作者：英格丽·张 日期：2014-08-18 16:39:28
灵灵顺着“魔法眼睛”的指引，寻找“让精神回家”的路。她到了伦敦，见到了索菲亚。
索菲亚，世界名校毕业的科学人才。在世人的眼里，她美貌、高薪，且聪慧而勤奋，是个典型的职场女强人。
但灵魂的使者却于此时一次次造访，只为唤起她思考：“我的生命到底为什么而活着？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”她视使者不见。无奈，灵魂的守护金鹰前往命运的大厅，向死神求救。死神接受了守护金鹰的乞求，将要点燃索菲亚生活的炸药包。
在阿尔卑斯山滑雪时，索菲亚发生了差点致命的事故。在死亡临界，她看到了不同的世界。死神引领她走到生命最低谷——抑郁症中，她遇见现代白魔法师，在那张叫“我”的魔法椅子上，她开始走进精神世界，精神分析、灵魂商数、炼金术、白魔法、萨满等西方文化的神秘智慧融进了她的生活。她疗愈了自己，成为“受伤的疗愈师”“都市里的萨满”……
《西魂》是一部震撼人心的心灵传记，跟随索菲亚的生命体验，你会遇见一位位西方神秘文化导师，他们的智慧将让你穿越命运的重重黑纱，活出全新的自己。
作者简介：
英格丽·张:加拿大籍华人作家、英国威尔士大学文科硕士、美国辛西那提大学城市规划硕士、加拿大滑铁卢大学理科硕士。
国际心理学大师和形象设计大师，供职或受训于加拿大国际形象设计学院、加拿大乔治布朗应用艺术学院、澳大利亚心理学组织、欧洲催眠理疗学院、英国心理整合组织、英国色彩公司等。
已出版《东灵》《西魂》《你的形象价值百万》《十二星座成功秘密》《十二星座恋爱秘密》《星相与成功》《爱上坏男人》
目录：
序章
第一部|大预言引发《大毁灭》
第二部|天、地、人，宇宙、心智、波
第三部|现实的“骇浪”
第四部|老灵魂和小灵魂的乐园
第五部|魔法师的召唤 在一个小说的形式下，英格丽向读者讲述着重要的生命的真谛，描绘了探索者的内在世界和生命觉悟的过程。这其中很多是古人“秘不外传”的知识，现在才允许和众多渴望得到这些知识的人分享。
——阿兰·奥肯最受尊重、最权威的密宗星相学家
历时8年完成的半自传体的《东灵》《西魂》应该就是作者自己灵魂觉醒之路的写照吧。经历成功、生死、忧郁症之后的她开始思考生命的意义，寻找“我”是谁，从哪里来，到哪里去。
——徐巍《时尚COSMO》总编
不是让人思考，而是让人冥想、体悟！不是用脑，是用心。看得浑身汗毛倒立，看进去了，以为那是自己！
——李葳上海廿一文化发展有限公司董事长
让我透彻理解了心灵疾病的根本，只要看懂1%，就足以改变自己！在一个小说的形式下，英格丽向读者讲述着重要的生命的真谛，描绘了探索者的内在世界和生命觉悟的过程。这其中很多是古人“秘不外传”的知识，现在才允许和众多渴望得到这些知识的人分享。
——阿兰·奥肯最受尊重、最权威的密宗星相学家历时8年完成的半自传体的《东灵》《西魂》应该就是作者自己灵魂觉醒之路的写照吧。经历成功、生死、忧郁症之后的她开始思考生命的意义，寻找“我”是谁，从哪里来，到哪里去。
——徐巍《时尚COSMO》总编
不是让人思考，而是让人冥想、体悟！不是用脑，是用心。看得浑身汗毛倒立，看进去了，以为那是自己！
——李葳上海廿一文化发展有限公司董事长让我透彻理解了心灵疾病的根本，只要看懂1%，就足以改变自己！
——李海龙师任堂产后护理中心董事长这绝不是消遣的书，打开了太多的知识大门！我看到第四遍，才发现自己知识不够！
——李小贝瑞思学科英语天津中心董事长看完了，感到自己的世界太小了！这不是小说，是每个人的心灵传记。
——李秉坤北京奥源和力生物技术有限公司董事长英格丽的书，是体验，用心灵游走证悟后，从心中涌出的甘露，涌涌而出，而非单纯的书写而成。读英格丽的书，是在沉静之中，她带着你的心灵游走，让你震撼，发抖又如沐春风雨露；让你远离世俗，在宇宙中与自己与神对话；让你思索找寻自己的使命。
——侯旭北岛广告CEO 金子是这样炼成——“最好的，来自于最坏的”
“我理解了，炼金是我们一生最重要的任务！这奇迹到底是怎样发生的呢？”我执着地追问。我想象，一定有个什么特殊的方法，就像修炼一样，每天坚持，一定见效。
她说：“奇迹的种子，在信念之中！炼金术让我乐观而现实地相信：最好的东西，来自于最糟糕的东西；最坏的东西，可以转化为最好的。宇宙中最昂贵的、纯净的、黄色的金子，来自于最原始的、粗糙的材料。粗糙的原始材料是黑色的铅，有的炼金术士甚至把粪渣、烂渣当成最原始的材料。
