作者：魏凤莲 日期：2014-08-18 16:18:46
在我们的学习、工作和生活中，借口无处不在。不论任何时间、地点、场合，只要出现问题，我们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。然而其实，没有一个借口是偶然的，所有借口的背后都隐藏着深层次的心理诱因。
本书紧密联系实际，把心理学理论和知识与人们的日常生活、工作联系起来，帮助大众从心理学角度了解借口的诱因，并帮助我们克服这种不良习惯！借口，就像一个硬币的两个方面，既是制造失败的根源，也是攻克办事难关的一把利器，怎样为你所用，就看你的掌控能力！
作者简介：
魏凤莲从事图书出版行业多年，主要致力于心理学、成功学的研究，著有《左脸比右脸诚实》、《九型人格销售经大全集》、《闻香识女人：女人全书》等书。
目录：
第1章心理诱因：没有一个借口是偶然
在我们的工作和生活中，不论时间、地点、场合，只要一出现问题，人们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐，或是做错了事情，或是想推卸责任，或是想拒绝他人，或是想挤压对手，或是为了避免惩罚。总之，没有一个借口是偶然的，借口的背后一定有着深层次的心理诱因。
1．甜头吸引：借口如此管用?
2．责任面前，自卫心理作祟?
3．我没错——“自我宽恕定律”?
4．借口：弱者的一块遮羞布?
5．借口：自卑者盖弥彰的行为?
6．想要拒绝就要找个理由?
7．谈判中常用借口来搪塞?
8．害怕受惩罚，用借口庇护?
9．从众心理导致的盲目跟风?
10．源于内心的懈怠与冷漠?
第2章破损的窗子最先被砸烂——“破窗效应”第1章心理诱因：没有一个借口是偶然
在我们的工作和生活中，不论时间、地点、场合，只要一出现问题，人们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐，或是做错了事情，或是想推卸责任，或是想拒绝他人，或是想挤压对手，或是为了避免惩罚。总之，没有一个借口是偶然的，借口的背后一定有着深层次的心理诱因。
1．甜头吸引：借口如此管用?
2．责任面前，自卫心理作祟?
3．我没错——“自我宽恕定律”?
4．借口：弱者的一块遮羞布?
5．借口：自卑者盖弥彰的行为?
6．想要拒绝就要找个理由?
7．谈判中常用借口来搪塞?
8．害怕受惩罚，用借口庇护?
9．从众心理导致的盲目跟风?
10．源于内心的懈怠与冷漠?
第2章破损的窗子最先被砸烂——“破窗效应”
心理学中有一个著名的“破窗效应”，也就是如果一幢建筑物的窗户坏了，而这扇窗户又没有得到及时的修补，就会以此为进入口，会有更多的窗户遭殃，甚至危及整个建筑物。也就是说，最开始一点点小小的细节过失，如果不及时弥补、修正，将会造成严重的后果。其实，有时候借口就像一扇一扇破窗，如果不加以注意，势必造成严重的后果，所以我们必须每日三省吾身，防微杜渐，不以“借口”小而为之。
1．不以“借口”小而为之?
2．破窗效应给我们带来的启示?
3．下坡定律：下坡比上坡要容易得多?
4．细节暗示：小细节误大事?
5．从自卑的泥潭中将自己拔出来?
6．千万别被心中的毒蛇吓破了胆?
7．自信者无敌，多进积极的暗示?
8．跳出内心中不平衡的牢笼?
9．厌恶疗法：讨厌自己也不是坏事??
