作者：张玲英 日期：2014-08-18 16:11:11
幸福与金钱和地位无关，与吃燕窝和吃白菜无关，与开宝马和骑自行车无关。其实幸福就是你饥饿时的一餐饭；幸福就是你失落时的一句安慰；幸福就是你跌倒时那双扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖着疲惫的身体回家时那盏为你亮着的灯。只要你用心去感受，幸福就是这么容易。只要把一个个现在串成幸福，就拥有了一生一世的幸福。
幸福不在远方，不在追逐的未来。幸福就在当下，在你身边，在你孝敬父亲母亲的心意里，在你夫妻搀扶的笑声里，在你为所爱之人付出的甜蜜感觉里……
作者简介：
张玲英心理学博士，现任某知名企业的品牌经理；业余时间写作，兼任多家杂志特约撰稿人；对女性情感、人际交往等有独到的见解；她散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。发表的作品十余部，文字累积数百万。
目录：
第一章做命运的主人，让幸福长驻
你能把握自己的命运吗
命运是可以改变的
活出真我的风采
幸福不是遥不可及的梦
对自己有一个正确的认识
认识自己才能真正的幸福
思想改变你的人生
不断更新自我
改变命运靠自己
抓住悄然而来的幸福
反省自己，自我升华
做最好的自己
做自己的主人
第二章接受当下的自己，忘掉有缺憾的过去第一章做命运的主人，让幸福长驻
你能把握自己的命运吗
命运是可以改变的
活出真我的风采
幸福不是遥不可及的梦
对自己有一个正确的认识
认识自己才能真正的幸福
思想改变你的人生
不断更新自我
改变命运靠自己
抓住悄然而来的幸福
反省自己，自我升华
做最好的自己
做自己的主人
第二章接受当下的自己，忘掉有缺憾的过去
人生是单行道，走过便无法回头
过去成就了当下的你
……
第三章珍惜现在，才能幸福在当下
第四章释放你的不快，让幸福独唱
第五章停止你的抱怨，而对磨难要勇敢
第六章摆脱习惯的牢笼，让幸福走直线
第七章心态豁达，给幸福一个暧房
第八章知足常乐，享受平淡的快乐
第九章善待自己，与幸福对话
第十章憧憬未来，发现未知的幸福第一章做命运的主人，让幸福长驻
命运是可以改变的
2.坚定的信仰可以改变人的命运
一个人有信仰，就好比航海中有目标，旅程上有方向，做事有准则一样，可以一往直前，迅速到达目的地，从而减少不必要的摸索。
信仰产生的力量能驱动我们向前，能改变我们的命运。一个人有了信仰，就会甘愿为此而呕心沥血。纵观古今历史，有多少思想家、哲学家，一生追随自己的信仰。如岳飞，从小以“精忠报国”为信念，最后求仁得仁，竭尽了忠诚，献出了生命。备受众人敬仰的新中国第一任总理周恩来，从小树立了为“中华之崛起”而读书的志向，并坚信能建立一个新的政府，从此浴血奋战，为新中国的崛起流尽最后一滴血。可见，一个人的信仰产生的力量不可估计，它能彻底改变一个人的命运。
3.坚守戒律可以改变命运
坚守戒律可以改变我们的命运。佛教认为：持不杀生戒，可以转短暂的寿命为绵长；持不偷盗戒，可以化贫贱的生活为富有；持不邪淫戒，可以保持家庭的幸福美满；持不妄语戒，可以获得别人的信任赞誉；持不饮酒戒，可以常保身体的健康以及理智的清明。持戒，能将原本坎坷的遭遇改变成福乐安康的命运。
抛开佛教博大精深的思想不谈，在现实生活中我们每个人都应该做到不偷，盗、不邪淫、不妄语，坚持不做违背伦理道德之事，不做损人利己之事，如此一来自然能改变命运。
4.建立良好的人际关系可以改变命运
人作为社会中的一员，不能离群索居。一个人命运的好坏和社会大众有着：密切的关系。我们的衣食住行，都是仰赖社会不同阶层的人实现的。佛法上说：“未学佛法，先结人缘。”一个人只有广结善缘，给人方便，才能建立良好的人际关系。
建立良好的人际关系能改变我们的命运。日常生活中一个亲切的笑容，一句鼓励的话语，一次举手之劳的服务，一声真切的问候，都能带给对方莫大的快乐，让彼此更加融洽。建立良好的人际关系，可以让我们的人生更宽阔、命运更平坦。