出来的沟通工具
使用“N”、“L”和“P”，将事情语言化.
大脑无法区分“想象”和“现实”
意识很难同时捕捉多个信息.
大脑无法理解“不要做……”
无意中说出的“话”其实蕴藏着强大的力量
在NLP的字典里没有“失败”这个词！
你其实已经具备了所有必要的“资源”
你看到的地图不等于实际的领土.
就像做菜需要调味一样，从错误中走向成功.推荐导读
NLP在日本
前言——没有效用，就没有任何意义
Part1NLP是什么？
NLP是让你“享受快乐人生的心理学”
心理治疗大师研究出来的沟通工具
使用“N”、“L”和“P”，将事情语言化.
大脑无法区分“想象”和“现实”
意识很难同时捕捉多个信息.
大脑无法理解“不要做……”
无意中说出的“话”其实蕴藏着强大的力量
在NLP的字典里没有“失败”这个词！
你其实已经具备了所有必要的“资源”
你看到的地图不等于实际的领土.
就像做菜需要调味一样，从错误中走向成功.
有意识地反复实践，直到实现“下意识去做的状态”
主体一定是“自己”
想象理想的自己，明确订立目标.
NLP的八大前提36
Part2真的不存在超完美的沟通方法吗？！
为什么跟他就是讲不明白呢？
沟通中九成来源于非语言信息
语言会“省略”很多信息
语言的接受方法因人而异
个人的主观意识会扭曲信息
用“一般化”的心态去看待所有事物
“信赖关系”是沟通的必要条件
“提问”和“确认”让沟通更顺利
沟通的成果取决于接收的信息量
Part3增进相互理解的方法
什么是“相互理解”？
运用五感观察对方～度测～
配合对方的步调～协调～
重复对方的话，让对方安心～复述～
表情要配合谈话的内容
把对方引导至特定的方向～引导～
一味地配合并不是建立友好关系的捷径78
Part4了解沟通的习惯
三种“优位感觉”的倾向82
即使是看同一部电影，表达的感动也各有不同
“视觉优位”的沟通倾向
“听觉优位”的沟通倾向
“触觉优位”的沟通倾向
了解自己的“VAK”倾向
配合对方的VAK进行沟通
让对方无限想象的表现方式～通用语言～
从视线的移动了解对方的想法～视线解析～
视线向上移动，表示处于“视觉”状态
视线朝左右移动，表示处于“听觉”状态
视线朝下移动，表示处于“触觉”和“与内心对话”的状态
Part5改变自己，实现高效沟通
改变对方，不如先改变自己108
包容对方的缺点
改变视角才能灵活应对～框视重组～
转位式框视重组和转意式框视重组
框视重组不等于积极的想法
框视重组帮助你构建良好的人际关系
漂亮的表达方式帮助对方挣脱泥沼
面对棘手的人，改变对他的印象吧！
不再惧怕任何对手的方法
理解对方的思考模式与行为模式～后设程序～
Part6激发对方能力和潜质的提问与交流技巧
当被问到“为什么”时，人会本能地寻找借口
忘掉束缚自我的“固有的想法”
避免对方陷入臆想和思考停滞的“聪明”提问方法～后设模式～
通过提问，找回被“删除”的信息
找回被“扭曲”的信息
找回被“一般化”的信息
导向良性发展的对话方式～米尔顿模式～
米尔顿模式的表达手法①～反向后设模式和前提～.
米尔顿模式的表达手法②～跟导模式～
米尔顿模式的表达手法③～间接诱导类型～
米尔顿模式的表达手法④～连接词、附加疑问、双重疑问～
米尔顿模式的表达方法⑤～催眠诱导类型～
米尔顿模式的表达方法⑥～隐喻～
改变认识问题的范围～上推下切法～
促进成长、引导实现目标，以提问和对话为主体的沟通方式168
Part7享受自由，主宰人生
找回原来的自我，成就幸福人生
改变对棘手的事的印象～改变次感元～
模仿成功人士～模仿～
设置开关，瞬间变成理想状态的自我～设心锚～
成功设定心锚的要点
心锚的各种类型
唤起特定的资源～资源心锚～
瞬间进入多个理想状态的方法～堆叠心锚～
强化心锚的方法～滑动心锚～
依次启动心锚的方法～链式心锚～
给空间设心锚～空间心锚～
用积极的状态消除消极的状态～压缩心锚～
活用想象的压缩心锚～部分整合技巧～
瞬间变成理想的自我～闪变模式～
尝试站在第三方的立场和视角～换位思考～
与身体某个部位对话的方法
倾听批评自己的声音～批评的声音～
怀着感谢，挥别想摆脱的行动和习惯～六阶段框视重组～
设定目标，制定计划奔向目标～策略～
以现在的自己为中心，设定过去和未来～时间线～
想象未来的自己会采取什么样的行动～未来模拟～
脱离现实，发现自我的资源～催眠诱导～
消除“恐惧症”
“NLPer”活跃的领域
NLP术语集