第3章借口与谎言就像孪生兄弟——诚信准则
第4章借故拖延是对惰性的纵容——行动定律
第5章借口从来就不是“免责牌”——责任定律
第6章消除影响自我挫败的借口——改变思维习惯
第7章不找“借口”，要找方法——利用发散思维
第8章找个“借口”攻克办事难关——利用逆向思维第一章心理诱因：没有一个借口是偶然
在我们的工作和生活中，不论时间、地点、场合，只要一出现问题，人们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐，或是做错了事情，或是想推卸责任，或是想拒绝他人，或是想挤压对手，或是为了避免惩罚。总之，没有一个借口是偶然的，借口的背后一定有着深层次的心理诱因。
甜头吸引：借口如此管用
人为什么会找借口？还不是因为借口能够给人们带来一些甜头，因为一个借口，可以免去一场灾难，推卸一个责任，拒绝一个要求，挤压一下对手，避免一次惩罚，或者化解一场难言之隐，所以人们争相寻找借口，把借口当作自己的甜点。
“天呢，怎么又睡过头了！”头天晚上喝多了的王强猛然从睡梦中惊醒过来，来不及洗漱，夺门而出。
王强气喘吁吁地推开会议室的门，每周例会已经开始了。
经理正唾沫横飞地说着开场白，看见王强低头往角落里溜，于是问道：“王强，怎么又迟到了？”
王强不好意思地一笑，答道：“今天真是倒霉，七点半的时候地铁在东单站发生了故障，突然停了，过了半个小时故障排除才开。”（坐在旁边的小丽心里想，我七点半的时候也刚好在东单，怎么不知道地铁停了，一听就是找借口。）
王强的借口听上去是那么的合理，经理也没好意思再说他，只好继续往下讲。
王强知道又逃过一劫，深吸一口气，在同事们的暗笑声中，赶紧坐到角落的椅子上。
经理讲完之后，将目光转向王玲：“王玲，把上半年的销售统计报表给我，我在这里简单介绍一下！”
“啊？”王玲一惊，虽然统计表现在应该放在经理的办公桌上，但是她还没有做好。于是，她笑着说：“经理，不好意思，上个星期，我的电脑不知道怎么崩盘了，没办法只能重新安装系统，我重新做销售报告，还差一点，就快完了，我下午就能给您。”（坐在旁边的周五鼻子哼了一声，明显王玲是在找借口，他办公的位置就在王玲的旁边，他怎么不知道她的电脑崩盘了，再说了，这么重要的资料难道不进行备份吗？）
经理脸一沉：“平时就跟你们说过，要定期给电脑检修，你看这一崩盘，耽误多少进度？王玲你抓紧点，下午一定把上半年的销售统计表给我？”王玲赶紧点头，不再说话。
就在这个时候，经理的手机响了。他犹豫了一下，向大家做了一个别出声的手势，接通了电话：“喂，王总啊，你好，你好！你说那笔款什么时候到是吧？实在不好意思，我这几天都在外地出差，得过几天才能回去。等我回去了，我一定第一时间联系你。对，对，对，你放心吧，我办事你还不放心吗？”
这不是睁着眼睛说瞎话吗？众人面面相觑。
心理学研究发现，不论时间、地点、场合，只要一出现问题，人们往往会习惯性地寻找各种合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐，可能是做错了事情，可能想推卸责任，可能想拒绝他人，也可能是想挤压对手，但大部分都是为了给自己开脱，逃避惩罚。
从行为主义和社会学习流派的角度分析，人从出生开始，就像学习其他行为一样，逐渐学会找借口。犯了错误或为了推卸责任而找借口的人逐渐会发现，在用借口蒙骗上司或同事，不仅不会遭到惩罚和训斥，反而会得到同情甚至特殊优待。如此一来，尝到甜头的人，就会更努力地找借口蒙蔽人，找借口的行为就会持续出现，并且出现的场合越来越多。
人不是天生就会找借口的，都是通过学习而得来的经验总结，人们通过观察榜样的欺骗行为来学习如何找借口。当一个人看到身边的人因为找借口而躲过惩罚，甚至获得同情的时候，就清楚了借口的好处。满嘴借口的同事或上司可以是强有力的“榜样”，让员工们明白知，与其埋头苦干，不如动动脑筋，找找借口，借口是如此管用。
于是，很多尝到借口甜头的人就会这样认为：借口如此管用，我为何不用？当不想做某事的时候，找个借口，这样不仅可以让自己轻松，又可以不得罪对方；当做错了什么的时候，找个借口，这样不仅可以逃脱责任，又可以保护自我形象。
找借口的人发现，借口可以将事情往有利于己的方向推进。如果借口找得合适，既显得事出有因，也显得情有可原。即便酿成灾祸，要接受惩罚，有借口垫底，也许能得到从轻发落。
在日常生活、工作中，适当的借口确实能起到删繁就简，避免麻烦的作用。有时候甚至能让你攻克办事的难关，但前提是你的借口要合情合理，不涉及诚信，也不涉及责任，更重要的是，不违背法律，恪守道德底线。