作者：杨眉，欧嘉瑞 日期：2014-08-18 16:45:35
人际沟通分析学理论（简称TA）是西方诸多心理治疗理论之一，它与心理治疗的第一个理论——有效但却又高深莫测的精神分析学理论——有明显的不同。作为一种更倾向于成长的治疗理论，TA本质上提供的是一种自助方式，而其治疗师更像一个促进者，他们的目标是敦促来访者邀请并激活其自身的成人自我状态，帮助人们学会打断那些妨碍他们成长的游戏和脚本。因此，TA不仅是一种非常有效的、具有操作性的心理治疗理论，同时也更容易被普通人用作自我调节与自我成长的自助工具。因此它更贴近公众，并且也更接近我们中医所提倡的“大医治未病”的理念。因此，对于需要自我认识和自我成长的人，对于需要提升其生活质量和幸福感的人，对于渴望建立建设性人际关系的人而言，TA正是这样一种最能够满足其心理需要的心理学理论。
作者简介：
杨眉，心理学教授，中国心理学会临床与咨询心理学会首批注册心理督导师。1982年毕业于北京大学国际政治系。1984年开始在高校从事心理咨询，1985年从事心理教育。中国最早认识到心理教育和心理学科普重要性并努力付诸实践的人之一，也是中国较早投入志愿者行列的人之一。出版专著8本，另有研究文章和心理学科普文章数十篇。托马斯·欧嘉瑞（ThomasOhlsson），心理学博士，毕业于瑞典隆德大学（LundUniversity），瑞典马尔默私人诊所的临床心理学家、心理治疗师。1975年与其同事罗兰、安妮卡创办了生活治疗研究院（IFL），除从事心理治疗外，还承担交互作用的国际培训任务。1977年获国际交互作用分析注册培训师资格，1984年获交互作用分析学教学与督导资格。出版专著5本，发表研究文章30多篇。
目录：
第一章埃瑞克·伯恩的生平
第二章交互作用分析学概论
第一节交互作用分析学的基本概念
第二节交互作用分析学的哲学观
第三节交互作用分析学的应用范围
第三章自我状态
第一节自我状态的基本概念
第二节自我状态的三种形态
第三节结构分析——自我状态的自我分析
第四节自我状态的排除和去排除
第五节自我状态的污染和去污染
第四章人生脚本与早期决定第一章埃瑞克·伯恩的生平 第二章交互作用分析学概论第一节交互作用分析学的基本概念第二节交互作用分析学的哲学观第三节交互作用分析学的应用范围 第三章自我状态第一节自我状态的基本概念第二节自我状态的三种形态第三节结构分析——自我状态的自我分析第四节自我状态的排除和去排除第五节自我状态的污染和去污染 第四章人生脚本与早期决定第一节人生脚本的概念第二节脚本与早期决定产生的基础第三节人生脚本的自我分析 第五章生活定位第一节生活定位的基本概念与分类第二节生活定位象限栏说第三节生活定位的自我分析与调节 第六章安抚第一节安抚的基本概念第二节安抚风格第三节安抚风格的自我分析第四节安抚经济学及其产生原因第五节确立健康的安抚观与方法 第七章漠视第一节漠视的基本概念第二节漠视的种种线索第三节漠视产生的原因第四节变漠视为重视 第八章交互作用及其分析第一节交互作用的基本概念第二节沟通方式分类第三节沟通分析——沟通方式的自我分析 第九章交互作用中的心理游戏第一节心理游戏的基本概念第二节心理游戏的几种程度第三节心理游戏的类型第四节心理游戏与扭曲感觉第五节心理游戏的功能第六节面对游戏时怎么办 第十章我们可以做的再决定第一节伯恩再决定理念与合约观的提出第二节慕瑞尔·詹姆士等人对合约观的发展：自我重塑观第三节再决定学派第四节我们可以做的再决定 第十一章不同的文化，相同的情感第一节不同的文化，相似的心理第二节一个跨文化合作的样本：本书第三节文化差异第四节美国、瑞典、中国大陆和台湾文化差异的研究第五节我个人在以下几个国家、地区的文化体验第六节心理的相似性第七节心理学、动机和情绪结束语一结束语二 附录能有效提升人际沟通能力的心理学术语术语一我们每个人都拥有的“三种自我状态”术语二心理游戏术语三安抚术语四生活定位术语五与术语六生命脚本与我们可以做的再决定结束语