作者：姜越 日期：2014-08-18 16:36:53
成功与失败的分际在意志力的强弱：成功者往往是意志力坚强的人，失败者常常是意志力薄弱的人。坚强的意志力是一个人获得成功的力量源泉。意志力坚强的乐观主义者不论面对怎样的压力，不论身处怎样艰难的处境，都不会在思想上崩溃，都不会放弃内心的理想，正因为如此，这些人也往往得到命运之神的眷顾。
作者简介：
姜越，大学文化，供职于北京飞熊影视文化公司，长期从事文化事业工作。曾成功策划出版了:《找对婆家嫁对郎》，《创新——奇思异想话未来》，《顺势者昌》等。
目录：
第一章品读意志，细看人生
人们经常说："意志是人生的财富"。大脑是我们人类获得成功的唯一
源泉。在人的大脑中，蕴含着无限的财富。而意志力则是人脑给予人类的重要
财富之一，意志力的提高就意味着你的人生会拥有更多的富贵和成就。这种无
尽的意志力，潜藏于我们每个人的身体之中。可以说，但凡能够真正创造人生
奇迹的人都是充满意志之人。
认识意志的力量
坚强的意志从何而来
第一章品读意志，细看人生
人们经常说："意志是人生的财富"。大脑是我们人类获得成功的唯一
源泉。在人的大脑中，蕴含着无限的财富。而意志力则是人脑给予人类的重要
财富之一，意志力的提高就意味着你的人生会拥有更多的富贵和成就。这种无
尽的意志力，潜藏于我们每个人的身体之中。可以说，但凡能够真正创造人生
奇迹的人都是充满意志之人。
认识意志的力量
坚强的意志从何而来
意志力是心智的"统帅"
意志力是成功的助推剂
第二章坚强意志，跨越鸿沟
意志力是一种能够管理自己的情绪、控制自己的欲望、克服困难，并达
到预期目标的能力。如果一个人没有意志力，那么他将一生碌碌无为。意志力
是人们获得成功的必要条件。良好的意志力能够帮助人们主宰自己的命运，掌
控自己的心情，克服自己的惰性，坚定不移地走向成功。
002
培养钢铁般的意志力
让意志帮你提高情商
让意志帮你提高智商
意志决定态度
意志力让信心坚定
坚强意志实现涅槃人生
是谁让薪水翻了七倍
意志力谱写生命的奇迹
第三章拥抱逆境，锤炼意志
人生是没有一帆风顺的，因为你的另一半命运是掌握在上帝的手中，它
总爱这么捉弄人，抛洒下不幸和痛苦，但聪明人不但不恨它，反而感谢它，因
为人生在得到金钱、地位、名誉、健康或美貌后，还需要逆境作陪衬，这才算
是真正的人生。逆境是人生的必修课，只有通过了逆境的考验，才能最终到达
成功的彼岸。而没有通过逆境，即使获得了成功也只是运气或者依靠他人的结
果，最终的成功也不会真正属于你自己。
用压力成就顽强意志
把挫折当做考验意志的机会
锻炼坚如磐石的意志
修炼逆境中崛起的意志
踏着失败，走向成功
意志在前，困难在后
磨砺意志，接受考验
意志谱写苦难的旋律
培养永不言弃的意志
勇于挑战，反败为胜
第四章顽强的意志，忠诚的伴侣
意志力有动态和静态之分。一方面，它是引导人类行动的力量；而另一
方面，它又是人们在这些行动中的行为。因此，当一个人能够在某一事件或一
连串事件中表现出极大的决心、恒心、信心时，就会被认为拥有很强的意志力
（静态的）；而他意志力的特性，需要通过他的决心或行动的力度和持久性体
现出来。这样，在这一过程中所展现出来的意志力就变为了动态的意志力。
忍耐，成就霸业
学会"有目的的意志"
成功，始于脚踏实地
坚强的意志，勤奋的心
坚持不懈，迎来新生
破釜沉舟的决心
永不言败的信心
铁杵成针的恒心
坚定不移的信念
顽强不息的毅力
奋不顾身的行动
第五章胜在意志，赢在品质
人的意志品质，就是人在意志行动中表现出来的较为稳定鲜明的心理特
征。这些特征一旦缺失，那将会使我们的意志薄弱。如果你想在今后的人生
中青云直上，如果你想让既定的目标顺利完成，就必须拥有这些优良品质，
如此，才能成就大业。
004
胜在意志，赢在乐观
果断在前，意志在后
自觉主动，勇于投入
意志坚韧，成就不凡
刚毅性格，强者风范
进取精神，驶向成功
自我控制，磨练意志
自我激励，充实动力
自我暗示，一往无前
韬光养晦，成就大业
第六章自我锤炼，塑造钢铁意志
人的意志力就如同一个充电电池，其放电的能量是由它的容量和它的疏
导系统决定的。它可以积聚很多的能量，在一定的条件下能够释放出强大的
电流。同样，人的意志力在某个事件或者某种特殊的情况下也能产生强大的
能量，指引人们不断进步。所以，如果一个人能有意识地注意提升自己的意
志，那么他将获得一种不可低估的力量。
铸造一：提升注意力
铸造二："炼"出意志力
铸造三："想"出意志力
铸造四："看"出意志力
铸造五："思"出意志力
铸造六："嗅"出意志力
铸造七："读"出意志力
第七章自我治疗，还原健康人生
意志力也会患病吗？答案是肯定的。有时意志也像身体的其他器官一
样，出现病态。"好逸恶劳"、"拈轻怕重"就是一种意志力疾病，其实我
们每个人身上都或多或少有些意志力疾病，这些疾病既有生理引起的，也有
心理引起的，并且表现为种种特征和病因。
005
治疗一：诊断病因
治疗二、测量意志强弱
治疗三：摆脱懒惰
治疗四：增强诚信
治疗五：提高自制
治疗六：清除自卑
治疗七：缓和暴躁
治疗八：甩掉后悔和恐惧
治疗九：添加自信
治疗十：注射目标
治疗十一：清除毛病