作者：杨海洁 日期：2014-09-21 21:39:41
在纷繁复杂的生活中，心理活动像一双幕后推手在操控着“台前表演”。一句不经意的话语，一个无意识的动作，一个习以为常的生活习惯，都能反映一个人深藏不露的心理特征和真实意图。本书从心理学的角度出发，教会女性用眼睛去洞察一切，“读”懂他人的微妙心思，并对此做出精准的判断，学会识人辨人的方法，进而掌握为人处世的策略，在纵横复杂的人际关系中如鱼得水，在生活中收获幸福快乐。本书还是一本解读生活中各种有趣、怪诞现象的魔法心理书，用简洁易懂的语言、生动丰富的案例，教给女性各种探测复杂人心的方法。相信读过此书以后，你一定会恍然大悟，感受到无限的乐趣，并深深地爱上心理学这一貌似深不可测实则乐趣无穷的学科。
目录：
第一章身体行为：身体会说话，揭开面具见人心
002／通过眼部动作来观察对方
005／通过面部表情识别对方的谎言
007／从手部动作判断信息真伪
012／与男性握手时需要注意的细节
015／沟通中的手势技巧
017／女人如何应对那双“不怀好意”的手
018／通过站姿判断他人
021／通过走姿判断他人
025／不同的坐姿透露不同的心理
030／让蹲姿也变得美丽
032／通过不同的睡姿来判断他人
002
聪明女人要懂得的行为心理学
035／女人的仪态美永远不会变老第一章身体行为：身体会说话，揭开面具见人心
002／通过眼部动作来观察对方
005／通过面部表情识别对方的谎言
007／从手部动作判断信息真伪
012／与男性握手时需要注意的细节
015／沟通中的手势技巧
017／女人如何应对那双“不怀好意”的手
018／通过站姿判断他人
021／通过走姿判断他人
025／不同的坐姿透露不同的心理
030／让蹲姿也变得美丽
032／通过不同的睡姿来判断他人
002
聪明女人要懂得的行为心理学
035／女人的仪态美永远不会变老
037／杜绝那些不雅的体态动作
038／微笑是女人最好的“妆容”
第二章语言行为：言为心声，每个女人都是“解语花”
042／口头禅意味着什么
044／闻其声，知其人
048／音调和语速，暗暗透露人心
049／如何从说话的语态上看透对方
050／从对话中辨别对方身份
051／如何看懂对方的幽默动机
054／话题选择不同，心理亦不同
056／看透九种不同言谈的人
059／言谈过于恭敬者，必有隐情
061／不要成为不受欢迎的“插话者”
第三章日常行为：读懂他人隐藏的心思，成为善解人意的佳人
064／一边打电话一边信手涂鸦说明了什么
003
目录：
065／人们为什么会把认识的字写错
066／人在听到自己的名字时为何能迅速作出反应
067／不同的签名具有不同的寓意
068／双臂交叉是拒人于千里之外的姿势
070／十指相钳的寓意
072／摘下眼镜一扔是否定的意思
074／从侧面拍你的肩膀表示鼓励
076／点头的动作所代表的含义
078／摇头的动作所透露出的信息
080／吐舌头传达了什么样的信息
081／那些总是大吃特吃的人们
082／生活中如何让别人乐于帮助你
085／先检讨自己是如何对待别人的
第四章职场行为：积极应对心理暗礁，增加博弈职场的筹码
090／令你讨厌的同事也值得尊重
092／独自完成“心理断乳期”
095／耍小性子等于自毁前程
098／拒做“工作狂”
099／永远不要说自己“不会”
004
聪明女人要懂得的行为心理学
102／职场中如何通过语言透视人心
105／理性选择跳槽还是“卧槽”
106／如何避免“温水煮青蛙效应”
109／和工作谈一辈子恋爱
112／同事之间，说话要注意尺度
114／不要将私事凌驾于公事之上
116／处理好职场同事关系的五个法则
119／千万不要招惹小人
121／没有必要事事争辩
124／小事也应全力以赴
126／悄悄播下机会的种子
128／心有多大，舞台就有多大
130／多向老员工“取经”
132／给自己一个积极的心理暗示
第五章婚恋行为：解读爱人心思，甜蜜感情背后有玄机
138／与你并排走的恋人把你放在第一位
139／为何迷上网上虚拟的恋人
141／为什么阻碍越多，恋人的关系越紧密
142／初恋为什么让人难以忘怀
005
目录：
