作者：吴航虹 日期：2014-08-18 17:00:12
很多大学毕业生面对现实、面对社会时，他们的思想观念、心理素质、意志品质还没有适应和转变。诸如大事干不来、小事不愿干，眼高手低以致遭遇就业困境；不能从底层干起，踏实进取，总是这山望着那山高；总是梦想着超越别人，以致心理失衡；理想与现实的脱离导致自己迷失方向；因为急功近利而抱怨不休；稍有劳累就产生烦闷的情绪；因盲目自主创业而迷失自我等。<br/> 《走出大学毕业生的尴尬困境》一书不仅从以上诸多方面解读了当代大学毕业生遭遇的人生尴尬，而且提出了解决各种现实和心理问题的策略，能够帮助大学毕业生提高生存技能。<br/> 《走出大学毕业生的尴尬困境》由吴航虹编著。<br/>
目录：
第一章职业认知别再眼高手低
毕业生如何提升自我认知能力
改变追求舒适安逸的畸形择业观
抛开“专业不对口”的顾虑
克服择业求“稳”的心理预期
努力抓住高薪就业的机会
正确调整对工作岗位的认知
树立从基层做起的观念
大学毕业生择业心理及调适
调整就业期望值并正确定位
必须完成的两道选择题
大学毕业生应做好职业生涯规划
第二章随意跳槽不利于职业发展
大学毕业生为什么要频繁跳槽
大学毕业生频繁跳槽的利与弊第一章 职业认知别再眼高手低
毕业生如何提升自我认知能力
改变追求舒适安逸的畸形择业观
抛开“专业不对口”的顾虑
克服择业求“稳”的心理预期
努力抓住高薪就业的机会
正确调整对工作岗位的认知
树立从基层做起的观念
大学毕业生择业心理及调适
调整就业期望值并正确定位
必须完成的两道选择题
大学毕业生应做好职业生涯规划
第二章 随意跳槽不利于职业发展
大学毕业生为什么要频繁跳槽
大学毕业生频繁跳槽的利与弊
解读“跳槽季”中的各种离职理由
跳槽前必须考虑到诸多因素
跳槽要实现职场收益最大化
奔着高薪跳槽要掌握关键点
奔着名企跳槽先要做好考察
职场中最忌讳的四种跳槽
让人警醒的跳槽悲剧
不要触犯跳槽戒条
第三章 盲目攀比导致心理失衡
认识攀比心理，避免负性攀比
忌妒心理导致极端攀比
“面子”思想导致盲目攀比
盲目攀比增加心理压力
攀比导致想方设法撑门面
同学聚会时的攀比现象
职场新人盲目攀比要不得
建立自信是大学毕业生的必修课
第四章 脱离现实就会失去方向
大学毕业生求职勿陷人心理误区
算算你毕业后还拥有多少时间
理性面对理想与现实
勇敢面对残酷的现实
如何在理想和现实中寻求平衡
千万别混淆了理想与天真
认清自己是接近现实的第一步
让规划来指导你不偏离现实
第五章 摆脱创业道路上的尴尬
细致的创业准备必不可少
大学毕业生的创业方式
怎样选择好的创业项目
创业前必须做好市场调研
大学毕业生创业要从小做起
创业要学会利用所有资源
如何有效规避创业投资风险
如何提升企业核心竞争力
增强对挫折的承受能力
大学毕业生如何提升创业能力
第六章 避开择业过程中的陷阱
不要听信虚假广告的“美丽”谎言
小心“黑中介”和“二传手”
小心不明不白就被骗取劳动成果
切勿忽视对用人单位的考察
当心大街上的求职陷阱
警惕潜入高校的虚假招聘
警惕“亲密”的社会关系
坚决抵制招聘乱收费
慎重签订劳动合同
谨防不法之徒的色情圈套
大学毕业生求职陷阱防范秘籍
第七章 着力培养向内思考心态
如何理解向内思考
建立向内思考心理机制
怎样做到向内思考
自省自己的职场尴尬事
学会用自省调整心态
求职路上与自省、自信相伴
在自省中走向成功
第八章 提高理财能力化解危机
大学生在校期间就应该学习理财
毕业学理财摆脱“口袋危机”
理财的“一个中心，两个基本点”
大学毕业生如何制定理财规划
养成记录财务情况的习惯
投资赚钱需注意的内容
大学毕业生理财之最
第九章 掌握秘诀构建人脉网络
经营人脉是你人生成功的开始
大学毕业生构建自己人脉圈子的途径
成功构建人脉网络的十项原则
本着交往原则对待你周围的人
在新单位如何建立人际关系
