作者：格雷格·拜尔，徐穆德 日期：2014-08-18 16:40:41
我们之所以不快乐，是因为总是过多地期待别人给自己带来快乐。
不要因为你的不开心而责备别人，你不开心的真正原因是你的生命中一直缺少爱——真正的无条件的爱。
有了爱，一切都不再是问题；没有爱，拥有一切都不够。
缺乏爱，是导致我们产生偏见、愤怒、争吵的源头。
我们学习怎样去爱，就如同我们学习别的事物一样，需要时间和实践。
一本改变人生的心灵励志书，一本学会爱的能力的情感暖心书。
时间是最公平的礼物，从现在开始，给自己一个学会爱、感受爱的机会。
作者简介：
格雷格·拜尔，美国人，生于1952年，医学博士。现为作家、教师、公众演讲者以及人际关系专家。他曾经是一位非常成功的眼科医生，受到人们的尊敬和爱戴，他觉得生活中的一切都是那么的美好。但是后来他的生活发生了变化，他开始觉得空虚、困惑和恐惧，并逐步发展成了瘾君子。他从痛苦的深渊里走了出来，开始寻找缺失的人间真情。他曾经1400多次在广播、电视和其他活动中发表言论，主题是无条件的爱---真爱。他与妻子及7个孩子住在美国的乔治亚州。
美国流行心理学《真爱》系列16本畅销书作者，1500档情感关系媒体栏目最知名的演讲家，职场心理学大师，国际知名人际关系管理专家、美国首席婚恋情感问题专家导师，美国多家著名时尚杂志、婚恋媒体专栏作家和撰稿人。历经整整7年的时间，所作的《真爱reallove》一经出版，立刻轰动世界，该书被翻译成8种语言，畅销全球，并被美国青年男女公认为走向和谐职场人际关系，保持美满婚姻家庭关系的唯一权威指南。多年来，在世界各大城市主持“亲密关系研讨班”，创办的“真爱教练realcoaching”和“真爱回答realanswer”等课目，为各个年龄层次的企业家提供如何建立“真爱领导力”以及为经营家庭实现美满婚姻提供极有益的心理自助技巧。尤其是“真爱的领导力”作为一种新的领导风格，为企业的管理文化注入了新的血液，这种理念很快受到许多世界顶级的企业家推崇。
目录：
第一章成功人际关系的必要条件
缺少真正快乐的原因
真爱和真正的快乐
有条件的爱会造成伤害
沉溺在缺乏爱的苦海里
第二章假爱的多种变化形式
假爱的代价
攫取行为
为什么我们要这么做？
我爱你，因为……
戴安和法兰克的故事
作出我们的选择
改变我们的选择
第一章成功人际关系的必要条件
缺少真正快乐的原因
真爱和真正的快乐
有条件的爱会造成伤害
沉溺在缺乏爱的苦海里
第二章假爱的多种变化形式
假爱的代价
攫取行为
为什么我们要这么做？
我爱你，因为……
戴安和法兰克的故事
作出我们的选择
改变我们的选择
第三章展现真我得到真爱
国王与智者的故事
如何认清并发现真爱
人际关系和个人选择的真相
最差的选择
期望——控制别人的另外一种形式
剩下的三种选择
请求与期望的差别
第四章如何找到智者
耐心等待
渴望改变
学会信任
坦然地说出真实的自我
对智者的需要
叮咛小语
观察的原则
沟通的原则
学会说实话
放弃攫取行为
第五章真爱的真谛
真爱就像银行里的存款
真爱的效力
真爱是解决所有“问题”的答案
对真爱力量的感谢
第六章分享你的好运
被爱：我们无法给予别人我们所没有的爱
理解：消除我们自身的迷茫和无知
接受：理解是自然而平和的结果
关怀：加深理解的重要性
真爱：关心别人的快乐
第七章相爱关系的乐趣
展示真实的自我
始终说实话
提出请求
解决问题
相爱的信念
融为一体
第八章真爱存在于所有人际关系中
专属的关系
性爱在婚姻中的分量
为人父母的真谛
真爱他人
第九章清除追求真爱路上的障碍
消弭冲突
要求和期望
解决差异
五步消除法
影响你获得真爱和快乐的行为