144／总是邀你喝酒的男人心怀不轨
147／约会时，焦急等待你的恋人非常在乎你
148／珍惜醉酒后打来电话的那个人
150／男人沉默并非意味着不爱
153／面对喜欢的人，为什么无法直抒胸臆
154／男人总是喜欢有神秘感的女人
156／男人擅长使用第一人称，说明了什么
157／越嫉妒，越深爱，这是真的吗
158／保持自我，不要变成他的提线木偶
160／男人谎言的背后
161／爱人突然争着接电话说明了什么
162／破译爱人的肢体语言
165／世界上没有完美的爱人
168／学会宣泄自己的不良情绪
170／不值得的事情，果断放弃
172／婚姻里不可或缺的“女人味”
175／远离抱怨，成就最幸福的自己
177／忙碌起来，别让忧郁占据了自己的生活
006
聪明女人要懂得的行为心理学
第六章怪诞行为：不仅好玩又好笑，也是他人内心写照
182／男人为什么不喜欢逛街
184／人在乘坐电梯时为什么习惯往上看
186／乘坐自动扶梯时还要自己上楼梯的人的心理
187／人在伤心的时候为什么还会笑
188／人在心情不好的时候为什么喜欢听伤感的音乐
189／女人在看电影时为什么喜欢哭
191／她为什么成了“购物狂”
193／砍手指也挡不住的“网购瘾”从何而来
194／“宅”是怎样“修炼”出来的
197／那些随时更新的“博控”们
198／不做梦意味着睡眠质量高吗
200／为什么很多夫妻会越长越像
201／双胞胎的“心灵感应”是怎么回事
203／女人为什么喜欢“抢夺”时的快感
204／不要让自己成为“捏捏一族”
205／为什么有人脱下袜子后总喜欢闻一闻
206／为什么有的商品越贵越好卖
207／幸运符真的会带来幸运吗
007
目录：
209／占卜和星座推测真的很准吗
211／人为什么会在赌博中一再深陷
212／人们为什么会迷上买彩票
214／“恋母情结”的缘由是什么
216／“恋童癖”是一种病态心理
218／“裸露癖”说明了怎样的心理状况
第七章兴趣爱好：从小偏好入手，打开走入他人内心世界的一扇门
222／颜色有偏好，性格亦不同
224／从饮食习惯了解他人的个性
225／音乐爱好，折射一个人的心理
227／通过喜欢的舞蹈来观察对方
229／通过读书的类型来解读对方
231／通过喜欢的电视节目，判断他人心理
233／从喜欢的运动看他人的心理
235／旅游方式，暗示潜在的性格
237／收藏者的性格各具特色
238／从宠物的身上看主人的性格
在这个竞争日益激烈的时代，想要取得事业的成功、建立广泛的人际关系、收获家庭的幸福，行为心理学就是你必须要掌握的一门学问。掌握看懂真实心理的本领，才能“世事洞明，人情练达”，在复杂的人际关系中游刃有余、得心应手，成为人际关系的赢家，进而在事业上取得进一步的成就，赢得美好、幸福和成功的人生。女人要想拥有看清一切的慧眼，拥有洞察一切的智慧，就要从懂得行为心理学开始。他所做的就是他所想的，懂得行为心理学，女人才能拥有“不被骗”的智慧。懂得行为心理学，女人才能不动声色地建立自己的影响力，展现自我风采，进而取得成功。第一章
身体行为：身体会说话，揭开面具见人心
女人虽然心思细腻、直觉灵敏，能够很好地捕捉到他人的细微动作和表情，但是常常对于其背后所隐藏的心理信息却不甚了解，这导致她们时常被一些冠冕堂皇的语言所欺骗。其实，聪明的女人应该明白，无声的身体语言，往往能够揭示出人们内心深处的动机和情感，了解它们，能够帮助女人洞察事情的真相。
002
通过眼部动作来观察对方在所有的身体语言中，眼睛所表达出来的“语言”是最丰富多彩的。正所谓眼睛是人的“心灵窗户”。医学研究发现：眼睛是大脑在眼眶里的延伸，眼球底部有三级神经元，如同大脑皮质细胞一样，具有分析综合能力。所以，眼睛在人的五官中是最敏锐的器官，它的感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70％以上，其他感觉与之相比显得微不足道。以饮食为例，人们吃食物时绝不仅靠味觉，同时也会注意食物的色、装食物的器皿以及周围的环境等。如果在阴暗的房间里用餐，即使明知吃的是佳肴，也会产生不安的感觉，无心品尝或胃口大减。相反，如果在一流饭店或餐厅用餐，用精致的器皿装食物，并重视灯光的调配，则定会增加饮食者的胃口，使其吃得津津有味，这就是视觉在影响人们的食欲。一个人的内心活动，经常会反映在他的眼睛里，心之所想，透过眼睛就能了解个大概，这是无可争辩的事实。因此，聪明智慧的人往往先通过对方