五招帮助你提高社交技巧 跳槽要实现职场收益最大化面对好机会，谁都按捺不住躁动的心。不过，跳槽最忌冲动，除了职位、薪资等需要仔细权衡比较之外，跳槽的“隐性成本”也不容忽视。职业规划师建议你：在跳槽前务必做好成本分析，否则稍有不慎就可能损失惨重。<br/> 杨慧从英国留学回来以后，凭借一口流利的英语和“耀眼”的学历，很快被一家语言培训机构聘用，成为该机构唯一的一名留洋女教师。<br/> 进入这家培训机构以后，杨慧发现身边同事的学历都只是大专或本科，说出来的中国式英语也让人似懂非懂。高学历和一口纯正的英语让她鹤立鸡群。该机构给她开出的待遇也是高人一等。由于杨慧“留洋”的名号，来该机构学习的学生也是越来越多，无奈之下，她接收了十多个“一对一”授课的学生。<br/> 就在工作风生水起的时候，杨慧却突然辞职了。理由很简单，她计算出自己创造的剩余价值远远大于劳动报酬，她所创造的70％的价值都被老板拿走了，而自己只领到可怜的30％。她感觉待遇不公平，心生委屈，于是选择跳槽。<br/> 当老板看到她递过来的辞职报告时，脸上的诧异一闪而过，也许这早在预料之中，老板说：“祝你好运！”杨慧信心百倍地走出了那家教育机构，她相信自己能干出一番更好的事业，因为已经有好几个学生愿意单独和她学习英语口语。辞职的第二天，她搬出了该机构为她租的房子，眼下要解决的就是住房问题。杨慧顶着凛冽的寒风看房，与房主讨价还价。终于在一个傍晚，搬家公司将她的全部家当搬到新租的房子里。看着凌乱不堪的屋子，她突然想起几个学生晚上要来学英语。还没顾得上吃饭，她就赶紧联系那几个学生的家长，让学生们来她的新居上课。<br/> 令她感到意外的是，杨慧听到了几位家长不同语气的拒绝：“杨老师，我还是决定把孩子留在原来的班级，那里的学习氛围好。”“杨老师，你的新房子离我们太远了，交通不方便，我们不去麻烦你！”“杨老师，孩子的进度跟不上，还是顺其自然吧。”顿时，杨慧像泄了气的皮球。没想到她炒了老板的鱿鱼，家长也炒了她的鱿鱼。<br/> 在接下来的日子里，杨慧拿着自己的学历证书和个人简历，穿梭于各个人才市场。杨慧应聘了几家单位，可是负责招聘的人员一听说她在以前的单位工作不到半年就辞职了，都轻轻地摇了摇头。<br/> 如今，杨慧仍然在人才市场里挤来挤去，眼看着日子过得捉襟见肘，她有时候不得不后悔自己当初的轻率。也许有一天，她能够找到自己的新方向，但是那需要花费很多时间和精力。不断地跳槽、跳槽、再跳槽，这样不仅会增加就业成本，也容易使自己成为职场上缺乏耐心和毅力的人。<br/> 从上面的成本分析不难看出，跳槽前不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。有专家建议：跳还是不跳，一切以职业规划为准。跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失，只是迫不及待地甩掉眼前枯燥的、不能激发动力的工作。如何降低跳槽成本支出，让个人利益最大化呢？职业规划师提出以下三点。<br/> 1.对当前工作做一张收益分析表参考跳槽的成本分析，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能完全否决掉。<br/> 2.尽可能全面地了解目标公司或行业跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决。跳到新东家难道就不会再有问题了吗？在选择新平台前，一定要耐心地收集资料，对目标公司以及目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况，分析清楚了再做决定。<br/> 3.从长远的职业规划角度进行决策前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制订职业规划方案，有了方案，就有了行动的标准，可以最大限度地减少跳槽引发的风险和成本。<br/> 总之，在跳槽前我们要冷静下来，重新评估手边的工作，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，只有这样才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军！P50-53
……