“我们都可以成为金子，那块原始粗糙材料，不是外在的什么东西，都是我们自己的内在。首先，我们要承认自己身上有粗糙的原始材料，无论它们有多糟糕。接纳自己的阴影，不要压抑、否认、拒绝它们，它们也是让我们得到灵魂之金的条件。对我来说，忧郁症就是转化为最好生命的材料，没有经历忧郁症，或许，我就没有把内心的粗糙、原始的材料转化为精神的金子，就没有今天的精神状态。
“心理学家卡尔·荣格冷静地看到，在我们的本能和天性中本来就存在着阴影，人的欲望、贪婪、情绪、恐惧、愤怒、痛苦都是炼金的原始材料。粗糙的金属铅，在古代的星相学中是由凶恶的、不吉利的土星象征。在西方的文化中，土星带来不愉快、挫折、痛苦、恐惧。当我们在动物的本能、原始的状态下，生活就是盲目、混乱、冲突的状态。这些本能又是强劲的粗糙能量，有潜力升华为更高的精神。
“开始炼金了，我打开自己的内在世界，真诚面对自己，做人性深省，倾听内心发问。这时候，人性中黑色的粗糙原材料暴露了，我性格的阴影无处可藏了！我惊讶地发现：我内在存在着贪婪、欲望、愤怒、尴尬、羞愧、脆弱、内疚，无法再排斥这本是属于自己的‘黑羊’。
“在精神的世界里前行，如同在刀尖上行走，需要敢于面对真实的自己。在寂静的深夜里，自我意识不能够再欺骗自己了，灵魂的声音就会出现，那时候，真实的答案就自己出来了。我向心灵深处静观，大为震惊：那里是一片神秘、奇异的景象，有光明、黑暗、天使、魔鬼、海豚、鲨鱼……我原来根本就不认识自己！这是不可否认的现实，我们每个人的心灵深处并不都是纯净的伊甸园，都混合着阳光与阴影。在我们的灵魂深处，也有动物般的原始本能，有独特的人格阴影，还有后天培养的自我意识，这些粗糙的原材料等待着被冶炼成真金。当你真诚地对待自己，才有可能面对真实的心理现实，只有这样，一个人才有可能攀登上精神的高峰。炼金术，不是一开始就攀登精神的高峰，而是首先用内在高温冶炼心灵的杂质。
“炼金术，让我接受了这样的事实：我们的内在并不完美，只有经历了内在的冶炼才能够达到纯净。当把自己当成粗糙材料来炼金，我就开始了对自己生命的负责。我不再向外面找原因，不再从外界寻找解决问题的方案。
“我认识到，命运被无意识的洪流推动着，一个粗糙的心灵必定被无意识和本能驱动，这样的生活仿佛是一艘小船盲目地漂泊在无意识的大海中，没有指南、没有方向，不安、恐惧、畏惧时刻伴随着。不认识自己就只能成为命运的牺牲品，被命运的波浪抛来抛去。
“我们很难说真正地认识、了解、理解自己，大多数人所知道的自己，都在意识的层面上。正如弗洛伊德所说的那样，人的精神生活就像一个海岛，意识只不过是露出水面的一小部分，无意识隐藏在深水中，是意识的基础，并且决定着意识。不能真实地面对自己的本能、欲望，不敢直视自己的阴影，就不能说深刻地认识自己。
“我看到了命运的内在根源——我所经历的一切来自我的心灵，我的内在世界创造了我的现实，粗糙的内在世界，必定伴随着粗糙的外在世界。这给了我一个完满的解答：我所经历的痛苦和磨难，正是粗糙材料需要炼金的信号。不经过炼金的心灵，会被痛苦、困惑、迷茫、无知所缠绕，就无法达到精神自由，也无法有持久的幸福。
“我在自己这块原材料中深挖、烧烤、蒸发。渐渐地，铅一样的心灵在熔化，内在的粗糙能量转化了，阴影和阳光相遇了，内在开始和谐了。渐渐地，自我矛盾、纠结越来越少，也不再感觉挫败、痛苦、悲哀了，人格完整了，生命的质量发生着巨大的转化。如同有一股清泉从内在升起，冲洗着那布满了尘土的心灵，金子出现了，内在越来越光明。这就是炼金术浪漫、神秘的化学过程！”
“怎样成为现代的炼金术士呢？”我也渴望能够进行心灵炼金术，这是多么诱人的生活方式，炼成内在的真金，渡过人间一切艰难。
“只要你有意识地体验内在的灼烧、烘烤，就算得上炼金术士了。炼金术就是生活的‘千锤百炼’，而不同之处在于，炼金术不是意志坚强地战胜困难，而是向内洞悉、觉察、体验、品味，有意识地冶炼内在。我们常常被一个具体问题的表面现象所困扰，重要的是要看到问题背后的实质，那就是：我们需要内在的炼金。如果我们反复地陷入到同一类的问题中，那就要开始质问自己：我身上存在的哪些粗糙材料需要冶炼？只要这些粗糙材料被冶炼转化了，这样的问题也就失去了意义，一个人也就不会为类似的问题困扰。炼金术，就是冶炼人。炼就出的金子就是幸福的心灵。”
“幸福心灵，哪里还有艰难痛苦？哪里还有怨天尤人？所有的一切艰难痛苦都成为转化生命品质的好事情了！”这些古老的神秘学，并非愚昧，而是包含了生命的奥秘！……