的眼睛来观察别人。三国时期的诸葛亮就是一个善于通过眼睛识别他人的高人。据说，有一次，曹操派伪装的刺客去见刘备，这名刺客见到刘备之后，并没有立即下手，而是与刘备讨论削弱魏国的策略，他的分析，极合刘备的意思。
003
第一章身体行为：身体会说话，揭开面具见人心不久，诸葛亮进来了，刺客心虚，便托词上厕所。刘备对诸葛亮说：“刚才得到一位奇士，可以帮助我们削减曹操的势力。”诸葛亮却叹道：“此人见我一到，神情畏惧，视线低而时时露忤逆之意，奸邪之形完全泄漏出来，他一定是个刺客。”于是，刘备连忙派人追出去，刺客已经跳墙逃走了。在瞬息之间，透过眼神的变化，看出一个人的目的和动机，固然需要先天的智慧，但更多的是靠后天的努力，因为这种智慧是在环境中磨炼和培养出来的。诸葛亮能够看透此人，主要是从他的眼神闪烁不定中发现破绽的。那么，聪明的女人应该怎样看透他人眼神中所隐含的信息呢？
（1）眼睛斜视
当一个人用眼睛斜视他人的时候，说明他对这个人有轻蔑之意，在他的内心深处，是有些瞧不起对方的。当然了，这种情况如果发生在女性身上，可能反映出一种完全不同的讯息：“我挺喜欢你的，你也很帅，只是我很害羞，不敢正眼看你，但我又很想好好看看你，没办法，只有偷偷地看你了”。
（2）温柔凝视当一个人的目光温柔地凝视着他人的时候，说明他有所期待，希望对方说出他心里想但嘴上却不好意思说的话。
（3）频繁眨眼当我们心中恐慌的时候，会闭上自己的眼睛，就如同给自己关上—扇门一样。同样的道理，当一个人在说谎的时候，他的内心是不安的，是心虚的，所以要连续地眨眼睛，让自己好受一些。据身体语言学家研究发现，一个人每分钟眨眼的次数大概是5～8次，当他的情绪产生被动时，眨眼的次数会明显增加。如果一个人频繁地眨眼，那就意味着他心中隐藏着秘密。当然，我们不能因为一个人频繁地眨眼而认定他在说谎，因为当他情绪激动的时候也会做出这样的动作。我们在判断一个人是否在说谎的时候还要结合当时的情况。
（4）挤眉弄眼
向对方挤眉弄眼是一种默契的表现，就如同在说“我们干的事情天不知、地不知，只有你知我知”。也有人在扮鬼脸的时候挤弄眼睛，为的是让自己的装扮更加逼真，这样做的人一定对你印象不错，或者说他喜欢你。
（5）仰视
当一个人仰视他人的时候，意味着他对这个人是尊敬和仰慕的，说明这个人在他的心目中是很有分量的。
（6）瞳孔变化
如果你仔细观察就能发现：一个人感到愉快、激动、兴奋时，他的瞳孔就会扩大到平常的4～5倍；相反，若一个人生气、郁闷、心情消极的时候，他的瞳孔就会收缩得很小；瞳孔如果没有什么很大的变化，表示他对所看到的事物漠不关心或者感到无聊。这说明，瞳孔的变化和情绪有着很大的关系。总之，眼睛是心灵的窗口，一个人内心的隐秘和冲突，总是会不自觉地通过眼神的变化流露出来。聪明的女人要善于从他人的眼神变化中了解对方的情绪变化，进而发现其内心的秘密，从而提前做好应对。
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第一章身体行为：身体会说话，揭开面具见人心
通过面部表情识别对方的谎言在社会生活中，人们时常利用面部表情，作为掩饰和伪装其真实思想感情的“面具”。聪明的女人，你能看透这其中的奥秘吗？据身体语言学家研究发现，面部是说谎者最容易作伪的部位。比如：因为没有完成任务而被老板责骂的员工会满脸堆笑，不住地说“是、是、是”；因违章而受到交警训斥的司机也会故作笑脸，表现得服服帖帖……虽然面部容易作伪，但是当一个人在说谎时仍会留下一些破绽，只要我们仔细观察，就完全可以从对方的脸上“读”出他们的谎言。
（1）面部表情停顿时间过长
科学家研究发现，除了某些极其强烈的情绪外，例如，悲痛欲绝、勃然大怒、欣喜若狂等，自然的表情在脸上的停留时间一般不会超过4～5秒钟。
