作者：克劳德．布里斯托 日期：2014-05-31 16:20:31
创造奇迹，改变自己的命运，需要这些简单方法！
《这辈子你能活得更好》
本书是一本与心理和精神层面关系密切的励志学著作，全书通过对于具体理论和方法的介绍，如重复暗示法、精神图景法、镜子技术等等，指导读者如何让自己变得更强大而积极，如何更容易地改进现实生活中的不足，从而全面、健康、持续的成长和发展。
作者简介：
克劳德．布里斯托
美国著名记者、演说家，成功学家。曾在军队服役，后广泛阅读心理学、哲学、科学方面的书籍，代表作有《人人都有爆发力》《这辈子你能活得更好》等励志经典。
目录：
前?言001
第一章?信念是最强大的力量001
在茫茫宇宙中，有没有一种力量、基准、能力或科学（或者叫其他什么名称），它被少数人所掌握，它能战胜困难，它可以开启成功的大门？我认为存在这样的东西。这一问题我将在这本书中给出全面的论述，我要做的是让你能够了解它，让你可以运用它的力量。
第二章?激发出思想的内在能量027
你的思维方式是怎样的，会体现在你走的每条路、每个动作、一言一行和衣着打扮中。懒散的思维导致举止的懒散，而内部力量和信心，则造就了机警而诚挚的仪表。内心有什么，才能把什么展示给外界。自身的思维塑造了你。你是什么人，取决于你愿意成为什么人。
第三章?潜意识能给你带来什么053
我们的头脑里存在着两种思维，一种是有意识思维，处在意识的上方；一种是潜意识思维，处在意识的下方——通过某种方式，二者相互配合、关联。
第四章?重复暗示：让你的潜意识动起来063前?言001
第一章?信念是最强大的力量001
在茫茫宇宙中，有没有一种力量、基准、能力或科学（或者叫其他什么名称），它被少数人所掌握，它能战胜困难，它可以开启成功的大门？我认为存在这样的东西。这一问题我将在这本书中给出全面的论述，我要做的是让你能够了解它，让你可以运用它的力量。
第二章?激发出思想的内在能量027
你的思维方式是怎样的，会体现在你走的每条路、每个动作、一言一行和衣着打扮中。懒散的思维导致举止的懒散，而内部力量和信心，则造就了机警而诚挚的仪表。内心有什么，才能把什么展示给外界。自身的思维塑造了你。你是什么人，取决于你愿意成为什么人。
第三章?潜意识能给你带来什么053
我们的头脑里存在着两种思维，一种是有意识思维，处在意识的上方；一种是潜意识思维，处在意识的下方——通过某种方式，二者相互配合、关联。
第四章?重复暗示：让你的潜意识动起来063
理智也无法抗拒这种反复暗示的强大力量，它对我们的感情和感觉直接发挥作用，并在我们的潜意识中深深扎根。所有成功广告的基本原则就是反复持续的暗示——让你先对它信任，随之蛊惑你急切地买下它。
第五章?用精神图景强化潜意识的力量091
莎士比亚说：“要是没有优点，那就想象出一个吧。”在想象优点时，你就把这个优点印在心里。先要在想象中描述自己想成为的那个理想中的人，然后才能成为那个人，要是始终坚持每天看着这幅图景，有一天你就会成为那个人。
第六章?镜子技术：引爆你的潜意识127
你能够以不同的形式运用“镜子技术”，而让自己获得各方面的提升。你要是姿势粗陋，或者谈吐庸俗，在镜子前面进行练习，你就会看到奇迹的诞生。你在镜子里看到的你，就是其他人眼里的你，你能够任意塑造自己的形象，无论是希望以什么样的姿态出现在众人面前。
第七章?思维反射原理创造的奇迹147
只要你坚信别人对你友善，他就会如你想象般的待你友善——所以，要永远牢记：我们思维映象反射了什么，别人就会给我们回赠什么。
第八章?聪明女人都要懂的成功法则175
我读到过一位女士的文章，她对美国女性“总是没有好运气”无比抱怨。我开始意识到，在这个时代，女性要是“总是没有好运气”，只能是她们自身出了问题。那么，她们身上到底出了什么问题呢？
第九章?伟大的成功来自于积极的思想
????和积极的行动211
思想的创造性和主动性，能带来积极的行动，会使目标就此实现。然而，不仅仅是行动中蕴涵了真正的力量，思想的力量更为强大。请时刻牢记：“不管人的心里想的是什么，它最终都会成为现实。”你了解内心的力量吗？
