作者：迈克尔?林恩伯格 日期：2014-08-12 00:57:49
一本世界级的自我成长工具书！
改变你的拖延症、低效能、负面情绪！
全球500强企业员工自我激励推荐读本！
本书作者迈克尔?林恩伯格在过去30年来都是效能管理界的领袖。他拥有丰富的实战经验，是通用电气、花旗银行、美孚、丰田汽车、摩根大通特聘效能培训专家！他还是享誉国际的心理医生和企业咨询顾问，致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人，“我想看着他们从槁木死灰，变得活力十足，全心投入生活。”
从书中，你能学会如何高效地处理大小琐事、消除压迫感、培养专注力、分清工作的轻重缓急、在疲乏中保持激情，最终提升领导力和执行力。上班族最大的障碍就是对工作失去热情，因而形成惯性拖延，迈克尔?林恩伯格将教你如何有计划地进行职业生涯规划，实现自己的职业目标！
《纽约时报》这样评价该书：“这本书你应该买两本，一本让你可以把重点抓取下来贴在墙上，另一本送给身边那些茫然无助的朋友。”
这本书为你不堪重负的工作提供了一种先进和简单的解决方法，可以使你的生活更加轻松。若遵照书中指示，你将能掌控日常工作，实现职业生涯的大跃进。在此，我诚挚地向那些想要使自己的人生更加成功和圆满的人推荐此书。
——杰克?坎菲尔德《成功原理》作者，《心灵鸡汤》系列著者
作者简介：
享誉国际的心理医生和企业咨询顾问，致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人，“我想看着他们从槁木死灰，变得活力十足，全心投入生活”。美国三届内阁聘用的效能管理顾问！通用电气、花旗银行、美孚、丰田汽车、摩根大通特聘效能培训专家，世界级管理培训大师。
目录：
前言你也可以变身高效能人士......001
第一部分001把控时间，别让它偷偷溜走......001
第一章学会操纵工作，别让工作操控你......003
第二章时间都是整理出来的......006
第三章为什么你的工作永远做不完......013
第四章玩不转“当前工作”，如何拼职场......020
第五章想做的太多，要分清工作的轻重缓急......032
第六章如何不再为“小事”抓狂......040
第七章做好工作管理，才能提高效能......059
第八章对付e-mail上瘾症，摆脱干扰......073
第一部分总结把控工作可以这么简单......083
第二部分087创造你想要的结果......087
第九章一切以目标为导向......089前言你也可以变身高效能人士......001
第一部分001把控时间，别让它偷偷溜走......001
第一章学会操纵工作，别让工作操控你......003
第二章时间都是整理出来的......006
第三章为什么你的工作永远做不完......013
第四章玩不转“当前工作”，如何拼职场......020
第五章想做的太多，要分清工作的轻重缓急......032
第六章如何不再为“小事”抓狂......040
第七章做好工作管理，才能提高效能......059
第八章对付e-mail上瘾症，摆脱干扰......073
第一部分总结把控工作可以这么简单......083
第二部分087创造你想要的结果......087
第九章一切以目标为导向......089
第十章工作不仅要有目标，还得有愿景......099
第十一章工作既要讲愿景，也要注重达成指标.....106
第十二章使用心理控制术，激活你的工作目标......119
第十三章没有执行力的人生，不值得过......138
第十四章不断调整目标，相信自己能够成功......148
第二部分总结用创造思维去解决工作难题......163
第三部分167不要让你的梦想打折......167
第十五章快乐工作，是为了更美好的生活......169
第十六章工作与内心关联，让一切从“心”出发......180
第十七章发现你的优势，找到终生事业......193
第十八章这辈子，你为何而来......207
第三部分总结生活再平庸，也要大胆去想......213
推荐资源......217
致谢......230你也可以变身高效能人士
很多人都渴望彻底告别焦虑狂躁的状态，让工作能有条不紊地进行，职业生涯的发展也称心如意。能够通读本书，将书中的方法和技巧运用到工作中，你离卓越的人生就更近了一步。
很少有上班族能高效又有秩序地工作，谈起自己的工作状态，多数人都说会手忙脚乱，感觉每天都像在救火。本书提供了相应的对策，以解决大家深感无力的工作忙乱及缺乏成就感的问题。
“为何我每天忙忙碌碌，最重要的事依旧没完成？”“怎么才能不被工作邮件和会议打断进度？”“同事们貌似都很有条理，我为何每天都在加班？”通过运用书中的方法，学会自我的调整和管理，你可以摆脱这些苦恼。
此外，本书还讲了如何提升成就感的问题。例如：“如何在忙乱中保持正确的目标？”“工作了几年，每天上班都很厌倦，如何突破瓶颈？”“总感觉缺乏激情，每天只是按部就班，该怎么跳脱这个牢笼？”
读完本书，你将能够真正掌控自己的工作和生活。
每天的工作像一场战斗
工作其实是一场战斗，以寻常的一个工作日为例，你总觉得一天下来，像是经历了一场激烈的竞赛，但最后常常输掉。不停涌进的电子邮件拖了你的后腿，案头没完成的工作堆积如山，还有数不清的会议、接待耗掉你宝贵的时间。事情越堆越多，压力越来越重，加上最重要的工作没任何进展，你感觉自己快喘不过气来。
无奈的是，即使列了一堆计划，要在限期前完成根本不可能。更糟的是，一长串目标中，没有一个能引起你的兴趣、点燃你的激情。你有没有问过自己，你从事的是不是自己真正热爱的事业，或者只是每天得过且过？面对失控混乱的工作，时间管理失效了；你尝试过的目标管理，还有SMART（指目标管理原则）表，都无法把你从繁重的工作中解脱出来。而这本书，将可以解决上述难题。
如何做好时间管理
下面重点介绍我推崇的一个概念——“高效能时间管理术”。它能帮你管理好工作时间、掌控项目流程、提高工作效率，重点告诉你如何把控“当前工作时间”。“当前工作时间”特指“当下”这段时间，以及从现在开始往下一周左右的时间。这是工作中至关重要的一个时间段。它是展示你能量的时刻，如果管理得当，工作效率、收益、随之而来的满足感，都将显著提高。本书会告诉你如何改善这段时间里的工作经历与感受，提升绩效，进而从中获得快乐、满足以及成就感。
探索真正的解决之道
“高效能时间管理术”是从哪儿来的呢？我在商海摸爬滚打三十多年，常常遭遇上述困境，最后我总结出一套解决方案。至今已有数万人试用过我的方法，实践证明它非常有效。
我初入社会是做一名土木工程师，为加州的一些大厦做基础设计。我经历过高效及低效的各种案例。后来，我又领导过IT部门，在大型管理咨询公司埃森哲任副总裁。我发现不少员工被工作时间安排不合理的问题所困。我常常是到了一个新客户的公司现场，才发现本应参加项目的人员被琐碎的工作牵绊，无法脱身。
我在工作中专注解决效率低下的问题，项目管理逐渐成为我的专长。我服务过的客户有UPS快递（世界最大的快递公司）、Sun微系统公司、美国应用材料公司、eBay（美国大型拍卖网站）等。我还为AAA（美国会计学会）、Safeway超市等机构主持创建了项目管理中心。我发现客户永远在为工作中的琐事所累：泛滥的电子邮件、数不清的会议，很多紧急却不重要的工作把他们拖垮了。
既然电子邮件和项目管理是影响工作效率的主要因素，于是，我便以此为切入点，建立起一个工作管理系统。我采用了微软的Outlook（一个电子邮件程序）软件，它是处理电子邮件、进行项目管理的最佳软件。