而当一个人撒谎的时候，他的面部也会“配合”他的谎言做出一些表情，但是这些表情在脸上的停顿时间明显要长得多，甚至已经达到了10秒钟以上。正是因为他们要极力表现自己的情绪，反而“过犹不及”了，让人抓住了一些破绽和把柄。
（2）表情慢半拍
场景一：初次约会，华南为女孩讲了一个笑话。那个女孩听完后笑了起来，然后说：“这个笑话真是太好笑了。”
场景二：初次约会，华南为女孩讲了一个笑话。那个女孩说：“这个笑话真是太好笑了。”然后笑了起来。
如果你是华南，会认为上面哪个场景更可信呢？答案当然是第一个场景，因为第二个场景中的女孩根本不觉得这个笑话好笑，只是在敷衍华南而已。据身体语言学家研究发现，说谎的人为了表示确实如此，常常会设计一些表情或者肢体动作，以此来迷惑对方，但是因为不是出自于真心，他们设计的这些表情和动作看上去明显是事后的“弥补”或者“追加”，不仅慢了半拍，而且非常机械生硬。所以，当一个人表示自己非常高兴（或愤怒）的时候，会先做出高兴（或愤怒）的表情，然后再告诉你他非常高兴（或愤怒）。同样的道理，当一个人先点头，再说“我同意”，说明他是真的认同你。相反，如果他先说“我同意”，然后再点头，那么十有八九他是在欺骗你。
（3）面部表情只限于嘴部
对于大多数人来说，做出高兴、惊讶、愤怒等表情并不难，所以很多人都会用面部表情来迷惑对方。其实分辨表情的真假并不是非常困难，据身体
语言学家研究发现，那些假装出来的表情因为不是发自内心，只会局限于嘴部，而其他部位（如眼睛和前额的皱纹）不会牵动。总之，“出门观天色，进门看脸色”，面部表情是人类心理活动、情绪变化的晴雨表。在与人交往时，千万不可对别人脸上的表情视而不见，而应该多留心，注意察看对方的表情变化，以快速地获悉对方的心理状况与情绪变化。
第一章身体行为：身体会说话，揭开面具见人心
从手部动作判断信息真伪
在与人交往的过程中，手势已经成为其中很重要的一部分，它起着加强语言的力量、丰富语言的色彩等补充和说明的作用，甚至，它能够成为一种
独立而有效的语言进行使用手语。一般来说，明显的、有意图的手势传递的信息量往往更大，比如，挥手表示再见，双手比画一定的尺度大小，竖起大拇指表示对某人的称赞，竖起小拇指则表示轻蔑，食指弯曲与拇指接触，呈圆形，其余三指张开，表示某件事情已经完成，即“OK”，等等。
总之，通过手势，聪明的女人也可以对一个人的性格特征和心理状态得到一定程度的了解。
（1）遮住嘴巴
大家一定遇到过一些人讲话时下意识地用手遮住嘴巴，这样的手势表示讲话人试图抑制自己说出那些话。有时，人们是用几根手指或者紧握的拳头
遮着嘴，但意思都是一样的。聪明的女人要意识到，这时候他们所说的话很有可能是谎话。还有一些善于隐藏自己的人会假装咳嗽来掩饰自己。如果女人自己就是说话者，而你的听众用手捂着嘴，那么就表示你的听众跟你持不同的意见。遇到这种情况，你应该停止发言并且询问对方“是否有什么疑问”或者“我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下”，这样就可以让听众提出他们的异议，作为发言者的你也有机会来解释你的立场。值得注意的是，听众如果有双臂在胸前交叉的动作，那么他就更有可能持有异议了。
（2）摩擦眼睛
孩提时期，如果我们不愿意看见某样东西，就选择闭上自己的眼睛，或者选择用手遮住自己的眼睛。这都是一种不愿意面对或者不敢面对的表示。
生活中，我们做出摩擦眼睛的手势，也是一种企图阻止眼睛目睹一些欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人的一种反应。总之，这是一种人们逃避眼前情形的一种手势，当我们看到别人使用这样的手势时，就要有一定的心理准备了。在摩擦眼睛这个动作上，男人和女人是有区别的，男人通常摩擦眼睛的动作比较大，如果他心理素质不强，就可能会把脸转向别处；而女人则比较少做出摩擦眼睛的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰，这主要是她们受传统文化的影响而养成的习惯。不过，也有一些心理素质不强的女人，她们在撒谎的时候，也会和那些心理素质不强的男性一样把脸转向一边，而不敢面对对方的注视。