我在13年前到过洛杉矶，针对金融界人士进行了一场演讲。听众中有一家大型报纸的一位金融编辑，他后来还将我的另一本书《唤醒心中的巨人》读完了，然后如此写道：
“某种有着神秘特质的东西已经被你从宇宙中得到——神奇的巧合能被此物所解释，人们获得幸运的奥秘也能被此物所揭示。”
我发现，某种实用而可行的东西被我偶然获得，然而当时以及现在我都不觉得它有哪些神秘的地方，只不过感觉大多数人还没有知道它而已。这个东西在好几百年以来，一直只是被几个幸运者所获得，可是不知是什么缘故，一般人现在对它的了解还很不够。
数年前，我用演讲和撰写小册子的方法，对这门学科加以传授，对于普通人能否领会它我并非信心十足。可是现在，事实证明，这门科学的运用让有的人收入成倍增加，他们成功地建立了自己的事业，在社会上寻到了立足之地，巨额的财富也被他们创造了出来。这使我确信了，每一个智商没有缺陷的人，只要能真正挖掘自己的力量，什么样的成功都是有可能实现的。虽然很多人催我将第二本再写出来，我却一直没这么干，直到将我的第一本书卖出了很多的那位出版商差不多对我“凶狠地威胁”道：
“为了让那些退役的男女军人，让那些在‘战后’社会中拼搏的人得到鼓励，用深入浅出的方法将你的知识传授给他们，是你不可推卸的责任，光有《唤醒心中的巨人》那本书里面的知识是不够的，你演讲中的那些新素材也要包括进去。每个有理想的人都想获得成功，而你帮助所有人的能力也已经得到了充分的证明。将这些知识毫无保留地传给他们吧，现在时机已经成熟了。”
我需要一定的时间才能下定决心。然而，我是一名老战士，第一次世界大战中我的很多时间都是在法国和德国的战场上度过的；我是一名为退役军人提供服务的官员，还曾是一个国家委员会的成员，旨在帮助退伍军人获得正常的生活。这让我觉得，对很多人而言，当他们回到曾经长期离开的现实社会，再想在这里获得理想中的成功，不是那么容易的。于是我写下了这本书，对信念的力量给予更详尽的揭示，希望能对他们，对所有心怀理想的人有所帮助。
有个事实我深深明了：有一些强大的势力作用于这个国家。我们被这些势力所控制，而使得美国得以在世界各国中崛起的那种竞争体制也逐渐让位于他们的某种等级严格的统治制度。个人思想和创造精神与这些势力格格不入，而自从这个国家被先辈所创立，整个旧世界的堡垒都受到了这些精神和思想的勇敢挑战。我坚信，先辈们的精神财富我们一定要继续坚守，因为若不如此，我们就会看到，不管我们做了多少，少数当权者都骑在我们头上，我们就成了有实无名的奴隶。所以，即便为了促进个人的思想和行为，我也要写这本书。
走近神秘主义者
因为考虑到也许有些把我称作“疯子”或“怪人”的人会看到这本书，所以，我不得不首先声明：半个世纪的风风雨雨我都挺过来了，商场厮杀的经验我也积累了很多年，报社记者也是个我颇不陌生的行当。专访警察部门是我记者生涯的起点，这要求我必须以事实说话，任何主观臆测都不被允许。在一家大型都会报纸，我当过两年的宗教栏目编辑。这段时间内，我跟牧师、各教会及流派领袖、心理医生、神学大师、唯灵论者、基督教科学派的学者、新思想运动主义者、一元论领袖、太阳及偶像崇拜者都有深入接触，甚至个别异教徒我也没落下。
当时正在美国旅行的英国著名福音传教士吉普西．史密斯，我经常是没日没夜地站在他的讲台边。对那些跌跌撞撞地沿走廊而行的人，那些默默地啜泣的人，那些疯狂地喊叫的人，我感到很是惊讶。
当我陪着警察应对暴乱分子的喊话，看到有些教徒忽然发狂般地将一个火炉踢翻，想要把自己的会议厅烧掉时，我不得不再次惊讶。虽然各种唯灵论者的会议我参加过不少，然而当初次参与震颤派教徒的会议时，我还是很惊讶。在周三的夜会上，当听到基督教科学派学者讲述其证据时，我依旧惊讶。当看到一群人在山上流下的冰水中浸泡着，一边欢呼着“哈利路亚”一边被冻得牙齿咯咯作响时，我仍然惊讶。我参加印第安人的祈雨仪式和庆祝舞会时，又要惊讶。我也曾因为比利．桑德而惊讶，就如同此后我因为艾米．森普尔．麦克弗森而惊讶一般。
“一战”的时候，我在法国，那里的农民信仰之朴实，及其村里老人的精神状态让我惊讶。对于所谓“卢尔德奇迹”的描述，和另外一些圣地奇迹之类的传说，我也很感兴趣。我曾到过一座著名的古罗马教堂，看见衰老的男女为了目睹某个圣坛，差不多从长长的台阶上跪着向上时（即便对于受过专业体能训练的年轻人而言，如此这般的爬行也很困难），我也感到惊讶。
因为某些原因，摩门教徒我也与之有过交往。当信念和金盘的启示在约瑟夫．史密斯的故事中被讲述出来的时候，我惊讶了。同样让我感到惊讶的，还有被激怒时会脱掉外衣的加拿大西部的杜霍波尔教徒。很多有关“卡乎那斯”威力的传说流传于夏威夷，据说人们的生死能够被他们用祈祷左右。我对这些“卡乎那斯”拥有的神奇力量有着深刻的印象。
当记者的时候，我曾亲眼目睹，在法庭上，当着众多满是嘲讽的人的面，一位著名的巫师要展示神迹。法官允诺巫师，只要“神灵”能现身法庭并说话，就将其释放。可是，巫师失败了。个中原因让我觉得奇怪，因为在此前，在重要的降神大会上，追随这位巫师的人曾就此有过成功的试验。
此后多年，就警察们私下说的“算命伎俩”的东西，我需要写一个系列报道。从吉卜赛相面师、水晶球占卜师，到星相学家和招魂巫师，我都进行了走访。据亲戚告诉我，我的过去、现在和将来都能被年长的印第安“向导”所知道，当然这未经我的证实。
有几回，我在医院病房中住着，旁边有的人死了，而还有一些好像病情更重的人却没死，而且眼看就要康复了。我还听说，有的人在几天之内就战胜了部分瘫痪的顽疾。我还知道有这样的人：他们说，想要治好风湿病或关节炎，只要把一个铜镯子戴在手腕上就行，还有些人对精神疗法很信服。手上的疣突然消失的故事我也听过，这来自于我的亲戚和密友。还有不少我耳熟能详的故事，如有的人被响尾蛇咬了很多下，但仍然没死，另有不少关于神秘的康复事件和偶然事件的传奇故事。
另外，历史上不少伟人的生平是我熟知的，各行各业的杰出人物我也遇见并采访过很多。我经常在想，他们获得伟大成功的原因到底在哪里？我知道，有的棒球队和足球队水平很一般，然而有些教练却率领着他们获得了胜利，教练的神秘力量到底是什么？在经济大危机的那段时间，有些营销组织在受到巨大冲击之后，突然局势就扭转了过来，并比以前更成功。
不错，强烈的好奇心是我天生就有的，因为对各种解释和答案，我总在贪婪而努力寻找着。很多陌生之地被这种渴望敲开了，让我明白了很多怪异事件的秘密所在，让我把身边能读的所有关于宗教和崇拜的书都读完了，这些书中关乎自然科学和精神科学的都有。关于现代心理学、玄学、古代魔术、巫术、瑜伽、通神学、基督教科学派、一元论、上帝、新思想、自我暗示等的书我读了不下几千本，我还读了不少介绍称作“精神原料”的书，以及不少名家的作品和教义。
在这些书里面，荒诞和离奇的内容不少，不知所云的也很多。渐渐地我发现，有一条金线贯穿在所有的教义之中，使得那些相信并应用它们的人从这些教义中获益，“信念”这个词就可以指代这条线。因为有了信念，在精神治疗后有些人就可以得到康复，让有的人能够摘取成功的果实，每个相信它的人，都受益匪浅。信念为什么能够创造奇迹？没人就这个问题给出过完美的答案。毫无疑问，有神奇的魔力存在于信念之中。于是，我思想的核心就这么形成了，那就是“信念的魔力”。
首次出版《唤醒心中的巨人》时，因为我用了比较简单的写法，所以觉得这本书相当易懂。可是在过去了若干年后，我才知道那本书被有的读者觉得太简略，还有些读者则说一点看不懂。原本我觉得，思维的力量被很多人所认识，可是我错了，后来我才明白，只有很少的人才对这门学科有确实的理解。我坚持在俱乐部、商业组织和营销组织里面发表演说，我看到，虽然对于这门学科很多人都很感兴趣，可是还需要对之加以更详细的介绍。最后，我承诺用一种每个读者都可以看懂的方法来写作此书，希望人们能够在本书的帮助下，获得自己期待中的成功。
和人自身一样，思维科学有着悠久的历史。它曾被各个时代的智者所认识。唯一属于作家们的工作，就是将这门学科用现代语言加以阐释，并告诉读者，现在少数成功人士的经历，恰好是对流传了几百年的伟大真理的验证。
我们的社会应该感到庆幸，因而总体来说，“精神原料里面确实存在某种东西”正在被人们认同，同时我也深信，无数的人想要对它有更深入的理解，并用自身事例加以证明，它的确是成功的真理。